في عصرنا الحديث، أصبحت الشهرة هدفًا يسعى إليه الكثيرون، خاصة بين جيل الشباب. لكن هل هذه الشهرة تعني السعادة حقًا؟

وهم الشهرة

نحن نعيش في عالم مؤثر. وجد استطلاع أمريكي أجري عام 2023 لـ 1000 من المشاركين من الجيل Z أن 57 بالمائة قالوا إنهم يرغبون في أن يصبحوا مؤثرين إذا أتيحت لهم الفرصة. لقد أصبحنا مفتونين بالشهرة، وأسهل طريق إليها قد يكون الجهاز الرقمي الصغير الذي نحمله في جيوبنا.

ولكن هناك سؤال أكبر يستحق أن نطرحه: هل الشهرة تجعلنا سعداء بالفعل؟ هل السعي وراء التأثير هو شكل صحي من أشكال الهدف أم تمويه ذكي للفراغ؟

لقد تصارعت مع هذا السؤال بنفسي. إن كونك مذيعًا للبودكاست ومدونًا ومؤلفًا يوفر قدرًا معينًا من الرؤية. ومع ذلك، سأكون كاذبًا إذا قلت إنني لم أحلم أبدًا بأحلام اليقظة بشأن المزيد: أن أكون مؤلفًا الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز، أو الظهور في برامجي الصباحية المفضلة، أو استضافة بودكاست مع ملايين التنزيلات. هذه تخيلات طبيعية، وحتى صحية. ولكن تحتها تكمن حقيقة أكثر تعقيدًا حول بحث الإنسان عن الإنجاز.

علم الشهرة والرفاهية

البحث يحكي قصة واقعية. تابعت دراسة أجراها إدوارد ديسي وزملاؤه في جامعة روتشستر 147 من خريجي الجامعات الجدد أثناء سعيهم لتحقيق أهداف مختلفة في الحياة. أولئك الذين وضعوا وحققوا أهدافًا خارجية – الثروة أو الشهرة أو الصورة – أبلغوا عنها بالفعل أدنى الرفاه بعد عام واحد.

وخلص المؤلفون إلى أنه “على الرغم من أن ثقافتنا تركز بشدة على تحقيق الثروة والشهرة، فإن السعي وراء هذه الأهداف لا يساهم في الحصول على حياة مُرضية”.

تبدو هذه النتيجة غير بديهية. ففي نهاية المطاف، ألا يؤكد الاعتراف والنجاح على قيمتنا؟ لكن فهم الفرق بين المعنى والغرض يساعد في تفسير السبب الذي يجعل الشهرة تبدو جوفاء بمجرد تحقيقها.

المعنى مقابل الغرض

المعنى هو كيف نفهم ماضينا – القصة التي نرويها لأنفسنا عن هويتنا ولماذا تجاربنا مهمة. إنه انعكاسي إلى حد كبير، ومتأصل في كيفية تفسيرنا لتاريخنا وتحديد ما إذا كنا نرى أنفسنا كافيين.

أما الهدف، من ناحية أخرى، فيعيش في الحاضر والمستقبل. يتعلق الأمر بالعمل: ما نقوم به ينيرنا ويربطنا بشيء أكبر من أنفسنا. الغرض لا يحتاج إلى إثبات أي شيء؛ إنه ينبع ببساطة من الشعور الآمن بالذات.

لكن الشهرة يمكن أن تغرينا بالخلط بين الاثنين. عندما نفتقر إلى المعنى، وعندما تبدو قصتنا الداخلية غير مكتملة أو غير جديرة بالاهتمام، يمكن أن تبدو الشهرة وكأنها الحل الأمثل. مرة واحدة أصبحت مشهورة، نعتقد، سأشعر أخيرا أنني بحالة جيدة بما فيه الكفاية.

لسوء الحظ، هذه ليست الطريقة التي تعمل بها الأمور.

لا يمكنك “تحديد” طريقك إلى الكفاية

إذا لم تتصالح مع ماضيك، فلن يسد أي قدر من الإنجازات في الحاضر هذه الفجوة. لا يمكنك “الهدف” في طريقك إلى تقدير الذات. وكما أظهرت دراسة أجرتها جامعة روتشستر، فإن السعي وراء المصادقة الخارجية غالباً ما يجعل الناس في وضع أسوأ، حتى عندما يصلون إلى القمة.

وإذا لم تصل إلى الشهرة التي تتوق إليها؟ يمكن لخيبة الأمل أن تقطع مسافة أعمق.

