تعتبر السكتة القلبية المفاجئة تجربة صعبة، ولكن التعافي منها ممكن مع الدعم المناسب. في هذا المقال، نستعرض الآثار الجانبية المحتملة وكيفية التعامل معها.
إن النجاة من السكتة القلبية المفاجئة (SCA) هو حدث يغير حياتك، ليس فقط بالنسبة لك ولكن أيضًا للأشخاص من حولك. قبل أن تغادر المستشفى، ستحتاج أنت وأفراد أسرتك إلى الاستعداد لرعايتك والتعافي في المنزل.
لقد مر قلبك وجسمك بحدث كبير ويحتاجان إلى وقت للتعافي. قد تجد تغييرات في قدراتك البدنية والعقلية خلال العام المقبل أثناء تعافيك. إن معرفة ما يمكن توقعه وكيفية التعامل مع الأمور قد يساعدك أنت وعائلتك على التعامل معها بشكل أفضل.
ما هي الآثار الجانبية الجسدية التي قد أعاني منها؟
أبلغ العديد من الناجين من السكتة القلبية عن هذه الآثار الجانبية الجسدية:
- التعب الجسدي
- ضعف العضلات
- الألم الناتج عن الضغطات على الصدر
- تغيرات في الرؤية أو الكلام
- مشاكل في المهارات الحركية الدقيقة
- صعوبة في البلع
- صعوبة في النوم
- انخفاض الدافع الجنسي أو عدد الحيوانات المنوية
- الآثار الجانبية للأدوية
كل هذه طبيعية. أفاد معظم الناجين أن آثارهم الجانبية تتحسن خلال السنة الأولى.
كيف يمكن أن تتأثر وظيفة دماغي؟
أثناء السكتة القلبية، توقف تدفق الدم إلى دماغك، مما يعني أن الأكسجين الواصل إلى دماغك كان محدودًا أو منخفضًا. قد يؤدي هذا إلى بعض التغييرات المعرفية أثناء تعافيك. أبلغ العديد من الناجين عن المشكلات التالية المتعلقة بالدماغ بعد إصابتهم بالسكتة الدماغية:
- عدم التركيز أو الاهتمام
- مشاكل في الذاكرة قصيرة وطويلة المدى
- الافتقار إلى مهارات التخطيط والتنظيم
- انخفاض القدرة على تعلم أشياء جديدة
- مشاكل اللغة – فهم مهارات الكلام والتحدث
- مشاكل في الرؤية
كل هذه القضايا طبيعية. أفاد معظم الناجين أن التغيرات المتعلقة بالدماغ لديهم تتحسن خلال السنة الأولى. يعاني بعض الناجين من عجز أكثر حدة ويحتاجون إلى دعم طويل الأمد.
هل من الطبيعي أن يكون لديك مجموعة من المشاعر بعد SCA؟
نعم، من الشائع أن يشعر الناس بمجموعة واسعة من المشاعر بعد السكتة القلبية.
الخوف والقلق والاكتئاب والشعور بالوحدة هي بعض المشاعر الشائعة. ترتبط هذه المشاعر بالتغيرات في الحياة بعد الإصابة بمرض SCA. قد تشمل هذه:
- مشكلة في التواجد في نفس الأدوار والأنشطة التي كانت لديك من قبل
- الخوف من المجهول
- الخوف من سكتة قلبية أخرى
- زيادة الاعتماد على الآخرين
غالبًا ما تختلط هذه المشاعر بمشاعر الفرح والابتهاج والامتنان لكونك على قيد الحياة.
إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في التعامل مع مشاعرك، فاعلم أنك لست وحدك. يمكنك مناقشة مشاعرك مع الأصدقاء الموثوقين أو الزعماء الدينيين أو العائلة. يمكنك أيضًا أن تطلب الدعم من فريق الرعاية الصحية الخاص بك.
ماذا يمكنني أن أفعل؟
قد تتم إحالة بعض الناجين من مرض SCA إلى برنامج إعادة تأهيل القلب المحلي. وفي حين أن هذا قد يكون مفيدًا، إلا أن بعض الناجين يقولون إنه لا ينطبق على وضعهم.
اقرأ أيضًا...
وحتى مع وجود أفضل النوايا، قد لا يفهم أفراد العائلة والأصدقاء أيضًا ما يشعر به الناجون. غالبًا ما يجد الناجون أنه من المفيد التحدث إلى الناجين الآخرين الذين مروا بما مروا به.
تحقق مما إذا كانت منطقتك بها مجموعة دعم للناجين من SCA يمكنك الانضمام إليها، أو معرفة ما إذا كانت هناك خيارات عبر الإنترنت قد تكون أكثر ملاءمة. هناك مجتمعات عبر الإنترنت مصممة لربط الناجين من SCA.
ما المتابعة التي سأحتاجها مع فريق الرعاية الصحية الخاص بي؟
من المهم جدًا المتابعة مع أخصائي الرعاية الأولية الخاص بك للتأكد من أن لديهم المعلومات حول الحدث الخاص بك ورعاية التعافي. وقد يتمكنون أيضًا من إحالتك إلى موارد أخرى قد تجدها مفيدة.
تؤثر السكتة القلبية على كل شخص بشكل مختلف. تحدث مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك عن أي أعراض غير عادية لديك أو تغييرات أخرى تمر بها.
قد ترغب في السؤال:
- هل سأظل على هذه الأدوية إلى الأبد؟
- متى يمكنني العودة إلى العمل؟
- هل يمكنني ممارسة الرياضة أو العودة إلى أنشطتي الطبيعية؟
- متى يمكنني أن أكون حميمًا مع شريكي؟
- متى يمكنني القيادة؟
- كيف يمكنني منع حدوث ذلك مرة أخرى؟
- هل هناك متخصصون آخرون في الرعاية الصحية أحتاج إلى رؤيتهم، مثل أخصائي العلاج الطبيعي أو أخصائي التغذية أو الطبيب النفسي؟
- هل أفراد عائلتي أكثر عرضة للإصابة بالسكتة القلبية؟
لقد “نجا” أفراد العائلة، وخاصة أولئك الذين تعيش معهم، من هذا الحدث الذي غيّر حياتك معك. قد لا ترى ذلك، لكنهم قد يعانون أيضًا. إنهم يبذلون قصارى جهدهم لفهمك ودعمك. وقد يحتاجون أيضًا إلى الدعم.
المصدر: New Links on MedlinePlus
التعافي من السكتة القلبية يتطلب وقتًا ودعمًا. تواصل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك واطلب المساعدة عند الحاجة.
