التعاطف الذاتي وصراع الهوية بين المسلمين LGBTQ

في عالم يتسم بالتنوع، يواجه المسلمون من مجتمع LGBTQ تحديات فريدة تتعلق بالهوية والقبول. كيف يمكن أن يسهم التعاطف الذاتي في معالجة هذه الصراعات؟

كيف يعالج التعاطف الذاتي صراع الهوية بين المسلمين LGBTQ

تعاني العديد من العائلات المسلمة عندما يظهر طفل على أنه من مجتمع LGBTQ. يستجيب البعض بالصمت أو الخوف أو الرفض، معتقدين أنهم يجب أن يختاروا الإيمان على الحب. إلا أن هذا الاعتقاد ليس إسلاميا. وهذا يتعارض مع جوهر الإسلام الذي هو الرحمة والعدل. عندما يستخدم الدين لتبرير القسوة، فإنه يفقد روحه.

كما وصف النبي محمد (صلى الله عليه وسلم) رحمة للعالمين. يبدأ القرآن تقريبًا كل سورة به بسم الله الرحمن الرحيم. تذكرنا هذه الكلمات أن الرحمة ليست فكرة لاحقة. فهي أساس الإيمان. يعلم القرآن المؤمنين أن “اخفضوا لهم جناح الذل من الرحمة” لوالديهم وأبنائهم (17:24). إن التبرأ من الطفل لما هو عليه يخالف هذه الوصية المقدسة. إنه يستبدل الرحمة بالخوف ويحول الحب إلى حكم.

أثر الرفض الأسري على الصحة النفسية

كطبيبة نفسية، أرى الجروح العاطفية والروحية التي يسببها هذا الرفض. يعد رفض الأسرة أحد أعمق أشكال الصدمة. تظهر الأبحاث التي أجراها مشروع قبول الأسرة في جامعة ولاية سان فرانسيسكو أن شباب LGBTQ الذين يواجهون مستويات عالية من رفض الأسرة هم أكثر عرضة لمحاولة الانتحار بثماني مرات وأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بست مرات تقريبًا. أولئك الذين يتم قبولهم، حتى لو كانت عائلاتهم تكافح من أجل الفهم، يظهرون قيمة ذاتية أقوى، وضغطًا أقل، واتصالًا روحيًا أعمق. القبول يحمي الصحة العقلية. القبول ينقذ الأرواح.

الحياة المزدوجة والتعاطف مع الذات

يعيش العديد من المسلمين LGBTQ في عزلة هادئة. إنهم يحبون الله بشدة ولكنهم يخشون فقدان عائلاتهم ومجتمعاتهم. ويخفي البعض هويتهم ويصلون بمفردهم أو يتجنبون أماكن العبادة. هذه الحياة المزدوجة تخلق الخجل والقلق المزمن. إنه لا يفصلهم عن الآخرين فحسب، بل عن أنفسهم أيضًا. يبدأ الشفاء عندما يتعلمون مواجهة آلامهم بالرحمة بدلاً من الحكم.

التعاطف مع الذات هو أحد الأدوات النفسية الأكثر فعالية لعلاج الخجل. وهذا يعني التوجه إلى الداخل بلطف بدلاً من النقد. يسمح للشخص بتحمل آلامه دون أن ينهار تحتها. عندما يمارس المسلمون من مجتمع المثليين التعاطف مع أنفسهم، فإنهم يبدأون في استعادة كرامتهم. يبدأون في الاعتقاد بأن الله الرحيم والعادل لن يخلقهم فقط ليرفضهم. إنهم يعيدون اكتشاف الإيمان ليس كمصدر للعقاب، بل كعلاقة حب.

التحول الروحي والقبول

في العلاج، رأيت كيف يتكشف هذا التحول. العملاء الذين شعروا ذات مرة بالكسر الروحي يبدأون في الصلاة مرة أخرى، هذه المرة دون خوف. إنهم يعيدون الاتصال بالإله من خلال الفهم بدلاً من الشعور بالذنب. لقد بدأوا يرون أن الإسلام، في جوهره، يدعو المؤمنين إلى تجسيد الرحمة. إنهم يبنون أشكالًا جديدة من المجتمع والإيمان تشملهم بشكل كامل. تصبح صلواتهم محادثات حقيقية مع الله، وليس أداءً للآخرين.

دعوة للآباء

بالنسبة للآباء، فإن الطريق نحو الرحمة يبدأ بنفس الطريقة. ليس عليك أن تفهم كل شيء عن هوية طفلك حتى تحبه. ما عليك سوى أن تتذكر أن الإسلام يأمر بالرحمة، وليس العقاب. الرفض يؤذي روح طفلك وروحك. يقول القرآن: “ورحمتي وسعت كل شيء” (الأعراف: 156). تلك الرحمة تشمل طفلك. يشملك.

التنوع في التجربة الإنسانية

أن تكون مسلمًا وLGBTQ ليس تناقضًا. إنه انعكاس لتنوع وعمق التجربة الإنسانية. الإسلام يدعونا إلى العدل والرحمة. يدعونا علم النفس إلى التعاطف والقبول. وكلاهما يؤدي إلى الشفاء. وكلاهما يؤدي إلى الحقيقة.

رسالة للمسلمين الذين يكافحون

إذا كنت مسلمًا تكافح من أجل قبول هويتك، فاعلم أن إيمانك ملك لك. لا تحتاج إلى التخلي عنها لتعيش بشكل أصيل. ابدأ بمعاملة نفسك بالرحمة. تحدث إلى نفسك بلطف. ابحث عن الأشخاص الذين يرونك بالكامل.

إذا كنت أحد الوالدين، فابدأ بالحب. اطرح الأسئلة. يستمع. ابقَ قريبًا. وقال النبي صلى الله عليه وسلم: “أحب الناس إلى الله أنفعهم للناس”. وليس هناك فائدة أعظم من الحب الذي يحمي ويشفي.

خاتمة

الإسلام الحقيقي لا يتعلق بمن نستبعده. يتعلق الأمر بالطريقة التي نحب بها. الرحمة ليست ضعفا. وهو أعلى شكل من أشكال الإيمان.

المصدر: Psychology Today: The Latest

التعاطف الذاتي هو المفتاح لفتح أبواب الرحمة والقبول، مما يعزز الصحة النفسية ويساعد على بناء مجتمع أكثر شمولية.