تساؤلات حول إمكانية الصداقة مع الشريك السابق قد تكون شائعة. في هذا المقال، نستعرض المخاطر والعوامل التي يجب مراعاتها قبل اتخاذ القرار.
هل من المقبول أن نكون أصدقاء مع شريكك السابق؟
هل أنت “سابق” – تتطلع إلى إمكانية أن تكون صديقًا لحبيبك السابق؟ قد تشعر أنك وشريكك السابق تعرفان بعضكما البعض بشكل جيد في بعض النواحي، فلماذا لا تحافظان على بعضكما البعض في حياتكما؟ ومع ذلك، يمكن أن تجلب مثل هذه الصداقة بعض التعقيدات “السابقة” وتجعل حياتك الرومانسية تتقدم للأمام “السابق” – بشكل استثنائي إذا لم تكن حذرًا. قد ينتهي الأمر بالشريك المستقبلي إلى التلفظ ببعض الألفاظ “السابقة” عنك وعن شريكك السابق.
لذا فإن السؤال الكبير إذن هو ما إذا كانت الصداقة مع عصر سابق تستحق الضغط. حسنًا، يمكن أن تكون مثل هذه الصداقة فكرة سيئة للغاية إذا لم تكن قد قمت بعد بمعالجة ما حدث في تلك الرومانسية السابقة بشكل كامل والتخلي بشكل فعال عن المشاعر المؤيدة أو ضد حبيبتك السابقة. لذلك، إذا كانت الإجابة على أي من الأسئلة العشرة التالية هي “نعم”، فقد ترغب في وضع علامة “X” على أي خطط لتكون صديقًا لحبيبك السابق.
1. هل ليس لديك أي أسباب مقنعة لتكون صديقًا لحبيبك السابق؟
لنبدأ بقلب السؤال ونسأل لماذا – لماذا تهتم حتى بأن تكون صديقًا لحبيبك السابق؟ هل يجب عليك رعاية الطفل معًا؟ هل هناك شيء أساسي ولا يمكن استبداله في حبيبك السابق؟ أم أنك تفعل ذلك كممارسة معتادة، للتخفيف من الشعور بالذنب، أو للتمسك بجزء من ماضيك؟ بدون سبب قوي، قد يكون من الأفضل المضي قدمًا وعدم التعامل مع أي من المضاعفات المحتملة المذكورة.
2. هل تريد، بوعي أو بغير وعي، العودة مع شريكك السابق؟
إذا كنت تريد في أعماقك – أو حتى في أعماقك – العودة بطريقة أو بأخرى مع حبيبك السابق، فلنكن واقعيين. الصداقة هي مجرد خدعة لمواعدة شريكك السابق، مما قد يؤدي إلى تضليل الجميع، بما في ذلك أنت.
3. هل مازلت ترغب في ممارسة الجنس مع شريكك السابق؟
إن استمرار رغبتك في إضافة حرف “s” إلى “ex” الخاص بك – أي ممارسة الجنس مع شريكك السابق – يشير أيضًا إلى أنك لم تتخلى عن علاقتك السابقة بعد – على الأقل ليس جسديًا. كونك مثيرًا ومزعجًا بشأن حبيبك السابق يمكن أن يزعج حقًا أي اهتمامات حب مستقبلية، سواء بالنسبة لك أو لحبيبك السابق. يعد أي نوع من الارتباط العاطفي أو الجسدي بشريكك السابق علامة على أنك لم “تطرد” نفسك بالكامل بعد من علاقتك السابقة لتصبح متاحًا بالكامل لأي علاقة مستقبلية.
4. هل لا تزال تشعر بأي استياء تجاه شريكك السابق؟
ماذا لو بدلًا من الرغبة في قول كلمة “f” مع شريكك السابق، أصبحت أفكارك تجاه شريكك السابق أشبه بـ “f-you”؟ أي مشاعر قوية تجاه شريكك السابق، بما في ذلك المشاعر السلبية، قد تعني أنك لم تشفى بعد.
5. هل لا تزال غير واضح لماذا أنت وشريكك السابق غير متوافقين رومانسيًا؟
عندما يسألك الناس لماذا أصبحت الأمور بينك وبين Schmoopy السابق سيئة ولا يمكنك تقديم إجابة واضحة وملموسة، فربما لم يكن لديك ما يكفي من الوقت بعيدًا لمعالجة ما حدث. الخطر إذن هو أن الصداقة يمكن أن تكون بوابة للعودة إلى الرومانسية حيث ينتهي بك الأمر إلى تكرار نفس الأخطاء. أو يمكن أن يتركك في حالة النسيان هذه حيث لا تتعلم أبدًا وتنمو من العلاقة السابقة.
