يعتبر طفح الكلور من المشاكل الشائعة التي يواجهها الكثيرون بعد السباحة. في هذا المقال، سنتناول كيفية حماية نفسك من هذا الطفح الجلدي وكيفية التعامل معه.
طفح الكلور هو طفح جلدي ناتج عن التعرض للكلور الموجود في مياه المسابح وعادة ما يضاف الكلور إلى أحواض السباحة وأحواض المياه الساخنة لتطهير المياه، وعلى الرغم من فوائده المضادة للبكتيريا فإن التعرض المتكرر أو لفترات طويلة للكلور قد يسبب تهيجًا للجلد كما قد يسبب ضررًا للعينين والرئتين والحلق، ففي حالات نادرة قد يؤدي التعرض للكلور إلى مضاعفات تنفسية تستدعي رعاية طبية فورية، سنتعرف في هذا المقال على كيفية علاج تحسس الجلد بعد السباحة وكيفية الوقاية منه.
أسباب طفح الكلور
الجلد هو حاجز وقائي إذا تضرر فيمكن للمواد المهيجة أن تتغلغل بسهولة أكبر وتسبب المزيد من الالتهاب، وقد يكون الكلور قاسيًا على البشرة الحساسة كما أنه يتفاعل مع العَرق والأوساخ والزيوت الموجودة على البشرة في كل مرة تدخل فيها المسبح، وينتج عن ذلك مركبات تسمى الكلورامينات، والتي قد تسبب تهيجًا أكثر من الكلور نفسه.
فإذا كانت رائحة المسبح قوية جدًا فهذا يعني غالبًا أن الكلور قد تفاعل مع مواد أخرى مكونًا الكلورامينات وهو أحد الأسباب العديدة التي تجعل الصيانة الدورية للمسبح بالغة الأهمية للسباحة الآمنة.
ما هي أعراض التهاب الجلد بسبب الكلور؟
التعرض للكلور قد يسبب جفاف الجلد مما يؤدي إلى تهيجه والتهابه وتغير لونه وقد ينتج عن ذلك طفح الكلور الذي يسبب الحكة وعادة ما يكون مصحوبًا بما يلي:
- شرى أو نتوءات صغيرة.
- طفح جلدي أو تقرحات.
- تقشر أو تكوّن قشور.
- تورم الجلد وحساسيته.
- تغير واحمرار لون الجلد.
كيفية الوقاية من تهيج الجلد الناتج عن الكلور؟
الخطوات التالية قد تساعد في الوقاية من طفح الكلور كما قد تساعد هذه النصائح الأشخاص الذين يعانون من حساسية من هذه المادة الكيميائية:
- الاستحمام مباشرة قبل وبعد السباحة في حمام السباحة.
- ضع طبقة سميكة من الفازلين أو لوشن ما قبل السباحة أو كريم طفح الكلور للمساعدة في تقليل امتصاص الكلور.
- خلع ملابس السباحة وشطفها فوراً وارتداء ملابس فضفاضة وجافة.
- التباعد بين فترات التعرض للكلور لإعطاء الجلد وقتاً للشفاء.
- قضاء وقت محدود فقط في الماء المعالج بالكلور.
- الامتناع عن السباحة ذات نسبة الكلور العالية.
- رطب بشرتك فبعد شطف جسمك من ماء المسبح استخدم مرطبًا مخصصًا لتهدئة البشرة الجافة والحساسة وسيسرع من شفاء البشرة.
علاج الحساسية من كلور المسابح
طفح الكلور الخفيف يكون مؤقتًا وقد لا يتطلب علاجًا وإذا لم يكن مزعجًا أو يسبب حكة فيمكن تركه حتى يزول من تلقاء نفسه، فإذا كنت تعاني من الانزعاج والحكة فتوقف عن الحك فقد يزيد الأمر سوءًا وقد يسبب عدوى وينصح عادة في هذه الحالة استخدام التالي:
اقرأ أيضًا...
- مضادات الهيستامين الفموية: يمكنك خلال النهار تناول مضادات الهيستامين التي لا تسبب النعاس مثل سيتيريزين (زيرتيك®)، أو لوراتادين (كلاريتين®)، أو فيكسوفينادين (أليجرا®) وإذا كانت الحكة تزعجك في الليل فتناول مضادات هيستامين تساعد على النوم مثل ديفينهيدرامين بينادريل®، أو يونيسوم®، أو زززكويل®.
- كريم ستيرويدي موضعي: سيساعد كريم الهيدروكورتيزون على التخلص من الحكة وتخفيف بعض التهيج المصاحب لطفح الكلور.
- علاجات موضعية أخرى: جل الصبار وغسول الكالامين من الخيارات الممتازة لتهدئة البشرة المتهيجة.
متى يجب استشارة الطبيب؟
في أغلب الأحيان يكون طفح الكلور مزعجًا أكثر من كونه خطيرًا وعادة ما يزول بالعناية المنزلية، لكن إذا استمر الطفح أو ازداد سوءًا أو بدأ يؤثر على راحتك اليومية فمن الأفضل استشارة الطبيب ويجب زيارة الطوارئ أو العيادة في الحالات التالية:
- إذا أصبح الطفح مؤلمًا أو متورمًا أو ظهرت عليه علامات عدوى (مثل الصديد أو السخونة).
- في حال كنت تعاني من شرى منتشر أو رد فعل تحسسي يعيق التنفس أو البلع.
- إذا استمر الطفح في الظهور أو ازداد سوءاً مع كل زيارة للمسبح.
نصيحة من موقع صحتك sehatok
طفح الكلور هو تهيج جلدي يحدث نتيجة تعرض الجلد للكلور الموجود في مياه المسابح خاصة لأصحاب البشرة الحساسة ولتفادي هذا الطفح الجلدي ننصحك بما يلي:
- الاستحمام بالماء الفاتر والصابون اللطيف بعد الخروج من المسبح مباشرة لإزالة بقايا الكلور عن الجلد.
- ارتداء ملابس قطنية واسعة لتقليل الاحتكاك.
- ترطيب البشرة بكريم خالي من العطور لمنع الجفاف.
- استخدام جل الصبار لتهدئة البشرة وتقليل التهيج.
- تجنب فرك الجلد بقوة باستخدام المنشفة وقم بتجفيف الجلد بالتربيت.
- إذا استمر الطفح لأكثر من يومين أو صاحبه تورم أو ألم فننصحك باستشارة الطبيب.
المصدر :- صحتك | الصفحة الرئيسية
باتباع النصائح المذكورة، يمكنك تقليل فرص الإصابة بطفح الكلور والتمتع بسباحة آمنة ومريحة. إذا استمرت الأعراض، فلا تتردد في استشارة طبيب مختص.