لقد تبين أن السعادة الحقيقية تجعل الشهرة غير ذات صلة.

ما يؤدي في الواقع إلى السعادة

إن معالجة إحساسنا بالمعنى يعني التصالح مع قصتنا – رؤية أفضل وأسوأ لحظاتنا كفرص للتعلم بدلاً من كونها أسبابًا للشعور بالصغر. يتعلق الأمر بتحويل الضحية إلى انتصار، والنقد الذاتي إلى تعاطف مع الذات.

بمجرد أن يصبح المعنى آمنًا، يصبح الهدف أخف وزنًا وأكثر حرية وأكثر متعة. لم تعد الأنشطة الهادفة مثل الإبداع والتواصل والمساعدة بمثابة دليل على القيمة بل تعبيرًا عنها. إنهم يساعدوننا على النمو وتعميق العلاقات والمساهمة في الآخرين بطرق تبدو حقيقية ومستدامة.

بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون بهذه الطريقة، تصبح الشهرة (إذا أتت على الإطلاق) نتيجة ثانوية لعيش حياة ذات معنى – وليس الهدف في حد ذاته.

السعادة الأساسية يقرأ

عندما تصاب بحشرة الشهرة

إذا وجدت نفسك تتوق إلى الحصول على مكانة مؤثرة أو تقارن قيمتك بنجاح الآخرين عبر الإنترنت، فأنت لست وحدك. فيما يلي بعض الخطوات العملية لتهدئة هذا القلق وإعادة الاتصال بما يهم حقًا:

1. تنمية إحساس أقوى بالمعنى.

اسأل نفسك: ما هي القصص الرئيسية التي أرويها عن نفسي؟ هل هم بطوليون أم يهزمون أنفسهم؟ انظر ما إذا كان بإمكانك إعادة تفسير ماضيك بطريقة تركز على مرونتك وقدرتك على أن تكون كافيًا، كما أنت.

2. اتبع هدفًا يتمحور حول العملية، وليس مبنيًا على النتائج.

تخلص من أحلام الشهرة وركز على القيام بالأشياء التي تضيء لك حقًا. الهدف الحقيقي لا يتعلق بإثبات قيمتك أو نشر نجاحك. يتعلق الأمر بالاستمتاع بالعملية نفسها.

3. كن مشهوراً محلياً.

بدلاً من القلق بشأن ما إذا كان العالم يعرف اسمك، كن منارة لللطف والكفاءة في مجتمعك. كن معروفًا بشخصيتك بين الأصدقاء والعائلة والزملاء. هذه علاقات حقيقية ومستدامة، وليس تصفيق الغرباء الذين قد يحبون فقط نسخة منسقة منك.

مفارقة الشهرة

قد تبدو الشهرة ساحرة من بعيد، لكنها غالبًا ما تجلب معها العديد من التحديات مثل المكافآت: فقدان الخصوصية، والتدقيق المستمر، والضغط من أجل الارتقاء إلى مستوى الصورة التي قد لا تتطابق مع الواقع. بالنسبة للشخص العادي، هناك القليل من الجاذبية في أن يتم الاعتراف بك في كل مكان تذهب إليه، أو أن يتم انتقادك من قبل أشخاص لا يعرفونك.

في النهاية، السعادة لا تتعلق بعدد الأشخاص الذين يعرفون اسمك؛ يتعلق الأمر بما تشعر به عندما تكون وحيدًا مع نفسك. يتعلق الأمر بالعيش بنزاهة والتواصل العميق والقيام بالعمل الذي يتوافق مع هويتك الحقيقية.

قد تبدو الشهرة والثروة لامعتين من مسافة بعيدة، لكنهما ليسا من مكونات الإنجاز، ويمكن أن يصرفا الانتباه عنه بسهولة. الشهرة لن تملأك من الداخل. فقط الإحساس المتطور بالمعنى يمكنه فعل ذلك.

بمجرد حصولك عليه، يصبح الهدف سهلاً. لا تحتاج إلى العالم ليرى قيمتك. أنت تعرف ذلك بالفعل.

لأنه عندما يتعلق الأمر بذلك، فمن الأفضل أن تكون جيدًا بدلاً من أن تكون معروفًا.

المصدر :- Psychology Today: The Latest

في النهاية، قد تكون السعادة الحقيقية بعيدة عن الأضواء والشهرة. من المهم أن نركز على المعنى والغرض في حياتنا بدلاً من السعي وراء الاعتراف الخارجي.