علاج إمساك الرضع بدون أدوية: طرق طبيعية وفعالة

الإمساك مشكلة شائعة بين الرضع، ويمكن أن يكون مؤلمًا لهم. في هذا المقال، نستعرض طرق طبيعية وفعالة لعلاج إمساك الرضع بدون أدوية.

يحدث الإمساك عندما يكون عدد مرات التبرز أقل من ثلاث مرات أسبوعيًا مع براز صلب وجاف حسب تعريف الأطباء. ولا يعتبر الأطباء قلة التبرز عند الرضع مقلقًا، خاصة الذين يرضعون رضاعة طبيعية، لأن عاداتهم التبرزية تختلف. وقد يمر أكثر من أسبوع دون تبرز لدى الرضع الذين تزيد أعمارهم عن ستة أسابيع. ومع ذلك، قد يصيب الإمساك الرضع الذين ينتقلون إلى مرحلة تناول الأطعمة الصلبة، أو الذين يتناولون الحليب الصناعي. لذا سنعرض في هذا المقال طرق علاج إمساك الرضع بدون أدوية في المنزل لتسهيل الأمر على الأمهات.

علاج إمساك الرضع بدون أدوية

قد تجدي بعض الطرق المنزلية نفعًا في حل مشكلة الإمساك لدى الرضع، وفيما يلي نقدم لكم طرق علاج إمساك الرضع بدون أدوية في المنزل:

تعديل النظام الغذائي

يلعب النظام الغذائي دورًا هامًا في تخفيف الإمساك وذلك حسب الطريقة التي يتغذى بها الطفل:

• الرضاعة الطبيعية: إذا كان طفلك يرضع رضاعة طبيعية، فأرضعيه بشكل متكرر لأن حليب الأم سهل الهضم وزيادة كميته تعزز ترطيب الجسم مما يساعد في تليين البراز.
• الرضاعة الصناعية: قد تسبب بعض أنواع الحليب الصناعي الإمساك، لذا ينصح بتغيير نوع الحليب بعد استشارة طبيب الأطفال أولاً لاختيار النوع الأنسب.
• الأطعمة الصلبة: إذا كان طفلك يتناول الأطعمة الصلبة، فحاولي إدخال الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخوخ المجفف المهروس أو الكمثرى أو البازلاء، فهذه الأطعمة ملينة طبيعية للبراز وتساعد في علاج إمساك الرضع بدون أدوية وبطرق طبيعية.

تجنبي إعطاء الماء للأطفال دون سن الستة أشهر إلا إذا نصح الطبيب بذلك، إذ يوفر حليب الأم أو الحليب الصناعي ترطيبًا كافيًا. أما بالنسبة للأطفال فوق سن ستة أشهر فقد يُساعد تقديم 30-60 مل من الماء في تخفيف الإمساك.

منح الطفل حمامًا دافئًا

عندما يشعر الأطفال بالألم يصبحون متقلبي المزاج ويشعرون بالضيق والإزعاج. ومن أفضل الطرق لتخفيف الإمساك عند الرضع تغيير الأجواء ومنح طفلك حمامًا دافئًا ومريحًا، فقد يساعد الماء الدافئ الرضيع على الاسترخاء من الإجهاد، ويساعد على إرخاء عضلات البطن وتخفيف آلامه أثناء التبرز، كما يخفف من بعض الانزعاج المصاحب للإمساك.

حصول الطفل على الترطيب الكافي

نقص الترطيب هو من الأسباب الرئيسية للإمساك عند الرضع، لذا قد تحتاجين إلى إرضاع طفلك بشكل متكرر إذا كنت ترضعينه رضاعة طبيعية. ومن ناحية أخرى، إذا كنت ترضعينَ طفلك حليبًا صناعيًا، فربما عليكِ اتباع تعليمات الرضاعة بشكل صحيح. ففي بعض الحالات عند تحضير زجاجة الحليب قد تحتاجين إضافة المزيد من الماء لترطيب جسم طفلك، وإذا كان الطفل يتناول الأطعمة الصلبة فيجب تقديم الماء والعصائر له.

