صداقات قوية قد تبطئ شيخوخة الجسم على المستوى الخلوي

تظهر الأبحاث الحديثة أن المزايا الاجتماعية مثل الصداقات القوية يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في إبطاء الشيخوخة على المستوى الخلوي.

صداقات قوية قد تبطئ شيخوخة على المستوى الخلوي

قد يؤدي التأثير التراكمي للمزايا الاجتماعية عبر مدى الحياة – من الدفء الوالدي إلى الطفولة إلى الصداقة والمشاركة المجتمعية والدعم الديني في مرحلة البلوغ – إلى إبطاء العمليات البيولوجية للشيخوخة. يبدو أن هذه المزايا الاجتماعية تعيد “الساعات اللاجينية” بحيث يكون العصر البيولوجي للشخص ، كما تم قياسه من خلال تحليل أنماط مثيلة الحمض النووي ، أصغر من عصره الزمني.

نتائج البحث

البحث ، الذي ظهر في عدد أكتوبر من المجلة الدماغ والسلوك والحصانة – الصحة، استند إلى بيانات من أكثر من 2100 شخص بالغ في منتصف العمر الطويل في الولايات المتحدة ، أو Midus ، دراسة.

وجد أنتوني أونج ، أستاذ علم النفس بجامعة كورنيل ، وزملائه الباحثين أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى مما أسماه “ميزة اجتماعية تراكمية” أظهروا شيخوخة جينية أبطأ ومستويات أقل من الالتهاب المزمن.

الساعات اللاجينية وتأثيرها

ركزت الدراسة على ما يسمى بالساعات اللاجينية ، والتوقيعات الجزيئية التي تقدر وتيرة الشيخوخة البيولوجية. اثنان على وجه الخصوص – Gimage و DunedInpace – يعتبران تنبؤي بشكل خاص من المراضة والوفيات. أظهر البالغون الذين لديهم شبكات اجتماعية أقوى وأكثر استدامة ملفات تعريف أصغر سناً على كلتا الساعتين.

أبعاد الميزة الاجتماعية

وقال أونج: “الميزة الاجتماعية التراكمية تدور حول عمق واتساع روابطك الاجتماعية على مدى الحياة”. “لقد نظرنا إلى أربعة مجالات رئيسية: الدفء والدعم اللذين تلقيتهما من والديك يكبران ، ومدى ارتباطك بمجتمعك وجوارك ، ومشاركتك في المجتمعات الدينية أو الدينية ، والدعم العاطفي المستمر من الأصدقاء والأسرة.”

افترض الباحثون أن الميزة الاجتماعية المستدامة تنعكس في النظم التنظيمية الأساسية المرتبطة بالشيخوخة ، بما في ذلك مسارات اللاجينية والالتهابية والغدد الصم العصبية. ومن اللافت للنظر أنهم وجدوا أن الميزة الاجتماعية العالية كانت مرتبطة بمستويات أقل من Interleukin-6 ، وهو جزيء مؤيد للالتهابات متورط في أمراض القلب والسكري والانحلال العصبي. ومن المثير للاهتمام ، ومع ذلك ، لم تكن هناك ارتباطات كبيرة مع علامات الإجهاد قصيرة الأجل مثل الكورتيزول أو الكاتيكولامينات.

التراكم الاجتماعي وتأثيره على الصحة

على عكس العديد من الدراسات السابقة التي نظرت في العوامل الاجتماعية في عزلة – سواء كان الشخص متزوجًا ، على سبيل المثال ، أو عدد الأصدقاء الذين لديهم – قام هذا العمل بتصور “الميزة الاجتماعية التراكمية” كبنية متعددة الأبعاد. ومن خلال الجمع بين الموارد العلائقية المبكرة والمتأخرة ، يعكس المقياس طرقًا ومركبات ميزة.

وقال أونج: “ما يلفت النظر هو التأثير التراكمي – هذه الموارد الاجتماعية تعتمد على بعضها البعض مع مرور الوقت”. “لا يتعلق الأمر فقط بوجود أصدقاء اليوم ؛ إنه يتعلق بكيفية نمو روابطك الاجتماعية وتعميقها طوال حياتك. هذا التراكم يشكل مسارك الصحي بطرق قابلة للقياس.”

استنتاجات الدراسة

هذا لا يعني أن صداقة واحدة أو فترة تطوعية يمكن أن تعيد الساعة البيولوجية. يقترح المؤلفون أن عمق واتساق الاتصال الاجتماعي ، الذي تم بناؤه على مدار عقود ومجالات مختلفة من الحياة ، أمر عميق. تضيف الدراسة الوزن إلى الرأي المتزايد بأن الحياة الاجتماعية ليست مجرد مسألة السعادة أو تخفيف الإجهاد ولكنها محدد أساسي للصحة الفسيولوجية.

وقال أونج “فكر في الروابط الاجتماعية مثل حساب التقاعد”. “كلما بدأت الاستثمار في وقت مبكر ، كلما ساهمت بشكل أكثر ثباتًا ، كلما زادت عوائدك. أظهرت دراستنا أن هذه العوائد ليست عاطفية فقط ؛ إنها بيولوجية. الأشخاص الذين لديهم روابط اجتماعية أكثر ثراءً وأكثر استدامة حرفياً على المستوى الخلوي.

المصدر :- Health & Medicine News — ScienceDaily

تؤكد هذه الدراسة على أهمية الروابط الاجتماعية في تعزيز الصحة الجسدية والنفسية، مما يجعلها ضرورية للحياة الصحية.