مباهج القيود الإبداعية: استراتيجيات لتجاوز قلق الكتابة

في عالم الكتابة، يعاني العديد من الكتّاب من قلق الكتابة. لكن القيود الإبداعية يمكن أن تكون مفتاحًا لتجاوز هذا القلق وتحسين الإبداع.

مباهج القيود الإبداعية

المصدر: سوزان ك. بيري

عندما أجريت مقابلات مع العشرات من الكتاب الناجحين لإعداد كتاب، اكتشفت أن الكثير منهم يعانون من القلق أو الخوف المرتبط بالكتابة. قد تكون بعض هذه المشاعر نتيجة للحاجة إلى تلبية العديد من “المتطلبات” في وقت واحد. (وهذا ينطبق حتى على المدونين.) أنت تريد إنشاء عمل يرضي نفسك وكذلك محررك وقرائك المستقبليين، ولكن كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت تختار الخيار المناسب أم لا؟ يمين الكلمات من بين كل مئات الآلاف المتاحة؟

ولحسن الحظ، اكتشف بعض الكتاب طرقًا للاستفادة من القيود المفروضة ذاتيًا للكتابة بشكل أفضل، وللمفارقة، بسهولة أكبر وتعذيب أقل للذات.

النظر في الاستراتيجيات التالية.

كيفية وضع حدودك الخاصة لتهدئة قلق الكتابة

• القيود المفروضة على كتابة ألغاز تحت عنوان الأبجدية (“N” هو للمشنقة وما إلى ذلك) ركزت إبداعها بطريقة إيجابية (في الغالب)، كما أخبرتني الروائية سو جرافتون. إنها تقارن كتابة الألغاز بيد الجسر، حيث يتم توزيع 13 بطاقة عليك دائمًا، وضمن تلك البطاقات ليس لديك أي فكرة عما ستفعله أو إلى أين ستذهب. وقالت: “وهكذا فإن المهارة هي أن تأخذ القواعد واللوائح وتدفعها إلى أقصى ما تستطيع”.
• طريقة واحدة لتخفيف وتركيز تفكيرك سواء كنت تخطط لكتابة الشعر أو النثر، عليك أن تكلف نفسك بمهمة مثل: كتابة سلسلة من السطور تبدأ بـ “أتمنى. . ” أو “لا!” أو “واحسرتاه!” أو “بشكل مذهل..”، أو كما قال زوجي الراحل ستيفن، الشاعر الذي كسر الحدود، “الفيل لديه كرات كبيرة”. ثم امنح نفسك خمس أو 10 دقائق للكتابة. أي من هذه البدايات، أو أي شيء آخر تبتكره، سوف يجبر عقلك على الاستعداد ونطق الكلمات. وفي الوقت نفسه، قد تجد نفسك تستغل مشاعر لم تكن لديك أي فكرة أنها قريبة جدًا من السطح.
• غالبًا ما يساعد على إعادة صياغة المهمة التي تواجهها. إذا تمكنت من تضييق الفجوة بين الجهد الذي ستبذله والمكافأة البعيدة التي قد تصل أو لا تصل أبدًا، فستجد أن احتمال المماطلة أقل بكثير. وبالتالي، على سبيل المثال، قم بتقسيم مشروع أطول إلى أقسام أصغر، مثل الفصول أو الأقسام الفردية داخل الفصل. حدد الهدف ومهامك بطريقة أقل تجريدًا. “اكتب رواية رائعة” يمكن أن يكون أمرًا مخيفًا، في حين أنه من الأسهل بكثير التفكير، “بعد ظهر هذا اليوم، سأكتب فقرة عن كل نوع من الأيام الثلاثة المختلفة التي أود أن تعيشها شخصيتي (شخصياتي)، من الأفضل إلى الأسوأ”.
• “بالنسبة لي، القلق من الكتابة هو القلق من الإمكانية” كتب داشيل كاريرا في مقالته عن Lit Hub، “خمسة كتاب يتحدثون عن كيفية فتح الكتابة مع القيود الإبداعية لمشاريعهم”. عندما بدأ كاريرا في تأليف روايته الغزال (مطبعة أرشيف دالكي)، يكتب: “بدأت كل جلسة بساعة بجانبي، وأجبرت نفسي على الوصول إلى عدد الكلمات قبل أن يرن المنبه. ولا شك أن الضغط المذهل لهذه العملية أثر على الحالة العقلية لـ الغزال بطل الرواية – مذعور، مرتبك، مليئ بالرهبة – لكن صوته كان قادرًا على اتخاذ الاستقلال والوكالة التي لم أكن أعتقد أنها ممكنة بطريقة أخرى…. لقد ساعدتني إضافة قيد زمني على الخروج من طريقي الخاص.
• بحسب الروائي إيمي بندر على موقع pw.org: “أنا مؤمن بشدة بالبنية، وفكرة أن الإبداع يتحرر عندما يتم تقييده قليلاً. أحب أن أحدد وقتًا ثابتًا لكتابتي؛ يمكنك وضع حد لعدد الكلمات، (250 كلمة اليوم ولا أستطيع ترك الكمبيوتر حتى تنتهي!) أو ضبط مؤقت والكتابة لمدة ثلاثين دقيقة…. غالبًا ما أضطر إلى الجلوس وسط الكثير من القلق للوصول إلى العمل، لكن القلق، في رأيي، يمكن أن يكون دليلاً على أن هناك شيء مثير للاهتمام وغير معروف في المستقبل، شيء غير مألوف.”
• أخبرني بعض الكتاب أنهم يواجهون وقتًا عصيبًا الدخول فيه عندما يعلمون أن لديهم وقتًا قصيرًا. أنا (وأشخاص آخرون على الأرجح) أواجه نفس الشيء – في الكتابة والجنس. أنا شخصيًا لا أستطيع أو لا أريد أن أبدأ العملية اللازمة للتخلي عن الأمر إذا علمت أنه قد تتم مقاطعتي أو إذا كان الوقت محدودًا بأي شكل من الأشكال، بغض النظر عن مقدار الوقت القليل المطلوب فعليًا. إذا كان على جزء من الوعي أن يظل مدركًا لضيق الوقت، فلن يكون هناك شيء مجاني ليحدث. ومع ذلك، يحب البعض الكتابة والأنشطة الأخرى عندما يكون الوقت محدودًا، حيث يجدون أن التوتر المتزايد ميزة إضافية.

لا أستطيع أن أتذكر أين قرأت هذا، ولا أعتقد أنه سيكون عمليًا بالنسبة للكثيرين منا، ولكن من المفترض أن فيكتور هوغو كان يكتب عاريًا ويطلب من خادمه أن يخفي ملابسه حتى لا يتمكن من الخروج عندما كان من المفترض أن يكتب. الآن، هذا إخلاص.

المصدر: Psychology Today: The Latest

ظهرت المقالة مباهج القيد (الإبداعي). أولاً على Zealthy.

باستخدام هذه الاستراتيجيات، يمكنك تحويل قلق الكتابة إلى مصدر إلهام، مما يساعدك على تحقيق أهدافك الأدبية بشكل أكثر فعالية.