زيت بذور الورد هو منتج طبيعي يتمتع بفوائد عديدة للبشرة والصحة العامة. في هذا المقال، سنستعرض أهم فوائد زيت بذور الورد وكيفية استخدامه بشكل صحيح.
عندما تموت الورود وتترك على الشجيرة، تترك وراءها ثمرة كروية برتقالية حمراء زاهية. يُعتقد أن هذه الثمار الصغيرة الصالحة للأكل تحمل قوة علاجية هائلة. عند اختيار زيت بذور الورد، اختر منتجاً من شركة مصنعة معروفة للتأكد من أنه آمن من المبيدات الحشرية. إذا كان لديك شجيرات ورد في حديقتك، فكر في ترك بعضها دون تقليم، واحصد ثمر الورد، فقد ترغب في استخدام حفنة منه لتحضير كوب من الشاي أو صنع زيت ثمرة الورد بنفسك.
كيف يعمل زيت بذور الورد؟
يحتوي زيت ثمر الورد على الفيتامين ج والفيتامين أ بالإضافة إلى أحماض دهنية أساسية مثل:
- حمض الأوليك.
- حمض البالمتيك.
- حمض اللينوليك.
- حمض جاما لينولينيك.
يعد زيت بذور الورد أيضاً مصدراً جيداً لحمض دهني مكون من حمض اللينوليك وحمض ألفا لينوليك. يُعتبر هذا الزيت من الطب البديل التكميلي، لذا لا توجد دراسات كافية تثبت فعاليته وتدعم الأدلة المتناقلة عن قيمته كمنتَج آمن للعناية بالبشرة.
فوائد زيت بذور الورد
استخدِم ثمر الورد لقرون منذ عهد أبقراط، لذا تابع القراءة لمعرفة المزيد عن فوائد زيت ثمر الورد المتنوعة.
غني بالفيتامين ج
يعتقد أن ثمر الورد يحتوي على الفيتامين ج أكثر من البرتقال أو الليمون. يتميز الفيتامين ج بخصائص مضادة للأكسدة، فيساعد في تقليل أضرار الأشعة فوق البنفسجية التي تسببها الجذور الحرة. كما يدعم الفيتامين ج إنتاج الكولاجين في الجلد مما يساعد في تقليل التجاعيد. وأخيراً، قد يعزز الفيتامين ج التئام الجروح ويساعد في الوقاية من جفاف الجلد.
وعند اختيار زيت بذور الورد للعناية بالبشرة، تذكّر أن بعض الفيتامين ج قد يُفقد أثناء استخلاص الزيت، كما أن الفيتامين ج قابل للذوبان في الماء ولا يخزّن في الجسم جيداً مما يصعب تحديد الكمية الدقيقة لفيتامين ج في منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على ثمر الورد. لذا يضيف بعض المصنعين الفيتامين سي إلى منتجات البشرة التي تحتوي على زيت بذور الورد.
فوائد أخرى للبشرة
يحتوي زيت ثمر الورد على الفيتامين أ الذي قد يفيد بشرتك من خلال:
- تقليل أضرار أشعة الشمس وعكسها.
- تقليل التجاعيد.
- تقليل فرط التصبغ.
- علاج حَب الشباب الخفيف إلى المتوسط.
وهناك أدلة غير مؤكدة على أن زيت بذور الورد يقلل من ظهور الندبات وعلامات التمدد، ولكن لا يوجد دليل علمي يدعم هذا الادعاء، وقد يعود ذلك إلى محتوى الزيت من الفيتامين أ والفيتامين ج والأحماض الدهنية.
