إعادة تصور العلاقات الحميمة: نهج جديد لبناء الروابط

في عالم اليوم، يواجه الأزواج تحديات جديدة في بناء علاقات حميمة مستدامة. هذه المقالة تستعرض كيفية إعادة تصور هذه العلاقات.

إعادة تصور العلاقات الحميمة

هذه التدوينة هي الجزء الأول من سلسلة.

نحن نعيش في عصر أصبح فيه بناء علاقة حميمة هادفة والحفاظ عليها داخل الزواج أمرًا صعبًا بشكل متزايد. تكمن جذور هذه الصعوبة في تجاربنا وتوقعاتنا الشخصية، وفي التوقعات المجتمعية للزواج، وفي الضغوط الاقتصادية، وفي ندرة نماذج العلاقات الناجحة.

نحن كمجتمع، نشرع في السعي لتغيير القواعد الزوجية أو التخلي عنها لأنها تفيد الرجال والنساء بشكل مختلف، وتفيد المتزوجين أكثر من غير المتزوجين. يريد جميع الناس أن تتاح لهم الفرصة لإقامة علاقات حميمة قد تتناسب أو لا تتناسب مع هيكل الزواج.

في مع الجديد

نحن بحاجة إلى نهج جديد لخلق علاقة حميمة تجسد التجربة العميقة المتمثلة في قضاء “العمر” أو ربما “بعض الوقت” معًا، والذي يتضمن الالتزام تجاه بعضنا البعض. العلاقة الحميمة هي رابطة عاطفية وجسدية بين شخصين، وعادة ما تنطوي على الحب والرومانسية والحميمية الجنسية. لماذا هذا الالتزام؟

تاريخيًا، كنا نسمي هذا الالتزام تجاه بعضنا البعض “الزواج”، الذي يربط الرجال والنساء معًا للإنجاب، وضمان الأبوة وإنشاء مجتمع مستقر. منذ منتصف القرن العشرين، كان الزواج هو الطريقة التي نحقق بها “احتياجاتنا” الفردية. وقد أدى هذا إلى ترتيب المعاملات بين الزوج والزوجة الذي أصبح يحدد علاقاتنا الأكثر حميمية.

وبدلاً من ذلك، يمكننا أن نجتمع معًا من أجل تحسين بعضنا البعض من خلال خلق هدف مشترك لحياتنا معًا. يقوم شخصان لديهما تفضيلات فردية ووجهات نظر وتجارب معيشية وقيود بتنسيق قراراتهما وأفعالهما مع بعضهما البعض لبناء النتائج التي تمثلهما معًا. يتم تنسيق وجهات النظر الفردية من خلال عملية التفاوض التعاوني، والذي يدور حول اكتشاف الهدف المشترك في حياتكما معًا.

الخروج مع القديم

لقد كان الزواج هو الطريقة التي يدير بها مجتمعنا التوتر الطبيعي الموجود في العلاقة الحميمة لأن كل واحد منكم يريد الأفضل لنفسه وفي الوقت نفسه يريد الأفضل لشريكه. وهذا التوتر الطبيعي ليس صراعاً، أي أنه ليس أمراً سيئاً. إنه الشد والجذب بين ما تريده أنت وشريكك كأفراد وما تريده لبعضكما البعض. إنه الشعور بالاهتمام ببعضنا البعض، إنه دمج الفردية والعمل الجماعي.

يتطلب هذا التوتر الطبيعي أن يكون لديك منظور متزامن يتمثل في كونك مهتمًا بذاتك ومهتمًا بالآخرين في نفس الوقت. إن مدى نجاحكما في إدارة هذا التوتر سيحدد سعادتكما الفردية، ورضاكما عن علاقتكما، ومدة استمرار علاقتكما.

في الشكل التقليدي للزواج، تتم إدارة التوتر المتأصل في العلاقة الحميمة من خلال تعيين الزوج كرئيس للأسرة. فهو صاحب القرار النهائي؛ وبالتالي، تم حل التوتر. ومن المفترض أن الزوج سوف يدير رفاهية نفسه وزوجته. تم تصميم هذا الترتيب خصيصًا لإدارة التوتر الطبيعي بين شركاء الزواج. هذا هو هيكل الزواج الذي نتحداه.

حول التفاوض بشكل تعاوني

التفاوض التعاوني هو كيفية تحقيق الأهداف الفردية، وحل الخلافات بشكل عادل، وإدارة الصراعات، وخلق حياة جنسية مرضية والحفاظ عليها، ومعرفة أين أنت من الإخلاص، والتفكير في إنجاب الأطفال ورعايتهم، والحصول على وظائف ملتزمة وحياة منزلية مُرضية. التفاوض بشكل تعاوني يدعمك أنت وشريكك في رؤية أنفسكم كأفراد وكزوجين، مما ينمي الشعور “بالتواجد في هذا معًا”.

إن التفاوض بشكل تعاوني على الأمور التي تهم كل واحد منكم يتطلب ما يلي:

• يشعر كل منكما باهتمام خاص تجاه الآخر – “كل همك هو اهتمامي”.
• الأشياء المهمة بالنسبة لك لتزدهر هي الرغبات القابلة للتفاوض؛ فهي ليست احتياجات، أي استحقاقات.
• إن التعاون في التفاوض يعني تقاسم السلطة – فلا يتمتع أي من الشريكين بامتيازات حسب الجنس، أو مقدار المال الذي يجنيه، أو التعليم، أو اللقب.
• أنت على استعداد للتفاوض “بحسن نية”، أي بما يحقق أفضل مصالح بعضكما البعض والعلاقة.

العلاقات الأساسية يقرأ

ناجح التفاوض التعاوني يسمح للأزواج بالاعتراف بالتوتر الموجود في علاقتهم ويسمح لهم بالحصول على الأشياء التي يريدون أن تزدهر في حياتهم معًا. أيًا كان الهيكل الذي تختاره لعلاقتك الحميمة، فسوف يتطلب منك التفاوض بشكل تعاوني لإنشاء هدف مشترك لحياتكما معًا.

تنبيه حول التعاون

فيما يلي بعض الأفكار حول معنى التعاون.

• المتعاونون متساوون. المتعاونون الحقيقيون متساوون دائمًا، ويقبل كل شريك المسؤولية الكاملة عن دوره في عملية التفاوض ونتيجته.
• التعاون ليس استسلاما. التعاون يحمي الاستقلالية الفردية. لدى معظمنا خوف (ربما لا شعوريًا) من أن يطغى عليه شخص ما ويترددون في التنازل عن أي جزء من فرديتنا في العلاقة.
• التعاون ليس التعاون. التعاون يدور حول عملية العمل معًا، في حين أن التعاون يدور حول نتيجة من العمل معًا. على سبيل المثال، يمكنني أن أتعاون معك بالتنحي جانبًا أثناء قيامك بما تريد القيام به.

التعاون مستمد من الصفات والمساهمات الفريدة للمتعاونين. إذا لم يشارك أي منكما كشريكين متساويين وملتزمين بشكل كامل، فقد يكون من الأفضل أن يتخذ القرار شخص واحد.

سيلخص الجزء الثاني عملية التفاوض التعاوني من خلال إظهار تفاوض سارة ولوكاس حول تفضيلاتهما المختلفة بشأن اختلاف بسيط ولكنه مهم بينهما.

المصدر :- Psychology Today: The Latest

في النهاية، يتطلب بناء علاقة حميمة ناجحة التزامًا بالتفاوض التعاوني ورؤية مشتركة. تابع معنا الجزء الثاني لاستكشاف المزيد من الأفكار.