أطفال اليوم: دعم صحتهم العقلية ونموهم

في عالم سريع التغير، كيف يمكننا ضمان صحة أطفالنا العقلية ورفاهيتهم؟

هل سيكون أطفال اليوم بخير؟

كيف يمكننا المساعدة في دعم وتمكين النمو والتطور والعقلية المزدهرة لدى أطفال اليوم؟ هذه أسئلة يطرحها الكثير منا، ومع ذلك، غالبًا ما نتركنا نتساءل دون رؤية أو إجابات مفيدة. لحسن الحظ، هذا هو المحور الرئيسي لكتاب حديث يمكن أن يستفيد منه العديد من الآباء من قراءته.

أطفال هذه الأيام: فهم ودعم الصحة العقلية للشباب

في أطفال هذه الأيام, سيستخدم ويل دوبود ونيفين هاربر خلفياتهما في العلاج والترفيه في الهواء الطلق للإشارة إلى شيء مثير للاهتمام يتعلق بمنظور الشباب:

“على مدار آلاف السنين، جادل البالغون بأن الشباب الذين يعيشون معهم كانوا الأضعف والأكثر أنانية والأقل احترامًا عبر تطور الوجود البشري. واصل هؤلاء المراهقون المزعجون أنفسهم بناء الجسور، والدخول في السياسة، وتحطيم الأرقام القياسية الرياضية، ويستمرون اليوم في تطوير التقنيات الحديثة التي لم يحلموا بها أبدًا تاريخيًا. ومن المفارقات، أنهم استمروا أيضًا في تربية أطفالهم، الذين وصفوهم أيضًا بأنهم أكثر كسلًا، ووقاحة، وانهماكًا في أنفسهم، وخسروا أمام الكماليات. من الحياة الحديثة مما اتهموا به من قبل!”

وعلى الرغم من ذلك، فإن ظهور وسائل التواصل الاجتماعي واعتمادنا على التكنولوجيا قد غيّر الأمور. وفي استكشاف ما حدث وما يمكن القيام به، أطفال هذه الأيام يغطي مجموعة كبيرة من القضايا عبر ثلاثة أجزاء ذات صلة: التدخل والتدخل والأيديولوجية. وكما لخص المؤلفون في المقدمة:

“الجزء الأول: التدخل يستكشف زيادة الشعور بالوحدة، وفقدان الاتصال، والتدخل الرقمي، وتأثير السموم البيئية على تنمية الشباب. الجزء الثاني: يلقي التدخل نظرة نقدية على تصنيف الاضطرابات العقلية، والعلاج النفسي، والإفراط في وصف الأدوية النفسية، والبرامج المدرسية الشاملة لتعليم التعلم العاطفي الاجتماعي. الجزء الثالث: الأيديولوجيا توضح كيف أدت عقيدة الأمان إلى انقراض الخبرة وكيف يؤثر ذلك على الشباب. نحن نهدف إلى إظهار كيف يمكن للبالغين، في البداية، على الأقل، ملاحظة هذه المخاوف الواضحة بشكل صادم، والأهم من ذلك، أن يكونوا شجعان في معالجتها. لا ألوم الأطفال هذه الأيام، بل الاستماع والتعلم والقيادة“.

أعمال محفوفة بالمخاطر

كان موضوع هذا الكتاب الذي لقي صدى حقيقيًا بالنسبة لي كشخص كان طفلاً وكأب وجد هو ما يتعلق بـ “اللعب المحفوف بالمخاطر” تحت مظلة “اللعب الخشن والمتعثر”، ومفهوم الإفراط في تربية الأبناء والفشل في السماح للأطفال باكتساب الخبرة من خلال العمل. غالبًا ما يعتقد البالغون في الغرفة أن اللعب الاستكشافي وغير المنظم والخشن أمر خطير. ومع ذلك، يشير المؤلفون إلى أن الأمر خشن ومتعثر “إحدى الطرق القليلة لجميع الأطفال لتعلم وممارسة مزيج من المهارات الاجتماعية والجسدية بطريقة هادفة. اللعب الخشن والمتعثر ليس مجرد مفهوم إنساني، بل هو سلوك الثدييات.”

