نمط حياة

الوسط غير المرئي: قوة الحياة البسيطة

الوسط غير المرئي

في عالم مليء بالضجيج والطموحات الكبيرة، هناك قوة هادئة في أولئك الذين يعيشون الحياة ببساطة وبدون صخب.

الوسط غير المرئي

لقد سمعت قصصًا عن العبقري الشاب الذي يبدأ شركة بقيمة مليار دولار في مرآبهم. أو مقطع الفيديو الدرامي لشخص ما يترك وظيفته “متابعة شغفهم أخيرًا”. لا يمكن للعالم الحصول على ما يكفي من حكايات هذه الحكايات التي يكسرون القوالب، ومطاردة الأحلام، واهتزاز الصناعات بأكملها. لقد تعلمنا أن نهدف إلى النجاح الصاخب واتخاذ قفزات كبيرة. تغيير العالم أو العودة إلى المنزل. ولكن ماذا عن أي شخص آخر؟

ماذا عن المعلم الذي كان في نفس الفصل الدراسي لمدة 25 عامًا، ويتعلم مئات الأسماء، ويهدف إلى هدفة آلاف العاصفة في سن المراهقة، ولا تحتاج أبدًا إلى دائرة الضوء لتشعر بالفخر بعملها؟ ماذا عن الخباز الذي يستيقظ قبل الفجر كل يوم، عجن العجين والترحيب بالمنظمين ذوي العيون النائمة الذين يعتمدون عليه لأكثر من مجرد الخبز؟ ماذا عن الأخصائي الاجتماعي الذي يستمع عندما لا أحد آخر، أو الممرضة التي تظهر استنفدت ولكنها ثابتة؟ أمين المكتبة الذي يعرف أي كتاب قد يحتاجه طفل وحيد. الأم أو أبي التي تجلس بهدوء في كل مسرحية مدرسية، تهتف من الصف الخلفي؟

إنهم لا يعطون مفاتيح. إنهم لا يبيعون “اضطراب”. لكنهم يفعلون شيئًا ذا معنى تمامًا: إنهم هنا. إنهم يعيشون مع الغرض، متجذرين في مجتمعاتهم، ويظهرون، مرارًا وتكرارًا، للأشخاص الذين يهمهم. في مكان ما على طول الطريق، قررنا أن الطموح يجب أن يكون صاخبة. لكي تكون مستحقًا، كان عليك بناء شيء ضخم أو ترك دربًا من العناوين وراءك. كان على حلمك التوسع، أو لم يحسب. لكن فكرة أن النجاح يعيش فقط في الأعلى يترك الكثير.

هناك نوع من القوة الهادئة في الوسط: الأشخاص الذين لا يحتاجون إلى أن يعرفهم العالم، لأنهم معروفون بالفعل من قبل الأشخاص الذين يحسبون؛ أولئك الذين لا يهتمون بأنهم في كل مكان ولكنهم يريدون فقط أن يكونوا هنا، حيث يحتاجون إلى أكثر من غيرهم.

هناك شيء شجاع حول الرغبة في حياة تكفي، وليس هائلة أو منسقة؛ الحياة التي تكفي فقط للحفاظ على الأضواء، لأخذ الكلب في نزهة بعد العشاء، والجلوس على الأريكة والتحدث إلى طفلك دون التحقق من بريدك الإلكتروني، أو الاتصال بأمك يوم الأحد والاستماع فعليًا. هذه ليست حياة أصغر. إنها مجرد نوع مختلف من الحياة، التي ترتكز على أساس وحاضر وحقيقي.

النزاهة على النطاق

عالم النفس باري شوارتز لديه عبارة عن هذا النوع من الحياة: “الحكمة العملية”. يتعلق الأمر بمعرفة كيفية فعل الشيء الصحيح، حتى عندما لا يكون من الواضح تمامًا ما هو، والقيام بذلك على أي حال، مرارًا وتكرارًا (Schwartz & Sharpe، 2010). لن تجدها تتجه. لكنك سترى كل يوم في المدارس والمستشفيات والمحلات الزاوية والحدائق. إنه ليس مبهرجًا، ولا يطارد التصفيق. لكنها ثابتة ومتينة. ومع ذلك، تميل ثقافتنا إلى التغاضي عن هذه الأرواح. نجعل الأمر يبدو وكأنه شخص “فقط” يعمل وظيفة منتظمة أو “فقط” يثير الأطفال يستقرون بطريقة أو بأخرى، كما لو أن اختيار الحياة دون صخب أو عناوين الصحف يعني الاستسلام.

