هل انخفاض درجة حرارة الجسم خطير؟ أسباب وأعراض وعلاج

انخفاض درجة حرارة الجسم، المعروف أيضًا بالهيبوثرميا، هو حالة طبية خطيرة تتطلب اهتمامًا فوريًا. في هذا المقال، نستعرض الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج.

انخفاض درجة حرارة الجسم “هيبوثرميا” هو حالة طبية طارئة، تحدث عندما تنخفض درجة حرارة الجسم عن 35 درجة مئوية، في حين تبلغ درجة حرارة الجسم الطبيعية 37 درجة مئوية. وتستدعي هذه الحالة تدخلًا طبيًا عاجلًا؛ إذ إن انخفاض درجة حرارة الجسم إلى مستويات خطيرة، يجعل الدماغ والجسم عاجزَين عن أداء وظائفهما بشكل سليم. وإذا تركت الحالة دون علاج فقد تؤدي إلى توقف القلب والوفاة.

أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم

تشمل الأسباب المحتملة لانخفاض درجة حرارة الجسم ما يلي:

التعرض للبرد

يحدث انخفاض درجة حرارة الجسم عندما يختل التوازن بين إنتاج الجسم للحرارة وفقدانها، بحيث يفقد الجسم حرارة أكثر مما ينتجه على مدى فترة طويلة. وعادة ما يحدث ذلك نتيجة الجلوس الطويل في أجواء باردة دون ارتداء ملابس دافئة وجافة تكفي للحماية. ومن العوامل التي تسبب انخفاض درجة حرارة الجسم ما يلي:

• العمر.
• كتلة الجسم.
• نسبة الدهون في الجسم.
• الحالة الصحية العامة.
• مدة التعرض للبرد.

وقد يصاب كبار السن، أصحاب البنية الضعيفة، بحالة خفيفة من انخفاض درجة حرارة الجسم خلال الليل، إذا بلغت درجة حرارة المنزل حوالي 15.5 درجة مئوية أو أقل، وقد يحدث ذلك بعد انقطاع التيار الكهربائي مثلًا. كما أن الرضع والأطفال الذين ينامون في غرف نوم باردة معرضون أيضًا للخطر.

أسباب أخرى

تزيد بعض الحالات الطبية مثل مرض السكري، واضطرابات الغدة الدرقية، وبعض الأدوية، والاضطرابات العاطفية، وتعاطي المخدرات أو الكحول، من خطر الإصابة بانخفاض درجة حرارة الجسم.

أعراض انخفاض درجة حرارة الجسم

عندما تنخفض درجة حرارة الجسم، يبدأ الجسم بالارتجاف كمحاولة لتدفئة نفسه، وهي آلية دفاعية تلقائية ضد البرودة. وتشمل الأعراض ما يلي:

• الارتجاف.
• تلعثم الكلام أو التمتمة.
• تنفس بطئ وسطحي.
• نبض ضعيف.
• تسارع ضربات القلب.
• شحوب لون الجلد.
• كثرة التبول.
• فقدان التناسق الحركي.
• النعاس أو انخفاض شديد في الطاقة.
• الارتباك أو فقدان الذاكرة.
• فقدان الوعي.
• عند الرضع: جلد بارد ولونه أحمر زاهٍ.

علاج انخفاض درجة حرارة الجسم

يعد انخفاض حرارة الجسم من الحالات الطبية الطارئة؛ لذا، ينبغي طلب التدخل الطبي الفوري عند حدوثه. أما إذا كان المصاب واعيًا، وتظهر عليه أعراض انخفاض طفيف، فيمكنك تقديم الإسعافات الأولية التالية:

• انقل المصاب إلى مكان دافئ وجاف إذا رأيت أن ذلك آمن.
• ساعده على الاستلقاء وتجنب الحركات الزائدة.
• انزع عنه أي ملابس مبللة.
• قم بتدفئة رأسه ورقبته وصدره ومنطقة الفخذ، باستخدام بطانيات أو قربات الماء الساخن أو عن طريق التلامس المباشر بين الجسمين.
• حافظ على ثباته ومنعه من الحركة.
• أعطه مشروبات دافئة وتجنب إعطاء الكحول.

