يواجه العديد من البالغين المتفوقين تحديات خفية بسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، مما يؤثر على حياتهم اليومية رغم إنجازاتهم الظاهرة.

عندما يخفي الإنجاز العالي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين

يصف العديد من البالغين المتفوقين نفس التجربة. تبدو حياتهم ناجحة من الخارج – وظائف قوية، ومسؤوليات عائلية، وعلاقات اجتماعية – ولكنهم يشعرون بالإرهاق، أو عدم التنظيم، أو الاستنزاف العاطفي. قد يقولون أشياء مثل:

• “يمكنني الوفاء بكل المواعيد النهائية المهنية، ولكن في المنزل، حتى غسيل الملابس يبدو مستحيلًا.”
• “يبدو أنني أملك كل شيء معًا، لكنني أقضي الأمسيات محاولًا تهدئة ذهني بما يكفي لبدء العشاء.”
• “لدي طموح وإمكانات، لكن لم يبق لي طاقة عقلية.”

هذه التجارب شائعة بين البالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) والذين لم يتم تقييمهم أو علاجهم بشكل كامل. بالنسبة للكثيرين، ما يبدو وكأنه مشكلة إدارة الوقت هو في الواقع مشكلة تنظيم الاهتمام التي شكلت قصة حياتهم لعقود من الزمن.

لماذا يعتبر التقييم الشامل مهمًا؟

تختلف ممارسات تقييم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل كبير بين الأطباء. يعتمد البعض على مقابلة قصيرة أو بعض قوائم المراجعة، ولكن تقييم شامل وتعاوني ومتعدد المصادر يوفر دقة وتأثيرًا أكبر بكثير. ونظرًا لأن التشخيص يمكن أن يؤثر على فهم الذات، وقرارات العلاج، وديناميكيات الأسرة، فإن العملية تستحق الوقت والرعاية.

يسمح التقييم التفصيلي للأطباء بتمييز اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن الحالات التي تحاكيه، مثل الاكتئاب أو القلق أو التوتر المزمن، وتحديد المشكلات المتزامنة التي تؤثر على الأداء. الهدف هو فهم الشخص، وليس مجرد تسمية الأعراض.

كيف تعمل العملية ذات المعيار الذهبي والمتعددة الخطوات

1. التفاهم المشترك
التقييم القوي يبدأ بالتعليم. يتم إعلام المرضى بكل مرحلة من مراحل العملية ويتم تشجيعهم على النظر إلى التقييم باعتباره استكشافًا تعاونيًا وليس اختبارًا يجب عليهم “اجتيازه”.

2. استخدام أدوات موحدة
إحدى الأدوات المعتمدة التي يشيع استخدامها من قبل الأطباء المدربين هي مقاييس تصنيف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه للبالغين من كونرز، الإصدار الثاني (CAARS 2). يساعد CAARS 2 على قياس الاهتمام والاندفاع والتنظيم العاطفي والأداء التنفيذي عبر العمل والمنزل والبيئات الاجتماعية. ويعتبر المعيار الذهبي أداة ولكنها لا تستخدم وحدها لإجراء التشخيص. وبدلاً من ذلك، فهو يكمل المقابلات والمعلومات الإضافية للكشف عن الأنماط المتسقة والتأثير الوظيفي.

3. جمع البيانات الإضافية
يتضمن التقييم الشامل مراجعة التقييمات النفسية السابقة والتقارير المدرسية والسجلات من مقدمي الخدمات السابقين. عندما يكون ذلك مناسبًا وبموافقة، يمكن للأطباء الحصول على تعليقات من أفراد الأسرة أو الزملاء على المدى الطويل الذين لاحظوا أنماط الاهتمام مع مرور الوقت.

4. التكامل قبل الزيارة
قبل الاجتماع وجهًا لوجه، يقوم الطبيب بدمج جميع المعلومات دون استخلاص استنتاجات مبكرة. وهذا يسمح للمقابلة بالتركيز على تفاصيل ذات معنى بدلاً من جمع البيانات الأساسية.

5. المناقشة والتخطيط التعاوني
وأخيرًا، تتم مشاركة النتائج بلغة واضحة، وربط البيانات بالتجربة الحياتية للشخص. يقوم الطبيب والمريض معًا بوضع خطة مخصصة – غالبًا ما تتضمن الأدوية، والاستراتيجيات السلوكية المعرفية، وتعديلات نمط الحياة – لمعالجة الاهتمام والتنظيم والتوازن العاطفي.

مثال على الحالة: مانويلا

دعونا ندعوها مانويلا *. في أوائل الأربعينيات من عمرها، بدت بارعة وواثقة من نفسها، لكنها شعرت كما لو أنها “تمسك كل شيء معًا بشريط لاصق”. وبعد سنوات من العلاج الذي لم يعالج بشكل كامل الصعوبات التي تواجهها في بدء المهام أو إدارة التفاصيل، تابعت تقييمًا رسميًا لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

يتضمن تقييمها CAARS 2 وتاريخ النمو والتقييمات السابقة وتعليقات المعلمين منذ الطفولة. قامت الطبيبة بمراجعة هذه المواد مسبقًا واستخدمت الجلسة لاستكشاف كيفية تقاطع تحديات الانتباه طويلة الأمد مع سعيها للكمال والنقد الذاتي.

وعندما تمت مناقشة النتائج، قالت مانويلا إنها المرة الأولى التي تشعر فيها بأنها مفهومة حقًا. رؤية الصعوبات التي واجهتها موضحة في البيانات – وسماع كيفية توافقها معًا – استبدلت سنوات من الشعور بالذنب بالارتياح. وبمرور الوقت، ساعدتها خطة العلاج المنظمة التي تضمنت الأدوية واستراتيجيات الوظائف التنفيذية على استعادة الاتساق والطاقة.

لماذا يغير هذا النهج حياة الناس؟

يوفر التقييم الدقيق والمتعدد المراحل العديد من المزايا:

• الدقة والفروق الدقيقة: يميز اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن الحالات المتداخلة.
• التمكين: إن فهم الملف المعرفي للفرد يقلل من الخجل ويشجع على المشاركة في العلاج.
• التخصيص: تعكس توصيات العلاج متطلبات العالم الحقيقي – العمل والمنزل والعلاقات – بدلاً من النصائح العامة.
• الاستمرارية: تسهل البيانات الأساسية تتبع التقدم بمرور الوقت.

غالبًا ما يكتشف البالغون الذين أطلقوا على أنفسهم اسم “ذوي الأداء المنخفض” أنهم لم يكونوا ناقصين أبدًا – بل يُساء فهمهم فقط. يمكن للتقييم الصحيح أن يحول الإحباط إلى وضوح ويساعد المهنيين ذوي الأداء العالي على الحفاظ على النجاح والرفاهية.

*إخلاء المسؤولية: قصة مانويلا مركبة بناءً على موضوعات طبية ولا تمثل أي شخص؛ تم تغيير تفاصيل التعريف لحماية السرية والحفاظ عليها.

المصدر :- Psychology Today: The Latest

التقييم الشامل يمكن أن يكون له تأثير كبير على حياة الأفراد، مما يساعدهم على فهم أنفسهم بشكل أفضل وتحقيق التوازن في حياتهم.