في عالم العلاقات الرومانسية، يتساءل الكثيرون عن دور الجهد: هل هو دليل على الحب أم مجرد عبء؟ في هذا المقال، نستكشف طبيعة الجهد في الحب وكيف يؤثر على العلاقات.
هل الجهد هو دليل الحب أو الإيقاف؟
غالبًا ما يُعرّف الجهد بأنه الجهد البدني أو العقلي المطلوب لإنجاز شيء ما، وغالبًا ما يرتبط بصعوبة التعب أو حتى الملل. كيف يمكننا التوفيق بين الجهد والحب الرومانسي – شيء نعتبره عفويًا وعاطفيًا ومرضيًا؟ سأستكشف أولاً طبيعة الجهد الرومانسي، ثم ما إذا كان الناس يفضلون شريكًا مجهودًا على شريك ناجح.
طبيعة الجهد الرومانسي
لفهم الجهد الرومانسي، فكر في هذه الأفكار الصريحة من مستخدمي رديت:
- “هذا ليس جهدًا أبدًا. ولكن بالنسبة للشخص المناسب، لا يشعر الأمر بالكثير من الجهد.”
- “إذا كنت محظوظًا، فلا يبدو أن الجهد على الإطلاق.”
- “الجهود المطلوبة في الحفاظ على علاقة رومانسية هو انعطاف كبير بالنسبة لي.”
- “في البداية، يجب أن تشعر بالسهولة والمرح. الجزء الصعب يأتي سنوات أسفل الخط.”
- “كنت مع زوجتي لمدة 12 عامًا، وهو أمر سهل للغاية. السر؟ لا تكن أحمق.”
- “كل علاقة تتطلب بعض الجهد من كلا الجانبين.”
- “لا ينبغي أن يشعر دون أي جهد، ولكن يجب أن تشعر بالمتساوية.”
- “العلاقة الجيدة تشبه العمل في وظيفة أحلامك؛ وعلاقة سيئة تشبه العمل في ماكدونالدز.”
- “حتى أفضل العلاقات تتطلب جهدًا. لكن 90 في المئة منها ممتع.”
- “الجهد هو أكثر دليل على الحب. إذا كان شخص ما يحبك، فسوف يعطيك الأولوية ويقوم بالأشياء الصغيرة التي تجعل قلبك يرتفع.”
تكشف هذه الانعكاسات عن توتر: الجهد ضروري، وفي بعض الأحيان، غير مرغوب فيه. لفهم هذا، فإنه يساعد على التمييز بين مفيدة وجوهري أنشطة. تتم أنشطة مفيدة لنتائجها – مثل القيام بالأعمال المنزلية مثل دفع الفواتير أو التنظيف أو بناء منزل. إن الأنشطة الجوهرية مجزية في حد ذاتها – على سبيل المثال، المشي في الطبيعة، أو الضحك مع الأصدقاء، أو مساعدة شخص ما من التعاطف. العديد من الأنشطة الرومانسية يمكن أن تكون على حد سواء.
يبدو الجهد فعالاً، على سبيل المثال، في الأفراد المتنافسين للغاية الذين يستخدمون الجهد للسيطرة على شركائهم (Ryckman وزملاؤه، 2002). وبالمثل، فإن الأشخاص الذين يشعرون أنهم يقومون بمزيد من العمل المنزلي أكثر من شريكهم في كثير من الأحيان يبلغون عن رضا العلاقة المنخفضة – ما لم يشعروا بالتقدير من قبل شريكهم. يمكن أن يحول التقدير العمل الفعال إلى عمل ذي معنى جوهري (جوردون وزملاؤه، 2022).
عندما تتماشى الجهود المتعلقة بالحب مع قيمنا الجوهرية، فإنها لم تعد تشعر بأنها الأعمال المنزلية – حتى لو كانت تتطلب الوقت والطاقة. Mihaly Csikszentmihalyi (1990) يطلق على حالة الانغماس هذه تدفق: عندما يصبح النشاط امتصاصًا وذاتي المعنى لدرجة أننا نفقد الوقت والوعي الذاتي. الجهد الرومانسي الذي يعكس قيمنا الأعمق يمكن أن يولد هذا النوع من المشاركة البهيجة (Ben-Ze’ev، 2019).
