في عالم يتغير بسرعة، يصبح من الضروري أن نتبنى عقل المبتدئين في كل مرحلة من مراحل حياتنا. هذا المقال يستكشف كيف يمكن لعقل المبتدئين أن يساعدنا في البدء من جديد، خاصة في منتصف العمر.

عقل المبتدئين في منتصف العمر: تعلم البدء من جديد

لقد كنت أفكر كثيرًا شوشين في الآونة الأخيرة، الكلمة اليابانية عن “عقل المبتدئين”. كتبت لأول مرة هنا، بعد تعلم الكلمة من ضيف على البودكاست الخاص بي خمسين كلمة للثلوج. مضيف مشاركتي، إميلي جون جارسيز، وأنا نبحث عن كلمات ليس لها ما يعادل اللغة الإنجليزية، و شوشين كان أحد الكنوز التي اكتشفناها. يجمع شو (بداية) و شين (عقل القلب)، وهذا يعني أنه لا يتعلق فقط بالتفكير مثل المبتدئين ولكن أيضًا عن الشعور بأنه واحد، والحفاظ على كل من الرأس والقلب ناعماً، مفتوحًا، ومستعدًا.

هذا يبدو شاعريًا، لكن في الممارسة العملية، هذا يعني أنني كنت قد تم تجهيزه على جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي في برامج تحرير الصوت التي لا تفعل ما أريد ولا يمكنني قراءة عقلي، بغض النظر عن الغضب.

في الآونة الأخيرة، كانت أكبر تجربتي في ذهن المبتدئين تعلم تحرير البودكاست الخاص بي. لا أقصد “نوع من التحرير”. أقصد الجلوس مع مسارات صوتية خام، في محاولة لإزالة السعال، إعادة التوازن، تقليم الهواء الميت حيث نسيت ما كنت أقوله، وأخطى كل ذلك معًا، بحيث يبدو وكأنه عرض حقيقي. في كل مرة أجد فيها جزءًا من البرامج، يظهر آخر: تصدير، خلط، تقليل الضوضاء، “صوت الاستوديو”. يبدو منحنى التعلم أقل تشبه التل وأكثر مثل وجه جرف شفاف.

ومع ذلك، شوشين يطلب مني البقاء هنا: محرجة، التحسس، وليس الخبير. لتذكر أن الانزعاج هو جزء من البداية.

عقل جوانا المبتدئين

أصبحت الوصي القانوني لامرأة مصابة بالتوحد البالغة من العمر 60 عامًا تدعى جوانا بعد وفاة والدتها، وهي قصة أرويها في كتابي شارع سهل. منذ كتابة الكتاب، تمارس ديانا بهدوء شكلها الخاص شوشين تعلم أن تعيش بمفردها. هذه الحقيقة وحدها هي الفصل الجديد الشجاع.

توقفت جوانا عن القراءة في الصف الثالث، عندما غادرت المدرسة. إنها ببساطة لم تلتقطها مرة أخرى. لعقود من الزمن، لم تكن الكتب جزءًا من حياتها. في الآونة الأخيرة، رغم ذلك، أعطيتها كتابًا عن الغيوم… وبدأت القراءة مرة أخرى. أروي القصة هنا. قارئ بداية في 60.

الليلة في نادي أستور

في الشهر الماضي، كان من المقرر أن أقوم بقراءة من كتابي شارع سهل في نادي أستور في هوليوود. فاجأتني جوانا بإظهار “التخفي”، وهو ما يعني في تعريفها ارتداء شعر مستعار وقناع ونظارات شمسية. الجزء المضحك؟ كانت هناك خردة صحفية تحدث في نفس الفندق، لذا بينما كانت تسير عبر الردهة إلى النادي، افترض الناس أنها كانت من المشاهير. كانت تحاول فقط أن تشعر بالأمان بما يكفي للحضور… وقد نجحت. كان هذا ما تحتاجه لتكون مريحة، لذلك فعلت ذلك.

ثم فعلت شيئًا حتى أكثر شجاعة.

طلبت منها أن تأتي على خشبة المسرح معي. كانت هذه هي المرة الأولى التي تتحدث فيها أمام الجمهور. سألت عما تريد أن يتذكره الناس عن والدتها. دون أن تتخبط، أخبرت الحشد أن والدتها عملت مع غلوريا ألريد. ثم سلمت إحدى النكات المفضلة لأمها:

“المشكلة الوحيدة في النكات السياسية هي في بعض الأحيان يتم انتخابها.”

هدير الجمهور.

وفي تلك اللحظة، لم تكن جوانا تجيب فقط على سؤال، بل كانت تدخل في غرفة كشخص جديد، وتحدثت في الأماكن العامة لأول مرة، وتشارك قصتها. لم تكن خبيرة في ذلك. كانت مبتدئة. وهو بالضبط ما جعل اللحظة مثيرة.

لماذا نحتاج إلى عقل المبتدئين في كل عصر

عندما تكون أصغر سنا، من المتوقع أن تكون مبتدئًا. أنت تسقط الدراجات، تتلاشى خلال التواريخ، ولف المقابلات الوظيفية. كل شيء جزء من الحزمة. ولكن مع تقدمنا ​​في السن، من المفترض أن نلصق على سيرتنا الذاتية ومجموعات مهاراتنا. نحن لا نحب أن ننظر أحمق.

المشكلة هي: تلك الراحة تتسلي. نصبح خبراء في البقاء في حارة لدينا.

لهذا السبب شوشين الأمور في وقت لاحق في الحياة. لا يتعلق الأمر فقط بتعلم برنامج جديد أو التقاط كتاب بعد عقود. يتعلق الأمر بالشجاعة لبدء مسار غير مألوف، لتكون عرضة للخطر، للمخاطرة بالتذبذب على أرجل غير مؤكدة.

عقل المبتدئين متواضع. كلمة “متواضعة” نفسها تأتي من الدبال، الأرض. أن تكون متواضعًا هو إعادة مستوى الأرض، للمس التربة مرة أخرى. وربما هذا ما شوشين حقًا: السماح لأنفسنا بالتجذير في أرض عدم المعرفة، بحيث يمكن أن ينمو شيء جديد.

المصدر: Psychology Today: The Latest

عقل المبتدئين ليس مجرد مفهوم، بل هو دعوة للتغيير والشجاعة. دعونا نحتضن هذه الفكرة ونبدأ رحلتنا نحو التعلم والنمو في كل مرحلة من حياتنا.