الحديث عن المال يمكن أن يكون تحديًا، لكنه ضروري لتحقيق العافية المالية. في هذا المقال، نستكشف أهمية النقاشات المالية وكيف يمكن أن تؤثر على رفاهيتنا.

كيف الحديث عن المال يدعم العافية المالية

لا يزال المال أحد أكثر المواضيع تحديًا بالنسبة للكثيرين منا، وغالبًا ما يكون الحديث عنه أصعب من الحديث عن السياسة أو الدين أو حتى تاريخنا الشخصي. ومع ذلك فإن المال يتخلل كل جزء من حياتنا.

يعيش الكثير من الناس في خوف دائم وقلق وانعدام الأمن بشأن وضعهم المالي. تظل المخاوف المالية واحدة من أكبر مصادر التوتر في كندا، ويُشار إلى الضغوط المالية كسبب رئيسي للطلاق، وما زلنا لا نتحدث عن المال (FP Canada 2025; Scott et al., 2013).

على الرغم من كون المال عامل ضغط كبير، فقد تعلم الكثير منا عدم التحدث عنه. نحن لا نتحدث عن المال لأنه يبدو وكأنه حقل ألغام. يمكن أن تبدو المحادثات حول هذا الموضوع مرهقة ومخيفة. إذا كان لدينا الكثير، فقد نشعر بالذنب؛ إذا لم نفعل ذلك، قد نشعر بالخجل. عندما نشعر بأشياء مثل الخوف أو الذنب أو العار أو الحكم، فإننا نميل إلى تجنبها أو إنكارها.

إنه موضوع غالبًا ما يتم تجنبه، ولكن في نفس الوقت، لا مفر منه.

والحقيقة هي أنه حتى عندما لا نتحدث مباشرة عن المال، فإننا نتحدث عنه بشكل غير مباشر. نتحدث عن المال عندما نتبع مسار الحياة “التقليدي” للمدرسة وما بعد الثانوية والعمل والزواج والأسرة. نتحدث عنها من خلال الملابس التي نرتديها، والسيارات التي نقودها، والهوايات التي نختارها، وحتى الصور التي ننشرها على وسائل التواصل الاجتماعي.

إن عدم قدرتنا على التحدث بصراحة عن الشؤون المالية في علاقاتنا الوثيقة يمكن أن يضيف في الواقع المزيد من التوتر، ويخلق الانفصال، ويقوض رفاهيتنا بصمت.

وبطبيعة الحال، هناك ضغوط مالية حقيقية خارجة عن سيطرتنا، مثل التضخم، أو أسعار الفائدة، أو التحولات الأوسع. ومع ذلك، ضمن هذا الواقع، لدينا تأثير على المحادثات التي نختار إجراءها، والعادات التي نبنيها، والقيم التي نرتكز عليها. التركيز على ما هو ضمن سيطرتنا هو كيف تصبح العافية المالية ممكنة.

نقطة البداية الرئيسية هي أن نفهم أولاً من أين تأتي معتقداتنا ومشاعرنا تجاه المال.

قصص أموالنا

كل واحد منا لديه قصة مستمرة عن المال، والتي غالبًا ما تنبع من تجاربنا المبكرة، والتي تشكل طريقة تفكيرنا، وشعورنا، وتصرفنا عندما يتعلق الأمر بالقرارات المالية. ربما كان بعض ما رأيناه وسمعناه مفيدًا، في حين أن البعض منه يمكن أن يبقى عالقًا بطرق لم تعد تخدمنا.

نشأ بعض الناس في أسر حيث كان الحديث عن المال يعتبر غير مهذب. ويتذكر البعض أن عائلاتهم كانت تتجادل دائمًا حول هذا الموضوع، أو أن شخصًا واحدًا كان يتولى زمام الأمور. والبعض الآخر لم يسمع والديهم أو أولياء أمورهم يتحدثون عن المال على الإطلاق. يعتقد البعض أنهم “ليسوا أشخاصًا متخصصين في الأرقام”، وبالتالي لا يجيدون التعامل مع المال.

