كيفية الانتقال من المراهقة إلى البلوغ مع إدارة مرض السكري

يواجه المراهقون تحديات جديدة عندما ينتقلون إلى مرحلة البلوغ، خاصة عند التعامل مع مرض السكري. في هذا المقال، نستعرض كيف يمكنهم إدارة صحتهم بشكل أفضل.

التأثيرات

من الطبيعي أن يرغب المراهقون الذين هم في طريقهم إلى أن يصبحوا بالغين في المزيد من الاستقلالية والسيطرة. لكن المزيد من السيطرة على حياتهم قد يعني في كثير من الأحيان سيطرة أقل على مرض السكري. لا يوجد حظر تجول، ولا تعليقات على ما يأكلونه، ولا أحد يحدد جدولهم الزمني.

غالبًا ما تعاني رعاية مرضى السكري عندما يبدأ المراهقون والشباب في اتخاذ القرارات بأنفسهم:

• الإدارة اليومية، بدءًا من الأكل الجيد وحتى تناول الأنسولين
• البحث عن مقدمي الرعاية الصحية
• جدولة المواعيد والحفاظ عليها
• وجود الإمدادات في متناول اليد

يحتاج الشباب إلى معرفة كيفية التعامل مع الجانب العملي لمرض السكري. يتضمن ذلك كيفية ملء الوصفة الطبية وطلب الإمدادات والاتصال بأطبائهم وتحديد مواعيد الرعاية الصحية والتعامل مع الأيام المرضية. وسيكون لديهم أيضًا المشاكل اليومية التي تأتي مع الحياة من تلقاء أنفسهم:

• وقت محدود
• أموال محدودة
• جداول غير منتظمة
• اختيارات الطعام
• مخاوف بشأن انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم)
• دعم أقل

وقد يشعرون أيضًا بالتعب من العمل اليومي الناتج عن الإصابة بمرض السكري ويقررون تجاهله (المعروف أيضًا باسم محنة مرض السكري). يمكن أن يكون هذا خطيرًا جدًا، خاصة عندما لا يكون الوالدان متواجدين لملاحظة ذلك.

الفجوات في الرعاية

سيتوقف المراهقون أيضًا عن رؤية طبيب الأطفال ويبدأون في رؤية مقدم رعاية صحية للبالغين. لكن عادة لا يكون لديهم خريطة طريق واضحة لكيفية القيام بذلك. غالبًا ما تحدث العديد من التغييرات في نفس الوقت، مثل الحصول على أطباء جدد والابتعاد عن المنزل. عندما يحدث هذا، يكون الشباب أكثر عرضة لتفويت المواعيد أو ترك الرعاية تمامًا.

هناك عوائق أخرى يمكن أن تجعل من الصعب على المراهقين التحول إلى الرعاية الصحية للبالغين:

• عدم الرضا عن ترك طبيب الأطفال
• الحصول على معلومات الإحالة والاتصال للطبيب الجديد
• مشكلة في الحصول على موعد
• أولويات الحياة المتنافسة
• وجود مشاكل في التأمين

لكن الرعاية الجيدة خلال هذا الوقت مهمة جدًا. يكون الشباب المصابون بالسكري أكثر عرضة لخطر الإصابة بمشاكل صحية مبكرة، وحتى الموت المبكر، مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من مرض السكري. تشمل الأسباب الرئيسية نقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم) والحماض الكيتوني السكري (DKA).

إن البقاء على مقربة من أهداف السكر في الدم الموصى بها يساعدهم على تجنب هذه المشاكل الصحية وغيرها. ولكن مع تحول المراهقين المصابين بالسكري من رعاية الأطفال إلى رعاية البالغين، فإن خطر عدم تحقيق هذه الأهداف يتضاعف.

أفضل الممارسات

ساعد المراهقين على الاستعداد لإدارة رعاية مرضى السكري بنجاح قبل أن يصبحوا بمفردهم. يمكن للوالدين والمراهقين وأطباء الأطفال العمل مع الأطباء الجدد لوضع خطة لتلبية الاحتياجات على مدى السنوات القليلة المقبلة. يمكن للوالدين مشاركة النصائح العملية، مثل كيفية ملء الوصفات الطبية وتحديد مواعيد الطبيب. يمكنهم أيضًا التأكد من أن المراهقين أو الشباب البالغين لديهم قائمة المراجعة الأساسية هذه قبل مغادرة المنزل:

• احتفظ بالإمدادات في متناول اليد لإدارة انخفاض نسبة السكر في الدم (والوجبات الخفيفة الصحية لمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم).
• حافظ على الإمدادات منظمة ويسهل الوصول إليها.
• احتفظ بمعلومات الاتصال بفريق الرعاية الصحية الخاص بك ومعلومات الوصفات الطبية في متناول يديك.
• أخبر الأشخاص المقربين منك أنك مصاب بمرض السكري وكيفية مساعدتك إذا لزم الأمر.
• لديك خطة للأيام المرضية.
• اطلب المساعدة إذا كنت في حاجة إليها.
• ابق على اتصال مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك وأخبرهم إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف.

كيف يمكنك المساعدة

يعد دعم الأسرة أقوى مؤشر على التزام المراهقين والشباب بخطة علاج مرض السكري. يمكن للوالدين أن يكونوا بمثابة “الفريق المنزلي” لمساعدتهم على البقاء على المسار الصحيح حيث يصبحون أكثر اعتمادًا على أنفسهم من خلال:

• احترام استقلالهم الجديد مع البقاء على اتصال. اسأل كيف يمكنك المساعدة.
• مساعدة ابنك المراهق على فهم كيفية عمل خطة التأمين الخاصة به.
• تذكير المراهقين بالفوائد قصيرة المدى لإدارة مرض السكري، وليس فقط المشكلات الصحية طويلة المدى.
• السؤال عن المشكلات التي قد تمنع الرعاية الذاتية الجيدة، مثل تحديد مواعيد الطبيب.
• تشجيع ابنك المراهق على أن يطلب من طبيبه إحالة إلى تعليم ودعم الإدارة الذاتية لمرض السكري.

يرتبط التثقيف حول مرض السكري ارتباطًا وثيقًا بإدارة نسبة السكر في الدم بشكل أفضل!

المصدر :- New Links on MedlinePlus

تذكر أن الدعم الأسري والتثقيف الجيد هما مفتاح نجاح المراهقين في إدارة مرض السكري خلال هذه المرحلة الانتقالية.