السياسة والعلاقات: كيفية التعامل مع الاختلافات

في عالم يزداد استقطابًا، قد يواجه الأزواج تحديات كبيرة بسبب الاختلافات السياسية. كيف يمكنهم تجاوز هذه العقبات؟

السياسة والعلاقات: عندما لا توافق

مثلما أصبحت البلاد مستقطبة إلى معسكرات سياسية مختلفة، كذلك الحال بالنسبة للعديد من الأزواج. في بعض الأحيان كانت لديهم دائمًا وجهات نظر مختلفة، لكن الاختلافات الآن أصبحت أكثر وضوحًا. أو أنهم بدأوا على نفس الصفحة – كلاهما ليبرالي، وكلاهما محافظ – ولكن في العام أو العامين الماضيين، بدّلوا مواقفهم بشكل متزايد وابتعدوا أكثر فأكثر.

وعندما يجلسون في مكتبي، فإن هذه المحادثات من الممكن أن تتحول بسرعة إلى غضب، يغذيه شعور بالخيانة، أو التخلي عن القيم السابقة، أو الارتباك حول السبب الذي يجعل الآخر الآن مختلفاً أو عنيداً. أو، هناك شعور بالخسارة – ليس فقط حول كيفية تغير أولوياتهم وطرق النظر إلى العالم، ولكن أيضًا تلميحات إلى أنك ربما لست نفس الشخص الذي كنت أعرفه وأهتم به؛ تلك الاتصالات السابقة التي اعتدنا عليها لم تعد موجودة.

لكن بالنسبة للأزواج الآخرين، فإن اهتماماتهم لا تتعلق بالمحتوى – ما يعتقده أو يعتنقه الآخر – بقدر ما تتعلق بتأثيرات هذه الاختلافات على الحياة اليومية. لقد تغير المناخ العاطفي، ومع المزيج المثالي من التوتر في وقت متأخر من الليل، أو التعب، أو تناول الكحول، تندلع جدالات رهيبة، وتقال أشياء مؤذية، ويحدث الضرر العاطفي.

عندما يسمع الشخص الخارجي ذلك، أتساءل وأتساءل: لماذا لا يمكنك أن توافق على عدم الاتفاق؟

إنهم لا يستطيعون ذلك لأن الأمر لا يتعلق في كثير من الأحيان بالسياسة فحسب، بل بالمشاكل الأساسية الأخرى التي تغذي الخلافات والحجج. فيما يلي بعض المصادر الشائعة:

يواجه أحدهما أو كليهما صعوبة في التحكم في الغضب

كان توم وبيث دائمًا قادرين على الانتقال من الصفر إلى الستين بسرعة، لكن مشاعرهما السياسية القوية جعلت هذه الميول أسوأ. قد تكون السياسة هي الموضوع الساخن لهذا الأسبوع، لكن علاقتهم الحقيقية ومشاكلهم الفردية تنبع من كفاحهم لتنظيم عواطفهم.

لقد كنت تجتاح المشاكل والاستياء تحت السجادة

أو نادرًا ما كان توم وبيث يتجادلان، لكنهما بدلًا من ذلك عضا ألسنتهما وتجاهلا المشاكل. لكن هذه الاستياءات تتراكم، وعندما تهب العاصفة الكاملة من التعب والإجهاد والكحول، تصبح السياسة سلة المهملات لمشاكلهم التي لم يتم حلها ومشاعرهم المتقيحة. كما أن الإصابات الناجمة عن هذه الانفجارات تزيد من ميلهم إلى إخفاء الأمر مرة أخرى.

سئم أحدهما أو كليهما وانفجر

في الواقع، قضى توم و/أو بيث سنوات في المشي على قشر البيض، ويشعران بالرفض وبلا صوت. لقد سئموا، ويحفرون، ويتخذون موقفًا، ويريدون أن يُسمع صوتهم. وتصبح السياسة المنتدى المثالي لحاجتهم المفهومة إلى الشعور بالتمكين.

غضبك هو غطاء للخوف والحزن الكامن

في كل مرة تندلع فيها هذه المحادثات، يتركهم ذلك مع شعور متزايد بأنهم يتباعدون. هناك شعور حقيقي بالخسارة لا يستطيع أي منهما التحدث عنه أو الاعتراف به، خوفًا من أن تتأكد مشاعره فقط. وبدلاً من ذلك، يتحول قلقهم وحزنهم إلى غضب وخلاف حول الأفكار.

يمكن لأي من هذه السيناريوهات أو مجموعة منها أن تفسر سبب عدم قدرتهم على الاتفاق على عدم الاتفاق. وإليك كيفية كسر المأزق:

قم بإجراء محادثة أعمق

بدلاً من تكرار نفس المناقشات أو الحجج، حان الوقت لإجراء محادثة أعمق – محادثة تركز بشكل أقل على الأفكار والسياسات وأكثر على العواطف. إذا كان الإيمان بموقف سياسي معين هو الحل لخوف أو قلق كامن، أخبرني، يسأل الآخر، هل هذا خوف أم قلق؟ إذا تغير موقفك السياسي، لماذا ولماذا الآن؟

والغرض من ذلك هو التعمق أكثر لفهم ما تغير وما الذي يجعل الآخر علامة. الهدف هو إخراج هذه المحادثات من نفس الروتين القديم من خلال بذل المزيد من الجهد لفهم آراء كل شخص واهتماماته ودوافعه بشكل كامل.

عد إلى الوراء وحدد وتحدث عن الدوافع الأساسية المحتملة

العلاقات الأساسية يقرأ

هل الغضب مشكلة تحتاج إلى العمل للسيطرة عليها؟ هل كنت تكنس المشاكل تحت السجادة أو تمشي على قشر البيض دون صوت؟ الآن هو الوقت المناسب لتعزيز علاقتك وتقييمها وتطويرها من خلال معالجة هذه المشكلات الأساسية.

ابحث عن طرق جديدة للبقاء على اتصال

إذا كانت مواقفكم وقيمكم السياسية المشتركة هي الغراء الذي يبقيكم على اتصال، فإن التحدي الآن لا يتمثل في الاعتراض على التغييرات والخسارة فحسب، بل في العثور على شيء آخر ليحل محلها. تحتاجون معًا إلى اكتشاف اهتمامات وأنشطة وعواطف جديدة يمكنك مشاركتها. أنت بحاجة إلى تحديث رؤيتك، ليس فقط فيما يتعلق بالمستقبل، ولكن أيضًا فيما يتعلق بما يعنيه أن تكونا زوجين.

الهدف هو الحفاظ على علاقتك في المقدمة. لا تدع السياسة تدفعها إلى الخلف.

المصدر :- Psychology Today: The Latest

تذكر، الحفاظ على العلاقة يتطلب جهدًا مستمرًا وفهمًا عميقًا. لا تدع السياسة تؤثر سلبًا على الروابط التي تجمعكما.