6. هل مازلت تفكر أو تتحدث عن حبيبك السابق بانتظام؟
هل أنت واحد من هؤلاء الأشخاص الذين يدعون أنهم تجاوزوا حبيبهم السابق ولكن كلما حدثت أي محادثة، خمن من يظهر اسمه مرة أخرى؟ على سبيل المثال، عندما يسألك شخص ما: “هل تريد بعض السلطة؟” هل كان تفكيرك الأولي هو “حبيبي السابق سيأكل السلطة؟” إذًا لا يزال شريكك السابق يعيش بدون إيجار في رأسك.
7. هل لا يزال ذكر حبيبك السابق يثير أي ردود فعل جسدية؟
علامة أخرى على أنك لم تتجاوز حبيبتك السابقة هي عندما يؤدي ذكر حبيبك السابق إلى حدوث نوع من الاستجابة الجسدية. قد يكون ارتفاعًا في معدل ضربات القلب، أو رفرفة في الصدر، أو وخزًا في معدتك، أو بعض الحركة في أعضائك التناسلية، أو قدرًا كبيرًا من الحكة، أو القيء المتكرر. بغض النظر، جسمك يقول لك شيئا.
اقرأ أيضًا...
8. هل يزعجك احتمال مواعدة شريكك السابق للآخرين بأي شكل من الأشكال؟
من المحتمل ألا يقول حبيبك السابق: “لقد واعدت بالفعل كبار الشخصيات ولن أواعد أي شخص آخر أبدًا”. لذا، استعد لحبيبك السابق لمواعدة شخص آخر في مرحلة ما. إذا كان رد فعلك أي شيء إلى جانب “من يهتم” أو “أنا سعيد لأن حبيبي السابق وجد شخصًا أفضل مني”، فقد يكون من الأفضل أن تحافظ على مسافة بينك وبين حبيبك السابق.
9. هل انفصلت أنت وحبيبك السابق عن بعضكما البعض للتو؟
نعم، عندما يتعلق الأمر بالوقت اللازم لمعالجة الأشياء، يجب أن يكون هذا الوقت أطول من دقيقة واحدة أو يوم واحد أو أسبوع واحد. قد يختلف الجدول الزمني الدقيق من شخص لآخر ومن علاقة إلى أخرى، ولكن عادةً ما يستغرق وضع العلاقة في الماضي وقتًا أطول بكثير مما كان متوقعًا في البداية. تبا، حتى الوقوف لليلة واحدة قد يستغرق بعض الوقت.
10. هل يواجه شريكك الحالي مشاكل معك ومع صديقك السابق؟
أخيرًا، إذا كان ضغطك الحالي يعاني من مشاكل في كونك لا تزال صديقًا لحبيبك السابق، فقد تضطر إلى إخراج أحدهما أو الآخر من حياتك. إما أن طفلك الحالي ليس هو الشخص المناسب لك أو أنك لا تزال مرتبطًا جدًا بشريكك السابق بحيث لا تنجح علاقتك الحالية. وفي كلتا الحالتين، قد يؤدي عدم اتخاذ قرار واضح إلى إهدارك أنت والجميع الكثير من الوقت والجهد.
لا تحاول جاهدًا “إقناع” الشخص الآخر بتغيير موقفه من الصداقة مع حبيبك السابق. حتى لو اعترف أحدكما، فقد يتراكم الاستياء بشكل مطرد في علاقتك الحالية. وبعبارة أخرى، قد يؤدي الماضي إلى تآكل الحاضر والمستقبل.
لذلك، قد ترغب في إجراء محادثة حول ما تفكر فيه مع أصدقائك السابقين في وقت مبكر من أي علاقة. قد يكون هناك عدم توافق كبير، على سبيل المثال، إذا كان أحدكما لديه سياسة صارمة بشأن عدم إمكانية صداقة الأشخاص السابقين والآخر لديه سياسة “سأحصل على نصيحة من أصدقائي السابقين بما في ذلك عنك”. قد يؤدي ذلك في النهاية إلى وضع علامة “X” كبيرة على فرص نجاح العلاقة.
المصدر :- Psychology Today: The Latest
في النهاية، يجب أن تكون الصداقة مع الشريك السابق مدروسة بعناية. تأكد من أنك قد تجاوزت العلاقة السابقة وأن لديك الأسباب الصحيحة للحفاظ على هذه الصداقة.
