أسباب سرعة القذف: كيفية تجنبها وعلاجها

سرعة القذف هي مشكلة شائعة تؤثر على العديد من الرجال، مما يؤثر على حياتهم الجنسية وعلاقاتهم. في هذا المقال، نستعرض أسباب سرعة القذف وكيفية التعامل معها.

سرعة القذف هي نوع من أنواع الخلل الوظيفي الجنسي الذي يحدث عندما يصل الشخص إلى النشوة الجنسية فيقذف في وقت أبكر مما يريد هو أو شريكته؛ وغالبًا ما يحدث قبل الإيلاج أو بعده بفترة وجيزة. قد تكون هذه المشكلة تجربة محبطة للرجل والزوجة، ما يجعل حياتهما الجنسية أقل متعة. فما هي أسباب سرعة القذف؟ وهل هي حالة يمكن علاجها؟

ما هي أسباب سرعة القذف عند الرجال؟

ترتبط سرعة القذف غالبًا بالقلق أو العوامل النفسية، كما تعد الحساسية المفرطة لجلد القضيب من الأسباب الشائعة لحدوثها. وتشمل أسبابها العاطفية والنفسية ما يلي:

• قلق الأداء: قد ينجم هذا القلق عن التوتر المصاحب لممارسة العلاقة الجنسية لأول مرة، أو وجود شريكة جديدة، أو القلق بشأن ممارسة الجنس مجددًا بعد فترة طويلة من الانقطاع، أو الإثارة المفرطة، أو أسباب أخرى.
• التوتر: يحدث التوتر لأسباب عديدة مثل العمل، أو العلاقات الأخرى، أو التغيرات الحياتية، أو أحداث حياتية سلبية.
• مشاكل العلاقات: قد تتمثل هذه المشاكل في وجود تاريخ من التعرض للإساءة الجنسية ومشاعر العداء تجاه الشريك.
• الأفكار الاكتئابية: تشمل هذه الأفكار الشعور بالذنب أو الشعور بالضغوطات.
• تدني تقدير الذات: يشمل ذلك مشاكل تتعلق بصورة الجسد أو انعدام الثقة بالنفس.

الأسباب الجسدية والكيميائية

تشمل أسباب سرعة القذف الجسدية والكيميائية ما يلي:

• ضعف الانتصاب.
• مشكلة هرمونية تتعلق بمستويات الأوكسيتوسين. وتشمل الهرمونات الأخرى التي تؤثر في الوظيفة الجنسية: الهرمون الملوتن (LH)، والبرولاكتين، والهرمون المنبه للغدة الدرقية (TSH).
• انخفاض مستويات السيروتونين أو الدوبامين، وهما مادتان كيميائيتان في الدماغ تلعبان دورًا في الرغبة والإثارة الجنسية.
• فرط حساسية القضيب للمثيرات.
• التهاب البروستاتا.

أسباب أخرى لسرعة القذف

تعيق سرعة القذف تحقيق الرضا الجنسي لدى الشريكين، وقد تؤدي إلى مشكلات عاطفية ونفسية، ومن أهم أسبابها المحتملة الأخرى:

• الإفراط في ممارسة العادة السرية: يعد هذا من أكثر الأسباب شيوعًا للقذف المبكر، حيث يشير الأطباء إلى أن هذه الممارسة خاصة قبل الزواج تساهم في تسريع عملية القذف أثناء العلاقة الجنسية بعد الزواج.
• الإصابة المباشرة في الحبل الشوكي أو العمود الفقري: تؤدي الإصابة الرضية، لاسيما في منطقة العصعص المسؤولة عن القذف، وكذلك الأورام أو التجمعات الدموية في هذه المناطق إلى القذف المبكر.
• التصلب المتعدد: مع تقدم هذا المرض يمتد الضرر ليشمل الحبل الشوكي، مما يؤدي إلى اضطراب في آلية القذف.
• مرض السكري: يعد القذف المبكر من أكثر المضاعفات شيوعًا لدى مرضى السكري، بسبب التهاب الأعصاب المحيطية في منطقة الحوض.
• الخوف من فقدان الانتصاب أثناء الجماع: يدفع هذا الشعور الزوج إلى الإسراع في إنهاء العلاقة لتجنب فقدان الانتصاب.