قراءة هذا جعلتني أفكر على الفور في الطريقة التي حاولت بها توضيح مفهوم التوتر أصبح باتمان. تميل كلمة “الإجهاد” إلى إثارة ردود فعل عاطفية سلبية لدى الناس. ألا نحاول إدارة التوتر وتقليله؟ ذلك يعتمد على ماهية التوتر. في تقييم بيولوجيا باتمان، تم تأطير التوتر في سياقه الفسيولوجي – المحفزات التي تدفع التكيف والتغيير المفيد في أنظمة الجسم. وبدون الضغط على نحتها والحفاظ عليها، لن يكون لدينا حياة حرفيًا.

يقتبس ويليام دوبود ونيفين هاربر من عالم النفس التنموي كريس لالوند، الذي كان “شغوفًا بأهمية المخاطرة ويعتقد أن الأطفال يتعلمون حدودهم الخاصة من خلال اختبارها”.

الإجهاد والمخاطر والمرونة

إذا افتقرنا إلى الضغوط المناسبة، فإننا نفشل في التطور. بدون ضغوط، لا يمكن لباتمان أن يكون كذلك. بدون عنصر المخاطرة، كيف يمكننا أن نتوقع من الأطفال أن يطوروا إحساسًا حقيقيًا بالقوة مثل الحيوانات في العالم؟ وجباتي الجاهزة من أطفال هذه الأيام هو أننا بحاجة إلى السماح للأطفال بتجربة المخاطر. إنه جزء من قوة الحياة بنفس الطريقة التي يكون بها الضغط الفسيولوجي.

الإجهاد يبني العظام ويقوي العضلات، والتعرض للتحديات من خلال المخاطر يمكن أن يساعد في بناء المرونة. هذا لا يعني أن المخاطرة يجب أن تكون مهملة، بل يجب علينا أن نخطط للاحتمالات ولكن نعيش من أجل الاحتمالات. إن مجرد حدوث شيء ما لا يعني أنه من المحتمل جدًا حدوثه. وأن تعيش حياتك وتسمح لأطفالك بتجربة الحياة من خلال فكرة القلق بشأن احتمال ضئيل للغاية لبعض النتائج السلبية المحتملة ليست طريقة جيدة للمضي قدمًا.

كل شيء يعود إلى مسألة المخاطرة مقابل المكافأة والاحتمال مقابل الاحتمال. عندما كتبت أصبح باتمان, لقد أطلقت عليها عمدًا اسم “إمكانية وجود بطل خارق” لاستكشاف فكرة “هل يمكن لهذا الشيء أن يوجد على الإطلاق؟” ليس مدى احتمال وجوده. وكما استكشفت في هذا الكتاب، فإن أجزاء من أساطير باتمان ممكنة، وبالتالي يمكن أن تكون منارة لإنجازنا الشخصي وتحديد الأهداف.

لكن احتمال تحقيق المبلغ الإجمالي ضئيل للغاية. عندما يتعلق الأمر باستكشاف العالم ومفهوم المخاطر مرة أخرى، فهو توازن بين الاحتمالية والاحتمالية. ولكن ينبغي أن يقلب ما أخذته في كتاب باتمان. يتعلق الأمر هنا بفهم أنه، نعم، هناك بعض المخاطر المحتملة والتي يمكن أن يكون لها نتائج سلبية، ولكن الاحتمال الكبير لحدوثها ضئيل للغاية. يتم ترجيح الاحتمال بشكل كبير نحو التعلم التجريبي وفهم عالمنا، بدلاً من احتمال ضئيل للخوف من النتيجة السلبية.

يحتاج الأطفال هذه الأيام إلى دعمنا لإيجاد شعور بالقوة واحتضان ما يمكن أن يصبحوا عليه الآن وفي المستقبل. ومن المؤكد أن جزءًا من ذلك يستلزم تفكير البالغين في كيفية وصولهم إلى ما هم عليه بدلاً من مجرد التفكير في الوقت الحالي.

(ج) إ. بول زهر (2025)

المصدر :- Psychology Today: The Latest

دعونا نعمل معًا لدعم أطفالنا في رحلتهم نحو مستقبل مشرق.