في كتابي الإجهاد بحكمة، حيث أستكشف المجال المالي باعتباره أحد المجالات الثمانية الرئيسية للعافية، وأؤكد على أهمية الاهتمام بقصصنا المالية (دون إصدار أحكام) والقوة التي تأتي من اختيار إعادة كتابة أجزاء منها لإنشاء علاقة أكثر صحة وتمكينًا مع المال.

فيما يلي بعض الأسئلة لبدء هذا التفكير:

• ماذا تعلمت عن المال من والديك أو أولياء أمورك خلال سنواتك الأولى؟
• ما هي بعض الأقوال أو المواقف المتعلقة بالمال التي نشأت على سماعها؟
• كيف تعتقد أن تلك الدروس المبكرة شكلت معتقداتك الحالية؟ هل يدعمون قيمك؟
• هل هناك أي جوانب من قصة أموالك يمكنك إعادة كتابتها أو تغييرها بحيث تخدمك اليوم؟

عندما نأخذ وقتًا للتفكير في قصصنا المالية وجميع المعتقدات والأفكار والمشاعر المصاحبة لها، فإننا نكون مجهزين بشكل أفضل لإجراء محادثات مالية هادفة مع الأشخاص الأقرب إلينا.

كيفية التعامل مع المحادثات المالية

قد يكون من الصعب معرفة كيفية بدء المحادثات المالية مع شركائنا أو أحبائنا.

ميل أبراهام، CPA، مؤلف الكتاب الأكثر مبيعًا بناء آلة المال الخاصة بك، المتحدث ومضيف البودكاست، في مهمة لمساعدة الأشخاص على إعادة كتابة قصصهم المالية ومواءمة أموالهم مع ما يهم حقًا. يعيد ميل ببراعة صياغة كيف يمكننا التعامل مع هذه المحادثات بمزيد من الوضوح وصراع أقل (إعادة تعريف المرونة، 2025).

مع الأزواج

غالبًا ما يتعثر الأزواج في الجدال حول الإنفاق اليومي الصغير بدلاً من التوافق مع الصورة الأكبر. يشجع ميل على بدء محادثات مالية مع أهداف ورؤية حياة مشتركة: أي نوع من الحياة نريد؟ ما هي قيمنا المشتركة؟ ما الذي نعمل من أجله معًا؟ ما هو الدور الذي يلعبه كل واحد منا؟

ومن خلال ترسيخ القرارات المالية في القيم والأهداف طويلة المدى، يمكننا تقليل الصراع وإيجاد أرضية مشتركة. ومن هنا، يصبح من الأسهل إجراء هندسة عكسية للعادات والاستراتيجيات الخاصة بالادخار والإنفاق والاستثمار التي تدعم الرؤية.

مع العائلات

تتمتع العائلات بفرصة بدء محادثات مالية إيجابية مبكرًا. استخدم ميل نظام “الدلاء الأربعة” البسيط مع ابنه: الادخار، والعطاء، والاستثمار، والمعيشة. هذه الدلاء ليست مجرد برطمانات للمال؛ إنهم مبتدئين للمحادثة يعلمون النية.

• الادخار: التوفير والإعداد
• العطاء: السخاء
• الاستثمار: خيارات المستقبل والحرية
• المعيشة: الإنفاق وتحديد الأولويات

إن التعليم المالي المتعمد المبكر والأساليب مثل هذا الذي يمكن تكييفه مع أي نظام عائلي يساعد الأطفال (والكبار) على التعلم ليس فقط كيف لإدارة الأموال، ولكن لماذا. فهو يحول التركيز من التقييد إلى التمكين.

الأفكار النهائية

ترتبط صحتنا المالية ارتباطًا وثيقًا برفاهيتنا العامة. من خلال استكشاف قصصنا المالية، وإجراء محادثات صادقة مع الأشخاص الأقرب إلينا، وبناء عادات متعمدة تتماشى مع قيمنا، يصبح تحقيق الإنجازات ومستقبل أكثر إشراقًا أمرًا ممكنًا.

المصدر: Psychology Today: The Latest

من خلال فهم قصصنا المالية وإجراء محادثات صادقة، يمكننا تحسين علاقتنا بالمال وتحقيق مستقبل أفضل.