نصائح لتقليل سرعة القذف

هناك بعض الخطوات والنصائح التي يمكنك تجربتها في المنزل، وتشمل:

• استخدام الواقي الذكري للمساعدة في تقليل مستوى الإحساس في القضيب.
• أخذ نفس عميق، إذ قد يؤدي ذلك إلى تأخير منعكس القذف لفترة وجيزة.
• تجربة أوضاع جنسية مختلفة قد تجدها أقل إثارة.
• أخذ استراحة والتفكير في أمور غير جنسية.
• استخدام حيلة المحاولة الثانية، إذ قد يتأخر القذف عند ممارسة الجنس مرة ثانية بعد القذف الأول.

المدة المتوقعة للعلاج

في بعض الحالات قد تزول مشكلة سرعة القذف من تلقاء نفسها بمرور أسابيع أو أشهر، إذ قد تساهم معالجة التوتر أو غيره من المشكلات النفسية في تحسن هذه الحالة؛ وفي المقابل، قد يعاني بعض الرجال من مشكلات مستمرة تتعلق بسرعة القذف، تتطلب مساعدة متخصصة. وبينما يستجيب بعض الرجال للعلاج بسرعة، يواجه آخرون صعوبة في التغلب على هذه المشكلة لفترة طويلة، علمًا بأن العلاج الفعال متاح.

هل يمكن الوقاية من سرعة القذف؟

لا توجد طريقة معروفة للوقاية من سرعة القذف، ولكن يُنصح بمراعاة ما يلي:

• حافظ على نظرة إيجابية وصحية تجاه العلاقة الحميمة، لذا إذا كنت تعاني من مشاعر القلق أو الشعور بالذنب أو الإحباط بشأن حياتك الجنسية، ففكر في استشارة مختص في العلاج النفسي أو العلاج الجنسي.
• ضع في اعتبارك أن أي شخص قد يواجه مشكلات جنسية؛ فإذا كنت تعاني من سرعة القذف، لا تلم نفسك أو تشعر بالنقص، بل حاول التحدث بصراحة مع زوجتك لتجنب سوء الفهم.

الأسئلة الشائعة

كم مدة القذف الطبيعي عند الرجال؟

يبلغ متوسط المدة الطبيعية للقذف أثناء الجماع الإيلاجي حوالي 5 إلى 7 دقائق.

هل سرعة القذف تمنع الحمل؟

سرعة القذف لا تمنع الحمل ولا تسبب العقم، ما دام السائل المنوي يصل إلى داخل المهبل.

هل التدخين يسبب سرعة القذف؟

نعم، يمكن أن يساهم التدخين في سرعة القذف من خلال إتلاف الأوعية الدموية في الحوض وخفض مستويات أكسيد النيتريك اللازمة للوظيفة الجنسية الطبيعية.

نصيحة من موقع صحتك Sehatok

تتعدد أسباب سرعة القذف بين عوامل نفسية وجسدية متداخلة؛ فإذا كنت تعاني منها بشكل متكرر، وتشعر معها بالانزعاج أنت وزوجتك، فمن الأفضل استشارة طبيب مسالك بولية لتحديد السبب، لأن العلاج يختلف حسب الحالة. وقد يشمل تقنيات سلوكية أو علاجًا نفسيًا أو أدوية عند الحاجة. وتذكر أن سرعة القذف مشكلة شائعة وقابلة للعلاج ولا تعني بالضرورة وجود ضعف جنسي.

المصدر :- صحتك | الصفحة الرئيسية

إذا كنت تعاني من سرعة القذف بشكل متكرر، فلا تتردد في استشارة مختص للحصول على الدعم والعلاج المناسب. تذكر أن هذه المشكلة قابلة للعلاج.