كيف تتعامل مع عدم دعم الأطفال البالغين في الطلاق الرمادي

الطلاق الرمادي يمثل تحديًا كبيرًا، خاصة عندما يفتقر الآباء إلى دعم أطفالهم البالغين. في هذا المقال، نستعرض كيفية التعامل مع هذا الوضع الصعب.

عندما يكون الأطفال البالغون غير داعمين بشأن طلاقك الرمادي

يمر الطلاق الرمادي، وهو الطلاق الذي يحدث بين الزوجين الذين يبلغ عمرهم 50 عامًا أو أكثر، بتحديات كافية. ولكن ماذا عن المرور به دون دعم أطفالك البالغين؟ أو الأسوأ من ذلك، الاضطرار للتعامل مع معارضتهم؟ قد يبدو هذا كأنه مكان خاص في الجحيم.

كيف يمكنك المناورة خلال هذا النوع من الاضطراب العاطفي؟ باعتباري محامي قانون الأسرة الذي ساعد العائلات على العمل من خلال الجوانب القانونية للطلاق الرمادي والمشاعر الشديدة التي تثيرها، إليك اقتراحاتي للمساعدة في تخفيف الألم للأطفال البالغين وأولياء أمورهم.

عرض للحديث عن الوضع

سواء كنت قد رأيت طلاقك قادمًا منذ فترة طويلة أو كنت في حالة صدمة، فمن المحتمل ألا يهم أطفالك، بغض النظر عن عمرهم. كغرباء عن علاقتك، فهي أخبار جديدة بالنسبة لهم، حتى لو رأوا ذلك قادمًا. إن التفكير في أن شيئًا ما قد يحدث شيء، وشيء آخر هو أن تضطر إلى مواجهته عندما يحدث؛ لدى أطفالك مشاعرهم الخاصة التي يجب عليهم التعامل معها، والتحدث معك عنها يمكن أن يساعد.

قد تجد أيضًا أنه إذا كان لديك أكثر من طفل، فإن ردود أفعالهم تجاه طلاقك ستختلف. وهذا أمر طبيعي، حيث أن الأطفال يكبرون في نفس المنزل جسديًا وليس عاطفيًا، مما يعني أن كل علاقة بين الوالدين والطفل فريدة من نوعها. يمكن أن يلعب العمر والقدرة والشخصية والتعليم والخبرة الحياتية دورًا أيضًا. يمكن أن يساعد أخذ كل عامل بعين الاعتبار، وكذلك التحدث مع كل طفل من أطفالك بشكل فردي بدلاً من التحدث كمجموعة.

حاول أن تضع نفسك مكانهم

قد يكون طلاقك الرمادي هو أفضل شيء حدث لك مؤخرًا أو على الإطلاق، وهو شيء انتظرته. لكن هذا لا يعني أنه مخصص لأطفالك، الذين ربما أرادوا رؤية والديهم، الوحدة التي عرفوها طوال حياتهم، يكبرون معًا في سن الشيخوخة.

بصرف النظر عن مجموعة جديدة من الخدمات اللوجستية التي سيتعين عليهم التعامل معها، ناهيك عن التقديم المحتمل لاهتمام رومانسي جديد في المستقبل، فإن رؤية والديهم كأشخاص حقيقيين لديهم احتياجات ورغبات لا علاقة لها بهم يمكن أن يكون كثيرًا. فكر في ما ستشعر به إذا جاء إليك والديك وأخبراك بأنهما سيطلقان، أو إذا حدث هذا في الماضي، كيف كنت تشعر في ذلك الوقت.

لا يوجد طلاقان متماثلان على الإطلاق. لكن مجموعة المشاعر المحيطة بهم – الصدمة، والغضب، والحزن، والابتهاج – متاحة في أي طلاق ويمكن تجربتها بشكل متزامن لأي فترة من الوقت، بما في ذلك تكرارها عندما لا يكون متوقعًا، في ضوء محفزات محددة.

امنحهم الوقت للحضور

من المهم أن ندرك أن محادثة واحدة لن تكون كافية على الأرجح لجذب الأطفال البالغين. يمكن أن يساعد الوقت والمناقشات الإضافية في تأقلم الأطفال من جميع الأعمار مع الواقع الجديد المتمثل في طلاق والديهم، ويجب أن تفكر في توفير كليهما، بغض النظر عن مدى الألم الذي تشعر به بالنسبة لك للانتظار أو الاستمرار في تكرار نفس الشيء. إن دفعهم لدعمك لن يؤدي إلا إلى إبعادهم على الأرجح.

لا تطلب من أطفالك أن ينحازوا إلى أحد الجانبين

أنت والزوج الذي تطلقينه هما والدا أطفالك. تعتبر علاقة أطفالك بوالدهم الآخر فريدة ومؤثرة مثل العلاقة التي يشاركونها معك. ومع أخذ ذلك في الاعتبار، فإن مطالبتهم باختيار أحد الجانبين يمكن أن يضر بديناميكيتك ويعمل ضدك في حشد دعمهم، مما يثير سؤالاً مهمًا: كيف تحدد الدعم؟

دعم أطفالك العاطفي لك ليس مثل إعجابهم بالموقف أو اتخاذهم موقف أنك على حق، حتى لو كنت كذلك. إذا كان هذا هو نوع الدعم الذي تبحث عنه، فقد ترغب في إعادة النظر فيما إذا كنت تطلب الكثير أو إذا كان هذا هو ما تريده منهم كوالد مهتم بسلامتهم العاطفية. على الرغم من أنهم بالغون، إلا أنه لم يفت الأوان أبدًا للتفكير في ما هو في مصلحة طفلك وما إذا كان “السؤال” يستحق الضرر الذي قد يسببه.

استمر في حياتك

قد يكون من المغري أن تضعي حياتك جانبًا بينما تنتظرين أن يتصالح طفلك أو أطفالك مع طلاقك. لسوء الحظ، لا توجد قواعد أو إطار زمني محدد لموعد حدوث ذلك، أو إذا حدث ذلك. يمكن أن يكون هذا الأخير بمثابة حبة دواء صعبة البلع، وهو السبب الذي يجعلك تستمر في حياتك في هذه الأثناء.

خاصة بعد الطلاق الرمادي، عندما يكون لديك الحكمة التي اكتسبتها من سنواتك على هذه الأرض لإرشادك، قد ترغب في البدء في الاستعداد لهذا الفصل التالي من حياتك عاجلاً وليس آجلاً. المضي قدمًا في خططك لا يعني أنك تحب أطفالك بشكل أقل أو تقلل من مشاعرهم. لكن هذا يعني أنك تحب نفسك ولا تقلل من شأن مشاعرك أيضًا.

في أي طلاق، كلاهما مسموح، ولا يجب أن يأتي أحدهما على حساب الآخر. نأمل أن يتعرف أطفالك، بكل حكمتهم البالغة، في الوقت المناسب ومع إتاحة الفرصة للخطاب الذي تقدمه، أيضًا.

المصدر: Psychology Today: The Latest

تذكر أن التواصل المفتوح والصادق مع أطفالك البالغين يمكن أن يساعد في تخفيف التوترات وتحسين العلاقات الأسرية. استمر في حياتك واعتن بنفسك.