تعتبر العلاقات العاطفية من أكثر جوانب الحياة تعقيدًا، حيث يتداخل فيها المزاج والتوافق العاطفي بين الشريكين. في هذا المقال، نستعرض أهمية توافق مزاج الشريك وكيف يؤثر على رضا العلاقة.

كم يهم مطابقة مزاج شريكك؟

لقد استيقظت اليوم في أفضل حالات المزاج الممكنة، متحمسًا لقضاء يوم عطلة نهاية الأسبوع في عدم قضاء الوقت مع شريك حياتك. شريكك ليس فقط أفضل صديق لك، ولكن أيضًا الشخص الوحيد في العالم الذي تريد أن تكون أكثر من غيره. سيكون يومًا رائعًا!

إلى حد كبير، لا تشعر بهذا الحماس المنعكس في سلوك شريك حياتك. ليس ذلك فحسب، ولكنك تمسك شريكك في منتصف إرسال نص إلى صديق، مما يشكو من أن الاثنين لن يتمكنا من التسكع في حفرة الري المفضلة لديهم. ماذا يحدث هنا؟

دور التزامن في رضا العلاقة

لقد أظهرت الأبحاث، كما أنه يتناسب مع الحس السليم، أن الأزواج المتزامنين أكثر سعادة بشكل عام. إما أن يكون متزامنهم أكثر سعادة، أو لأنهم أكثر سعادة، فإنهم يميلون إلى مشاركة نفس التفاؤل المشمس في الحياة، وبعضهم البعض، وعلاقتهم. السؤال هو لماذا.

وفقًا لدراسة جديدة أجرتها عالم النفس لجامعة يوهانس غوتنبرغ ماينز، لويزا شيلنج وزملاؤها (2025)، يمكن استخدام جودة تُعرف باسم “رضا علاقة الدولة” لوصف الطريقة التي يشعر بها الناس تجاه علاقتهم (وبعضهم البعض) في أي لحظة معينة. بشكل عام أو “سمة” الرضا هو في أغلب الأحيان ما يدرسه الباحثون، ولكن هذه الجودة الأكثر متغيرًا يجب أن ينظروا إليها أيضًا.

فكر في كيفية اختلاف هذه، خاصة إذا كنت تتخيل نفسك تصنيف علاقتك الخاصة. يطلب منك شخص ما تقييم رضاك العام عن شريكك. إنها فكرة مجردة، لكنك ستقوم بالرجوع إليها على أنها 8 أو 9 من أصل 10. ماذا لو طلبوا منك تقييم رضاك في هذه اللحظة أو خلال اليوم الماضي؟ أنت الآن تستحضر هذه الصورة لشريكك الذي يتخلى عن إرسال رسالة نصية إلى صديق، وتصنيفك يطلق النار على 2 أو 3. بالتأكيد، أنت تحب شريكك وتكون سعيدًا عمومًا. لكن ليس اليوم.

يعتقد فريق الأبحاث الألمانية أن باحثي العلاقة يفوتون العلامة عندما يفشلون في تتبع هذه الأنواع الأكثر تقلبًا من رضا العلاقة. إنهم يدافعون عن استخدام “منظور خلال اليوم” “لتحسين فهم ديناميات رضا العلاقة في حياة الأزواج اليومية”. هذا يمكن أن يولد في نهاية المطاف “رؤى حول ما إذا كان التباين موجود ومسائل العلاقة”.

تتبع الزوجين التزامن

لإصلاح عيوب الدراسات السابقة، استخدم المؤلفون مقاربة ذات شقين. أولاً، تعاملوا مع التباين خلال فترة 14 يومًا في ما يقرب من 600 من الأزواج على المدى الطويل (درس لمدة عامين). بعد ذلك، استمروا في فحص التباين في غضون أيام في عينة من 150 من الأزواج الأصغر سناً (يليهم لمدة 6 أشهر). تم تعريف التزامن الزوجين على أنهما يحدث عندما أظهر كلا الشريكين نفس النمط الدقيق للتغير خلال الفترة الزمنية.