تخفيف التهاب المفاصل
يعد زيت بذور الورد علاجاً شعبياً لالتهاب المفاصل وآلامها. وقد أظهَرت مراجعة لدراسات أجريت عام 2008 أن مسحوق ثمر الورد يخفف آلام التهاب المفاصل بشكل أفضل من العلاج الوهمي دون أي آثار جانبية ضارة. يحدث التهاب المفاصل عندما يتآكل الغضروف في أطراف العظام، وقد تكون النتائج الإيجابية لزيت ثمر الورد بسبب محتواه من البوليفينولات والأنثوسيانين اللذين يعتقد أنهما يقللان التهاب وآلام المفاصل. فوائد زيت ثمر الورد المضادة للالتهابات تعد خياراً جيداً للأشخاص الذين لا يستطيعون تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو مسكنات الألم الأخرى.
اقرأ أيضًا...
مصدر لليكوبين
أظهَرت دراسة أجريت عام 2003 أن ثمر الورد مصدر غني بالليكوبين، وهو مضاد للأكسدة يساعد على حماية البشرة من الجذور الحرة الضارة. كما وجَدت مراجعة أجريت عام 2018 لأربع دراسات أن المنتجات الغنية بالليكوبين يمكن أن تساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس.
الآثار الجانبية لزيت بذور الورد
الآثار الجانبية لاستخدام زيت ثمر الورد الموضعي نادرة، مع احتمال حدوث رد فعل تحسسي. وقد تكون أعراض رد الفعل التحسسي خفيفة أو شديدة وقد تشمل:
- دوار.
- احتقان.
- طفح جلدي أو شرى.
- صعوبة في التنفس.
- تسارع نبضات القلب.
- حكة ودموع في العينين.
- أزيز في الصدر.
- ألم في الصدر.
للحد من خطر رد الفعل التحسسي، يجب إجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام. يجب البدء بوضع زيت ثمر الورد على المعصم أو المرفق أو خط الفك، ثم تغطية المنطقة وترك الزيت على بشرتك لمدة 24 ساعة. إذا لم يظهَر أي طفح جلدي، فأنت أقل عرضة للحساسية. أما إذا شعرت بتهيج في الجلد، فيجب شطف البشرة جيداً ولا تَستخدم هذا الزيت مرة أخرى. وإذا كان التهيج شديداً، فاتصل بالطبيب.
كيفية استخدام زيت بذور الورد
يُستخدم زيت بذور الورد غالباً موضعياً، ويمكن إضافة الفيتامين (ه) إليه كمادة حافظة طبيعية. يُحفظ في عبوة زجاجية داكنة لمنع تعرضه للضوء، وتتطلب معظم العلامات التجارية التبريد لمنع التلف. لا توجد توصيات محددة لجرعات زيت بذور الورد، ولكن يُنصح عموماً باستخدامه مرتين يومياً كمرطِّب. يمكن وضعه مباشرة على المناطق الجافة من البشرة والندوب وعلامات التمدد. وللعلاج بالروائح، امزج بضع قطرات من الزيت العطري مع حوالي أونصة من زيت ثمر الورد ثم استخدمه موضعياً، فغالباً ما يستخدم زيت ثمر الورد كزيت ناقل للزيوت العطرية المختلفة.
نصيحة من موقع صحتك
زيت بذور الورد غني بالفيتامين ج الذي يعزز إنتاج الكولاجين ويساعد على مكافحة البقع الداكنة ويوفر حماية مضادة للأكسدة. كما أنه غني بالفيتامين أ الذي يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة ويعمل على تفتيح سطح البشرة وإضفاء إشراقة عليها. كما أن هذا الزيت منقذ للبشرة الجافة بسبب غناه بالأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في الحفاظ على وظيفة حاجز البشرة. كما أنه مهدئ للبشرة. فنظراً لقائمة فوائده الواسعة، ننصحك بأن تجعله مكوناً أساسياً في برنامج العناية بالبشرة.
المصدر :- صحتك | الصفحة الرئيسية
باختصار، زيت بذور الورد هو إضافة قيمة لروتين العناية بالبشرة، بفضل خصائصه المغذية والمفيدة. تأكد من استخدامه بشكل صحيح للحصول على أفضل النتائج.