ولكن هل من الأكثر أمانًا أو أكثر ذكاءً مطاردة حلم ليس لك أو تحترق فكرة شخص آخر حول ما يهم؟ ربما يكون الشيء الأكثر شجاعة الذي يمكن أن يفعله الشخص هو اختيار العيش بقيمه. ربما لا تدور العظمة حول عدد المتابعين لديك، ولكن كم من الأشخاص الذين جعلتهم يشعرون بالرؤية. ربما يغير الحارس الذي يفخر بأرضية لامعة حياة أكثر من تغريدة فيروسية. ربما يكون الجار الذي يجلب الحساء عندما تكون مريضًا يفعل شيئًا جذريًا، فقط عن طريق الاهتمام.

لقد أمضينا حجمًا طويلًا في الحجم والحجم والسرعة. ولكن ماذا لو توقفنا عن مطاردة المزيد وبدأنا في الانتباه إلى ما هو موجود بالفعل هنا؟ ماذا لو احتفلنا بالوجود والغرض والاتساق؟ ماذا لو أطلقنا على الحياة العادية ما هي في كثير من الأحيان: بطولي بهدوء؟

اختيار العمق على الضجيج

كتبت عالم الاجتماع أرلي هوششيلد عن شيء أطلق عليه “العمل العاطفي”. إنه الجهد غير المرئي الذي يتطلبه الأمر لمنع العالم من الانهيار (Hochschild، 1983). إنه مندوب خدمة العملاء الذي يبتسم من خلال الإحباط. الطبيب الذي يشرح بلطف شيء مرة أخرى للمريض. الوالد الذي يجيب على طفلهم “لماذا؟” للمرة الخامسة في ذلك الصباح، لأنه يهم. هذا العمل لا يحصل على جوائز. لكن خذها بعيدا وكل شيء ينهار. لدينا بالفعل الكثير من الأشخاص الذين يحاولون تغيير العالم من الأعلى. ما نحتاجه أكثر هم الذين يحملونها من الوسط. أولئك الذين يلاحظون وينقصون ويتذكرون. أولئك الذين يدربون كرة القدم والتطوع في ذا بيك بيع ويتركون ملاحظات لطيفة لمجرد. إنهم لا يحاولون تذكرهم في كتب التاريخ. إنهم يحاولون أن يجعلوا الآن أفضل قليلاً للأشخاص من حولهم.

في أربعة آلاف أسبوع يذكرنا أوليفر بوركمان بأن حياتنا قصيرة. حياتك حوالي أربعة آلاف أسبوع قصيرة، تعطي أو تأخذ. (بوركمان، 2021). ما هي وجهة نظره؟ ربما يكون مطاردة المزيد هو في الواقع إلهاء. ما يهم حقًا هو الوجود، وليس الإنتاجية. الناس، وليس هيبة، يهم أكثر. وهذا ما يدور حوله الوسط غير المرئي. لا يتعلق الأمر بالعلامات التجارية الشخصية أو المنصات أو الاستراتيجيات طويلة الأجل. إنه الآن. يتعلق الأمر بقصة وقت النوم، ورغيف الخبز الدافئ، والابتسامة في مكتب البريد، والمكالمة الهاتفية التي تحول يومك بالكامل. هذه هي اللحظات التي تهم.

إنه نوع الجمال الذي يمكنك رؤيته عن قرب. إنه ليس كبيرًا. لكنه حقيقي. نحن نعيش في عالم مهووس بالتغيير الكبير. الحقيقة هي أن بعض أهم الأشخاص هم الأشخاص الذين يبقون، ويحملون مساحة، ويستمرون في الظهور لأنه يهم. قد لا “يغيرون العالم” بطرق كبرى واضحة. لكنهم يجعلون العالم لطيفًا وأسهل قليلاً للعيش فيه. وربما هذا هو نوع التغيير الذي نحتاجه الآن.

المصدر :- Psychology Today: The Latest

ربما يكون التغيير الحقيقي هو ما يحدث في الحياة اليومية، حيث يختار الناس أن يكونوا موجودين ويهتمون بمن حولهم.

السابق
تحرر من الغضب والعدوان: استراتيجيات فعالة للتحكم في المشاعر
التالي
كيف يحكم المتعلمون الجيدون على تعلمهم؟

اترك تعليقاً