تجنب تحريك المصاب كثيرًا، ولا تستخدم مصادر حرارة مباشرة مثل تعريضه للماء الساخن مباشرة. ولا تفرك جلده بقوة؛ فعندما تنخفض درجة حرارة الجسم كثيرًا، من المهم عدم رفعها بسرعة كبيرة باستخدام حرارة مباشرة، إذ يمكن أن تؤدي التغيرات المفاجئة في درجة حرارة الجسم إلى الإصابة بصدمة، لهذا ينصح المختصون برفع درجة حرارة الجسم درجة واحدة أو درجتين مئويتين في الساعة.

العلاج الطبي

في حالات انخفاض حرارة الجسم الشديدة، يستدعي الأمر الرعاية الطبية داخل المستشفى لرفع درجة حرارة الجسم الداخلية. وتشمل طرق العلاج ما يلي:

• التدفئة السلبية: تغطية المصاب بالبطانيات وتقديم مشروبات دافئة له.
• تدفئة الدم: تسخين الدم باستخدام جهاز الغسيل الكلوي ثم إعادة ضخه إلى الجسم.
• السوائل الوريدية الدافئة: إعطاء محلول دافئ عبر الوريد.
• تدفئة مجرى الهواء: إعطاء أكسجين مرطب عبر قناع أو أنبوب أنفي.
• الغسيل (الري): إدخال محلول ملحي دافئ إلى المنطقة المحيطة بالرئتين أو إلى تجويف البطن عبر أنابيب قسطرة.

كيف يمكن الوقاية من انخفاض حرارة الجسم؟

إليك بعض النصائح للحد من خطر الإصابة بانخفاض درجة حرارة الجسم:

• تابع توقعات الطقس بشكل مستمر خاصة قبل مغادرة المنزل.
• قلل من الوقت الذي تقضيه في الخارج في الأجواء الباردة.
• خطط لأخذ فترات راحة للتدفئة إذا كنت تعمل أو تقضي وقتًا طويلًا في الخارج أثناء الطقس البارد.
• ارتدِ ملابس دافئة بما في ذلك سترة واقية من الرياح أو الماء وقفازات وقبعة.
• حافظ على جفاف جسمك وبادر بتغيير الملابس المبللة بسرعة.
• تجنب الكحول والكافيين والسجائر إذ يمكن أن تزيد من حساسية الجسم تجاه البرد.
• اسأل طبيبك عما إذا كانت الأدوية التي تتناولها قد تجعلك أكثر عرضة للتأثر بالبرد.

يفقد الأطفال الصغار والرضع حرارة الجسم بسرعة أكبر من البالغين، نظرًا لصغر كتلتهم العضلية. لذا قلل من تعرضهم للطقس شديد البرودة، واحرص على تغطية رؤوسهم عند وجودهم في الخارج في الأجواء الباردة.

نصيحة من موقع صحتك Sehatok

تحدث حالة انخفاض درجة حرارة الجسم عند التعرض للطقس البارد لفترة طويلة، وقد يصل الانخفاض أحيانًا إلى مستويات منخفضة وخطيرة. وتشمل أعراضه الارتجاف وبطء التنفس والتشوش الذهني وضعف النبض. ويكمن مفتاح التعافي في تدفئة الجسم في أسرع وقت ممكن؛ لكن، يُنصَح بالتوجه إلى قسم الطوارئ لتلقي الرعاية الطبية اللازمة إذا تفاقمت الأعراض أو كان الانخفاض شديدًا.

المصدر :- صحتك | الصفحة الرئيسية

تذكر أن الوقاية هي أفضل وسيلة لتجنب انخفاض درجة حرارة الجسم. اتبع النصائح المذكورة وكن حذرًا في الطقس البارد.