مع تقدم العمر، يبدأ الشعر في فقدان لونه الطبيعي، مما يؤدي إلى ظهور الشيب. في هذا المقال، نستعرض وصفات منزلية وطرق طبيعية لصبغ الشعر.
مع تقدم بصيلات الشعر في العمر يقل إنتاج صبغة الميلانين، وعلى الرغم من أن العوامل الوراثية تحدد بداية ظهور الشيب، إلا أنه بمجرد بلوغك سن الخامسة والثلاثين، فمن المرجح أن تنتج بصيلات الشعر شعرة بيضاء أو رمادية لتحل محل آخر شعرة ماتت. وبينما يحتفي البعض بالشيب كدليل على النضج والحكمة، يشعر الكثيرون بأنهم أكبر سنًا ويبحثون عن حلول ليبدوا أكثر شبابًا. لذا، سنقدم لك في هذا المقال وصفات منزلية للشيب وطرق طبيعية لصبغ الشعر.
أهم وصفات منزلية للشيب
يلجأ العديد من الأشخاص الذين يعانون من الشيب إلى الطب البديل ويستخدمون وصفات منزلية للشيب، ومنها:
- زيت جوز الهند: دلك شعرك وفروة رأسك بزيت جوز الهند قبل النوم يوماً بعد يوم، وفي اليوم التالي اغسل شعرك كالمعتاد.
- الزنجبيل: تناول ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور ممزوجة بملعقة كبيرة من العسل يومياً.
- دبس السكر الأسود: تناول ملعقة كبيرة من دبس السكر الأسود (المستخرج من عصير قصب السكر) يوماً بعد يوم، إذ يعتقد أنه يبطئ عملية ظهور الشيب.
- الأملا (Phyllanthus emblica): اشرب 170 مل من عصير الأملا الطازج يوميًا أو دلك شعرك بزيت الأملا مرة واحدة أسبوعيًا، وتُعرف الأملا أيضاً باسم عنب الثعلب الهندي.
- بذور السمسم الأسود: تناول ملعقة كبيرة من بذور السمسم الأسود مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا لإبطاء عملية الشيب وربما عكسها.
- السمن: دلك شعرك وفروة رأسك بالسمن النقي مرتين أسبوعيًا.
- عصير عشبة القمح: اشرب من 30 إلى 60 مل من عصير عشبة القمح الطازج يوميًا أو أضف ملعقة كبيرة من مسحوق عشبة القمح يوميًا إلى الحساء أو العصائر.
- البصل: اخلط بصلة في الخلاط ثم صفها للحصول على عصير البصل، ودلك فروة رأسك بهذا العصير مرتين أسبوعياً واتركه لمدة 30 دقيقة ثم اغسل شعرك بالشامبو المعتاد.
- عصير الجزر: اشرب 240 مل من عصير الجزر يومياً.
- الكاتالاز: تناول الأطعمة الغنية بإنزيم الكاتالاز مثل: الثوم، الملفوف، البطاطا الحلوة، الكرنب، البروكلي واللوز.
- أوراق الكاري: اصنع عجينة من ربع كوب من أوراق الكاري ونصف كوب من الزبادي، وضعه على شعرك وفروة رأسك ثم اغسلها بعد 30 دقيقة وكرر ذلك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
- الأشواغندا: تناول مكملات الأشواغندا والتي تعرف أيضاً باسم الجنسنغ الهندي.
- زيت اللوز: اخلط كميات متساوية من زيت اللوز وعصير الليمون وعصير الأملا، ودلك الخليط على شعرك وفروة رأسك واتبع هذا الروتين مرتين يومياً لمدة ثلاثة أشهر.
- إكليل الجبل: املأ ثلث مرطبان سعة 240 مل بإكليل الجبل المجفف، ثم املأ المرطبان بزيت الزيتون البكر الممتاز، وضع المرطبان في مكان مشمس لمدة أربعة إلى ستة أسابيع مع رجه كل بضعة أيام، وبعد ستة أسابيع استخدمه كزيت للشعر.
طرق لصبغ الشعر طبيعيًا
يمكن استخدام وصفات منزلية للشيب لتقليل ظهور الشعر، وكذلك يمكن تحضير صبغة شعر منزلية باستخدام أعشاب متنوعة. ولأن هذا النوع من الصبغات ليس بقوة الصبغات الكيميائية المتوفرة تجاريًا، فيجب تكرار عملية الصبغ عدة مرات قبل ملاحظة أي تغيير، وتشمل المكونات الطبيعية المقترحة:
الحناء الطبيعية
الحناء من أكثر الخيارات الطبيعية الموثوقة لتغطية الشيب، فهي تحتوي على اللوسون وهو جزيء صبغي طبيعي يرتبط بالكيراتين، ويمنح الشعر الرمادي لون أحمر أو نحاسي. كما أن استخدام الحناء بانتظام للشيب يمنحه لونًا غنيًا ويرطب فروة الرأس ويقوي الشعر من الجذور إلى الأطراف، وهو حل طويل الأمد حيث يتحسن الشعر تدريجيًا مع الاستخدام المتكرر.