في تحليلاتهم، أخذ المؤلفون في الاعتبار تنبؤات التزامن مثل الجنس والعمر ومدة العلاقة وأمن التعلق (الشعور بالقلق/التجنب) واحترام الذات. وكانت مقاييس النتائج العلاقة العامة (السمة) الرضا ونوايا التفكك.

الجمع بين هذه الأساليب، أظهرت النتائج أن الأزواج تباين بالفعل في رضا علاقتهم عبر وفي غضون أيام. بشكل عام، كان هناك مستوى معتدل إلى مرتفع من تزامن الزوجين في أنماط التباين، مما يعني أن الأزواج تأرجح من ارتفاع إلى منخفض في أنماط مماثلة. ما أثار اهتمام الباحثين هو حقيقة أن أيا من المتغيرات الديموغرافية تنبأت بالتغير في رضا العلاقة بين الدولة، بما في ذلك العمر. يبدو، إذن، أن “التباين هو تجربة شائعة لمعظم الأزواج، حتى بالنسبة لأولئك الذين كانوا في علاقة لعقود”. وبعبارة أخرى، لا تزال العلاقات لديها أيام جيدة وسيئة، حتى تلك العلاقات التي صمدت اختبار الزمن.

كان العامل الوحيد في الارتفاع إلى القمة من حيث التنبؤ بالتغير في رضا الدولة هو استجابة شريك الفرد. هنا، شبّت المؤلفون نتائجهم في نظرية التعلق في الحياة المبكرة: “تمامًا كما يعزز مقدم الرعاية المتاح بشكل موثوق الاستقرار والأمن في مرحلة الطفولة، فإن الشريك المستجيب الذي يتصور باستمرار ضروري للحفاظ على علاقة مستقرة ومرضية في مرحلة البلوغ”.

تحويل التباين إلى التزامن

ربما لا تزال تتساءل عما إذا كان من الجيد أو السيئ أن يكون للعلاقات أيام جيدة وسيئة، حتى عندما يتفق الأزواج على ما هو جيد وما هو سيء. كما اتضح، يبدو أن الأزواج الذين يعانون من تقلبات عالية قد سئموا من علاقتهم، معربًا عن المزيد من نوايا الانهيار وانخفاض الرضا العام، ولكن فقط على المدى القصير. على المدى الطويل، يبدو أن هذه التقلبات ليس لها آثار إيجابية أو سلبية بشكل خاص. بضعة أيام سيئة، حتى تلك التي يشعر بها شريكك سيئًا، ربما لن تضر العلاقة.

العلاقات القراءات الأساسية

الأهم من ذلك هو الشعور بأن شريكك يمكن الوثوق به ليكون هناك من أجلك والرد على احتياجاتك. بالعودة إلى يوم عطلة نهاية الأسبوع الرائع الذي كنت تأمل في إنفاقه في النعيم الرومانسي، فإن هذا اليوم غير المتزامن على الأرجح لن يضر العلاقة. إن الشعور المستمر بأن شريكك لا يريد قضاء بعض الوقت معك (أو الاستماع إليك التعبير عن هذه الرغبة) سيكون أكثر مشكلة.

من الجيد أيضًا معرفة أنك لست مضطرًا إلى أن تكون على نفس الصفحة مع شريك حياتك في جميع الأوقات، حتى مع وجود شيء أساسي مثل مشاعر الرضا. طالما يمكنك مناقشة عدم التوافق هذا، فإن الفرص جيدة لن تكون كلها مهمة في المخطط الكبير للأشياء.

لتلخيص، الشعور بأنك وشريكك يشاركان وجهات النظر الأساسية لعلاقتك أمر مهم لمستقبلك كزوجين. سيظل تحقيقك على أرض صلبة طالما يمكنك التحدث عن الأوقات التي تخرج فيها هذه الآراء مؤقتًا.

المصدر: Psychology Today: The Latest

The post كم يهم مطابقة مزاج شريكك؟ appeared first on Zealthy.

في النهاية، من المهم أن نتذكر أن العلاقات تتطلب التواصل والتفاهم. توافق المزاج يمكن أن يكون له تأثير كبير على جودة العلاقة، ولكن الأهم هو كيفية التعامل مع هذه التغيرات لضمان استمرارية الحب والسعادة.