هل تفضل شريكًا مجهودًا على شريك ناجح؟
“الجهد أكثر صلة بالاتصال المزدهر من النجاح، والذي غالبًا ما يكون ضارًا بالاتصال الرومانسي.” – مستخدم Reddit
مع توضيح طبيعة الجهد الرومانسي، يطرح السؤال: هل يفضل الناس شريكًا مجهودًا على شريك ناجح؟
يساعد بعانتان في تقييم القيمة الرومانسية:
في حين أن السمات غير العلنية أسهل في القياس، فإن السمات العلائقية أكثر تنبؤًا بكثير من الملاءمة على المدى الطويل. النجاح لا يضمن الملاءمة. ما يهم حقًا هو كيف يتصل شخصان وينموان معًا.
تدعم دراسات متعددة أولوية السمات العلائقية:
اقرأ أيضًا...
- يعطي كل من الرجال والنساء الأولوية العطف على الجمال أو الثروة أو المكانة (عيد الحب وزملاؤه، 2020).
- القيم الخيرية، ذاتية المعاناة – ترتبط الرغبة في الاستفادة من الآخرين – بجودة العلاقة العليا (Van der Wal وزملاؤه، 2024).
- يقدر الناس الاستعداد لتوفير الدعم العاطفي والعملي أكثر من قدرة وحده (Dhaliwal وزملاؤه، 2022).
- سمات عائلة موجهة نحو الأسرة – الفهم والولاء والدفء – هي أقوى تنبؤات لرضا العلاقة (Mehmetoglu وزملاؤه، 2025).
هذه النتائج تؤكد أن الجهد مهم. وجدت دراسة رئيسية أجراها Dwiggins وLewandowski (2015) أن الأفراد الذين بذلوا جهدًا يرغبون في ذلك أكثر من أولئك الذين يمتلكون ببساطة موهبة أو نجاح طبيعي. يشير الجهد إلى الاستجابة، والرغبة في النمو، والالتزام – السارات الضرورية لعلاقة مزدهرة.
العلاقات القراءات الأساسية
في النهاية، فإن السؤال الأكثر أهمية في اختيار شريك ليس، “ما مدى نجاحهم؟” ولكن بدلاً من ذلك، “ما مدى جودة نبرز الأفضل في بعضنا البعض؟”
جهد رومانسي لطيف
“إن التكفير عن السياق أمر أساسي. إذا بذلت الكثير من الجهد في وقت مبكر جدًا – عندما التقينا للتو عبر الإنترنت – يبدو يائسًا. ولكن إذا كنت متزوجًا 20 عامًا، فلا يوجد شيء مثل الجهد”. – رينيه واد
الحب العميق لا يشعر بالرضا – إنه يساعدنا على النمو. تظهر الأبحاث أنه عندما يدعم الشريك نفسك المثالية، فإنها تساعدك على أن تصبح ذلك الشخص. هذه العملية، تسمى ظاهرة مايكل أنجلو، يشبه الحب لشركاء النحت “إزميل” بعضهم البعض في أفضل أنفسهم (Drigotas، 2002).
غالبًا ما يقول الناس في علاقات عميقة وملتزمة، “أنا شخص أفضل عندما أكون معهم.” لا تنطوي مثل هذه الروابط على الدعم العاطفي فحسب، بل تنطوي أيضًا على التطور المتبادل.
الجهد الرومانسي هو الأكثر إرضاء عندما ينبع من الدافع الجوهري. الجهد الفعال – مثل تقسيم الأعمال المنزلية أو الجداول الزمنية – ضروري، ولكن إذا كان يهيمن على العلاقة، فسيكون هناك شيء ما. لا يتم تعريف أفضل العلاقات من خلال مقدار الجهد الذي يتطلبهون، ولكن بواسطة الروح التي يتم فيها تقديم هذا الجهد وتلقيه.
المصدر: Psychology Today: The Latest
في النهاية، الجهد في العلاقات ليس مجرد عمل، بل هو تعبير عن الحب والرغبة في النمو معًا. لذا، تأمل في الجهود التي تبذلها في علاقتك وكيف يمكن أن تعزز من جودة تلك العلاقة.