النيلة تمنحك شعرًا داكنًا
يساعد مسحوق النيلة عند استخدامه بعد الحناء على الحصول على درجات أغمق من اللون كالبني والأسود، ويفضل استخدامه على مرحلتين: الحناء أولاً ثم النيلة. كما يشكل مزيج الحناء والنيلة معًا أفضل صبغة شعر لتغطية الشيب طبيعياً دون تعريض الشعر لمواد كيميائية قاسية، كما أنه نباتي بالكامل وآمن للاستخدام طويل الأمد.
الكاسيا
يشار إلى الكاسيا باسم “الحناء المحايدة”، وهي لا تغمق لون الشعر الرمادي بشكل ملحوظ بل تضفي عليه لمسة ذهبية مثالية. وهي مناسبة لأصحاب الشعر الفاتح، خاصة للشعر الأشقر أو البني الفاتح، ولمن يرغبون في تغيير لون الشعر بشكل طبيعي دون الانتقال إلى درجات من اللون بعيداً عن لون الشعر الأصلي والطبيعي.
الجوز وقشور الجوز
اسحق قشور الجوز واغلها لمدة نصف ساعة تقريبًا، واتركها تبرد ثم صفها وضعها على شعرك لتخفيف مظهر الشعر الرمادي. ويمكن استخدام قطعة قطن لوضع الجوز مباشرة على الشيب. وللحصول على لون أكثر كثافة، أعد العصير المصفى إلى النار واتركه يغلي حتى يتبخر ويتبقى منه ربع الكمية الأصلية تقريبًا، واتركه يبرد في الثلاجة وصفه إذا لزم الأمر ثم اسكبه على شعرك.
ولتوفير الوقت، استخدم مسحوق الجوز بدلًا من القشور، واتركه لمدة ساعة على الأقل أو أكثر إذا كنت ترغب في لون أغمق، ثم اشطفه وتجنب الماء الساخن جداً لأنه قد يزيل اللون، واغسل الشعر بالماء الفاتر ليدوم اللون لفترة أطول.
اقرأ أيضًا...
القهوة
تحتوي القهوة مثل الشاي على التانينات التي يمكنك استخدامها لتغيير لون الشعر. يمكنك استخدام جزءًا واحدًا من مسحوق القهوة وخلطه في كوب من خمسة أجزاء من البلسم، على سبيل المثال: عشرة غرامات من مسحوق القهوة مع خمسين غرامًا من البلسم. واستخدم هذا البلسم بدلاً من البلسم العادي، واتركه على الشعر لمدة 10-15 دقيقة. وتذكر أن هذه الطريقة لن تلون شعرك بشكل دائم، وستحتاج إلى معالجة الشعر مرة واحدة على الأقل أسبوعيًا للحفاظ على النتيجة.
الحفاظ على صبغة الشعر الطبيعية لفترة أطول
بعد صبغ الشعر والحصول على لون مثالي، فإن كل ما يشغل بالك هو كيفية الحفاظ على لون الشعر لأطول فترة ممكنة. لذا إليك بعض النصائح:
- قلل من استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل: مجففات الشعر ومكواة التمليس ومكواة التجعد.
- عند استخدام أدوات التصفيف الحرارية، ضع واقيًا حراريًا على شعرك.
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن، وقم بتأجيل غسل شعرك قدر الإمكان.
- استخدم فلترًا للماء في الحمام، فهو يساعد على تصفية المواد الكيميائية التي تفقد الصبغة لونها مثل الكلور والمعادن الثقيلة.
نصيحة من موقع صحتك
قد يؤثر الشيب المبكر على ثقة الشباب بأنفسهم، ولاسيما أصحاب الشعر الداكن، نظرًا لسهولة تمييزه. وعلى الرغم من أن أسباب الشيب الدقيقة غير معروفة تمامًا، إلا أن وصفات منزلية للشيب التي قد تبطئ ظهوره أو تعمل على تغطيته بشكل مؤقت مثل الصبغات الطبيعية. ويجب العلم أنه لا يوجد علاج نهائي لعكس ظهوره حتى الآن، لذا ننصحك باتباع بعض النصائح والعلاجات المذكورة في هذا المقال، حتى لو كانت حلولًا مؤقتةً، فهي أفضل من الخيارات الكيميائية التي قد تلحق الضرر بالشعر.
المصدر: صحتك | الصفحة الرئيسية
تذكر أن العناية بالشعر وصحته هي مفتاح للحفاظ على مظهر شاب. جرب الوصفات الطبيعية وتجنب المواد الكيميائية الضارة.