تحفيز الأمعاء بمقياس الحرارة

يمكن إدخال جهاز قياس درجة حرارة الجسم في المستقيم وتحريكه بلطف بحركة دائرية في محاولة لتحفيز حركة الأمعاء وكحل سريع للإمساك عند الرضع. لكن يجب تجنب هذه الطريقة قبل استشارة الطبيب، فرغم أنها قد تقدم حلًا سريعًا، إلا أن جسم الطفل قد يعتمد على هذه الطريقة للتبرز فلا يحصل بعدها تبرز بشكل طبيعي إلا من خلال التحفيز فقط.

تقديم عصير الفواكه

قد يستفيد الرضع الذين لم يبدؤوا بتناول الأطعمة الصلبة من شرب 30-60 مل من عصير الفاكهة مثل عصير الخوخ أو الكمثرى أو التفاح الطبيعي 100%. ويصعب على الرضع هضم السكر الموجود في العصير مما يؤدي إلى دخول المزيد من السوائل إلى الأمعاء وبالتالي زيادة عدد مرات التبرز ومحتواه من الماء، فتعمل هذه المياه على تليين البراز وتفتته وتسهل خروجه.

التمارين الرياضية

كما هو الحال مع البالغين، فإن التمارين الرياضية تحفز حركة الأمعاء لدى الرضع. ولكن إذا كان الرضيع غير قادر على المشي أو الزحف، فقد يرغب الأهل في تطبيق بعض التمارين الرياضية مع الرضيع. يمكن للأهل تحريك ساقي الرضيع برفق أثناء استلقائه على ظهره لمحاكاة حركة ركوب الدراجة، فقد يساعد ذلك على تحسين وظائف الأمعاء وتخفيف الإمساك.

التدليك

قد يساعد التدليك اللطيف في تخفيف الإمساك وإليك بعض النصائح:

• استخدمي أطراف أصابعك لعمل حركات دائرية على البطن باتجاه عقارب الساعة.
• حركي أصابعك حول السرة باتجاه عقارب الساعة.
• اجمعي ركبتي الطفل وقدميه معًا وادفعي قدميه برفق نحو البطن.
• مرري طرف إصبعك من القفص الصدري إلى أسفل السرة.

متى يجب استشارة طبيب الأطفال؟

مع أن الإمساك هو عرض شائع عند الأطفال، إلا أن هناك علامات معينة قد تشير إلى ضرورة استشارة الطبيب، ومنها وجود:

• القيء.
• الحمى.
• التعب أو الضعف.
• فقدان الشهية.
• انتفاخ البطن.
• وجود دم في البراز.

استخدام الجليسرين بشكل تحاميل

إذا لم تجدِ تعديلات النظام الغذائي نفعًا في تخفيف الإمساك ولم تتمكن من علاج إمساك الرضع بدون أدوية، فقد يقترح لك الطبيب استخدام تحاميل الأطفال مثل تحاميل الجليسرين التي تعمل عن طريق سحب الماء إلى الأمعاء مما يلين البراز، وكذلك تعمل بشكل مزلق يسهل خروج البراز. يحدث تحفيز حركة الأمعاء عادة خلال 15 إلى 60 دقيقة بعد وضع التحميلة، ومن المهم استخدام تحاميل الأطفال بشكل متقطع وتحت إشراف طبي، لأن الإفراط في استخدامها قد يسبب تعود أو تهيج الأمعاء. اتبعي دائمًا تعليمات الطبيب بشأن الجرعة وعدد مرات الاستخدام لضمان تخفيف الإمساك لدى طفلك بشكل آمن وفعال.

نصيحة من موقع صحتك

قد يكون الإمساك مزعجًا عند الرضع، لكن يمكن تخفيفه سريعًا وعلاج إمساك الرضع بدون أدوية من خلال إجراء تغييرات في النظام الغذائي واستخدام تقنيات منزلية بسيطة يمكن أن توفر لطفلك الراحة. وإذا لم تجدِ العلاجات المنزلية نفعًا، فلا تترددي في استشارة طبيب الأطفال، وغالبًا ما يمكن علاج الإمساك دون تدخل طبي، ولكن في بعض الحالات تكون الاستشارة الطبية ضرورية لضمان صحة طفلك.

المصدر: صحتك | الصفحة الرئيسية

تذكري أن استشارة طبيب الأطفال قد تكون ضرورية في بعض الحالات. اتبعي النصائح المذكورة لتخفيف معاناة طفلك وضمان راحته.