تعتبر الرغبات جزءًا أساسيًا من حياتنا، حيث تؤثر على قراراتنا وعلاقاتنا. في هذا المقال، نستكشف كيف تتغذى رغباتنا على نجاح حياتنا.

كيف تتغذى رغباتنا على العلاقة ونجاح الحياة

في المتوسط، يتخذ البالغون ما يقرب من 35000 قرار يوميًا، بناءً على الرغبات والقيم أيضًا، كما نأمل. “الرغبة لا حدود لها، وتغرس في كل جانب من جوانب حياتنا”، كما يكتب جاي سترينجر في الرغبة: الشوق بداخلنا والعلم الجديد لكيفية حبنا وشفاءنا ونمونا. “إنها قوة الطاقة التي توقظ فضولنا، والنار التي تغذي طموحنا، والشوق الذي يدفعنا نحو شيء أكثر.”

تظهر الأبحاث أن الرغبات تتغير على مدى الحياة. في حين أن دافع النمو يشجع البالغين الأصغر سنا على إيجاد الهدف واتجاه الحياة، فإن كبار السن يزدهرون عندما يعيشون بشكل أصيل، بعد أن يجدوا الهدف ويتقنوا المهارات.

بالإضافة إلى عمرنا ومرحلة حياتنا، يمكن أن تتشكل الرغبات من خلال ما يريد الآخرون منا أن نصدقه أو نؤمن به. فكر في الإعلان. ألم نقع جميعًا في مرحلة ما في حب أحدث الأدوات التقنية أو منتجات التجميل أو أجهزة المطبخ المفيدة؟ على مستوى أعمق، يفترض سترينجر أن لدينا خمسة أشواق أساسية، موضحة في كتابه.

الرغبة في الكمال

ونحن نتقدم في الحياة، ونحن نحفر. في مرحلة ما، هناك رغبة في شفاء جروح الطفولة وفهم الظروف أو الصدمات الماضية.

يقول سترينجر: “لقد ولدنا جميعًا برغبات خام جامحة: دوافع اللعب والتعبير عن أنفسنا والتواصل مع الآخرين”. من الحكمة أن يقوم الآباء بتنمية مثل هذه الرغبات والتعبير عن الذات لدى الطفل، وعدم توقع أن يتنقل الطفل بين أحلامه أو أمتعته (الوالدية) التي لم تتحقق. في الفصول المخصصة للكمال، يشجع سترينجر القراء على التنقيب داخل العائلات، واستكشاف الارتباطات التنموية والصدمات، والتفكير في كيفية شعور المرء بالأمان والهدوء والأمان.

الرغبة في النمو

يكتب سترينجر: “نصل جميعًا إلى مرحلة البلوغ متخلفين بطريقة ما، ونعرج من جرح أساسي ونتعامل مع المضاعفات الناجمة عن كيفية تعلمنا للبقاء على قيد الحياة”. يعكس نمونا حاجتنا إلى العيش بشكل أصيل والبقاء أقوياء في مواجهة تحديات الحياة. فهو يتطلب السيطرة على الذات (استبدال الصدمة بالانتصار)، والاستسلام (لأن النمو مؤلم ولا يمكن التنبؤ به)، والتحقق (حيث نتوق إلى الأهمية وقيمة الذات).

مع نمو المرء، يتطور لديه القدرة على تحمل الصعوبات، والفضول تجاه المشكلات، والقدرة على رؤية الذات الزائفة، والرغبة في معرفة الآخرين بعمق وكذلك في أن يكونوا معروفين، وهوية فخورة قوية لفصول الحياة التالية، بدلاً من مجرد شخصيات يحاول المرء أن يختبرها للحظات.

الرغبة في العلاقة الحميمة

إن استخدام المؤلف للاقتباسات في جميع أنحاء الكتاب يجعل القارئ يرغب في الغوص في كل فصل. يقول ديفيد شنارتش، المعالج والمؤلف المذكور: “لا أحد مستعد للزواج، فالزواج يجعلك مستعدًا للزواج”.

العلاقة الحميمة تدور حول الرغبة في معرفة الآخر بعمق وأن تكون معروفًا بعمق. النمو الشخصي يسبق هذا. البهجة اليومية، والصراع، والقلق، والرتابة، والأمل، كلها تظهر في علاقة حميمة، ولا يوجد أي قدر من الاستعداد أو الموارد يجهزنا بشكل كامل.

يكتب سترينجر: “لا توجد قصة حب محصنة ضد بوتقة”. نحن لسنا متزوجين من شخص واحد فقط، بل كل نسخة متباينة من ذلك الشخص. إن الزواج القائم على العلاقة الحميمة الصحية يعني أن الإبحار السلس أقل أهمية من التحول حيث يصبح كل شريك أفضل نسخة من نفسه.

الرغبة في المتعة

يشترك البشر في شوق مركزي للمس والحيوية والتواصل الجنسي، ومع ذلك كتب سترينجر أن أفضل جنس لا ينبع من اتصالات أفضل واكتساب تقنيات جديدة. إنه يخرج من الوحي والاستفزاز والشفاء.

في الواقع، يمكن للصعوبات الجنسية أن تظهر قدرتنا على العلاقة الحميمة والمتعة. الجنس هو حافز عظيم، فهو يحفزنا على تسمية ما نريد والتحرك نحوه، والجنس، إذا استخدم بشكل صحيح، يمكن أن يكون واحداً من أكثر التجارب المجددة لكل من العقل والجسد.

يحتوي هذا القسم على إحصائيات مؤكدة فيما يتعلق بالخلل الوظيفي الجنسي، والخيانة الزوجية، والعادات الإشكالية، مثل “استخدام الإباحية سيضاعف تقريبًا احتمال طلاق الزوجين”.

الرغبة في المعنى

إضافة إلى هذا الفهم للرغبة، فإننا نحتضن ما هو أكثر أهمية من الوضوح والغرض والسمات في السنوات أو الفصول المتبقية من الحياة، إذا صح التعبير. تساعد هذه المرحلة على تحرير أنفسنا من الأشياء التي أعاقتنا، ونسأل أيضًا لماذا نريد أن نكون أحرارًا؟

العلاقات الأساسية يقرأ

إن التوجيه وتنمية الصداقات والتغلب على الشعور بالوحدة والضعف كلها أمور حيوية لفهم البحث عن المعنى. تتضمن التوجيهات الثلاثة الأخيرة للمؤلف ما يلي: “ابحث عن قريتك، وأدرك أن الحياة تأتي من خلال الموت، وذكّر نفسك، كلما احتجت، بالجمال الهائل بداخلك”.

في أكثر من 300 صفحة، يستكشف القراء حكايات وتفاصيل من الحياة الواقعية تستحق التهامها في الرسوم البيانية التي تصور عقلية النمو، والتمايز الذاتي (مصطلح أنظمة عائلية يستحق الفهم)، والأنماط التي تؤثر على العلاقة الحميمة. يتضمن سترينجر مزيجًا جيدًا من الآراء والأبحاث والخطوات الإرشادية الأخرى التي تم تعلمها لتضعنا على طريق فهم جميع الرغبات الأساسية الخمس، في أنفسنا وربما في الآخرين.

© 2026 بواسطة لوريان أوبرلين، MS، LCPC

المصدر :- Psychology Today: The Latest

من خلال فهم رغباتنا الأساسية، يمكننا تعزيز علاقاتنا وتحقيق النجاح الشخصي. دعونا نستمر في استكشاف أعماق رغباتنا لنعيش حياة مليئة بالمعنى.