تعتبر العطلات بعد الطلاق تحديًا كبيرًا للوالدين الوحيدين، خاصة عندما لا يكون الأطفال معهم. إليك بعض النصائح للتكيف مع هذه الفترة.

العطلات بعد الطلاق عندما لا تكون مع أطفالك

أحد أكبر التعديلات التي يجب على الوالدين الوحيدين الجدد إجراؤها بعد الانفصال أو الطلاق هو التكيف مع العطلات دون حضور أطفالهم، أو حضورهم لجزء من الوقت فقط. سواء كان الأطفال أطفالًا أو مراهقين أو شبابًا، فقد تكون النتيجة صمتًا غير مألوف قد يستغرق بعض الوقت للتعود عليه.

باعتباري محامية في قانون الأسرة وأم عزباء مطلقة (لأربعة أطفال بالغين) تزوجت مرة أخرى من أب أعزب مطلق لطفلين منذ أكثر من عقد من الزمان، فقد مشينا أنا وزوجي (وما زلنا نسير) على هذا الطريق، تمامًا كما قد تكون في هذه العطلة. ما أستطيع أن أخبرك به من خلال تجربتي هو أنك لن تتمكني من البقاء على قيد الحياة بمفردك بعد الطلاق فحسب، بل يمكنك أيضًا أن تجعليها ذكريات ستتذكرينها أنت وأطفالك بطريقة جيدة.

ومع ذلك، لن يحدث كل ذلك من تلقاء نفسه. سوف تحتاج إلى أن تكون استباقيًا للوصول إلى هذا الهدف. فيما يلي اقتراحاتي المجربة والحقيقية حول كيفية القيام بذلك.

ذكّر نفسك بأن ما تتوقعه سيصبح جزءًا من القصة

ما أعنيه هو أنه إذا كنت تتوقع أن العطلات ستكون سيئة لأنك لن تكون مع أطفالك أو لأنك ستضطر إلى تقسيم الوقت مع شريكك السابق، فسوف تكون سيئة. إذا دخلت إلى الموقف بميزة، متوقعًا قتالًا، فمن المحتمل أن تحصل عليه. وإذا كنت تخطط لمعاقبة شريكك السابق لأنك غاضب، فمن المحتمل أن يأتي ذلك بنتائج عكسية عليك، والأسوأ من ذلك، على أطفالك، الذين سيعلقون في المنتصف.

قد لا تحب الخدمات اللوجستية أو لا تستطيع التحكم فيها، ولكن ما يمكنك التحكم فيه هو المزاج المحيط بها. هذا يبدأ بمزاجك الخاص. إذا حددت النغمة منذ البداية، على الرغم من أن العطلة لم تكن كما تتخيلها أو كما كانت في الماضي، إلا أنها لا تزال ممتعة، فإنك تفتح إمكانية أنها ستكون بالفعل لأطفالك ولك. هذه هي الخطوة الأولى.

ضع خطة لنفسك عندما يكون أطفالك مع والدهم الآخر

من المحتمل أن تكون على علم بجدول عطلتك مقدمًا، لذا استفد من ذلك الوقت. وليس فقط لليوم نفسه. يُطلق على موسم العطلات ذلك لسبب ما، وبمجرد الرجوع خطوة إلى الوراء، ستدرك بسرعة أنه يمكن الاحتفال بالعطلة في عدة أيام وأيضًا ليس في اليوم المحدد الذي تقع فيه في التقويم.

مع وضع ذلك في الاعتبار، املأ جدولك بالأنشطة، بما في ذلك الأنشطة الفردية. قد يكون لديك عشاء عطلة في إحدى الليالي للحضور أو وجبة فطور وغداء في اليوم التالي، والتي قمت بوضع دائرة حولها في التقويم. ومع ذلك، إذا كان مساء يوم السبت يلوح في الأفق وكل ما تراه هو مساحة بيضاء، فاكتب “Movie Night” أو “Spa Saturday”، حتى لو كانت Movie Night مرادفة لمشاهدة فيلم في ملابس النوم الأكثر راحة لديك، وSpa Saturday هو إضاءة الشموع وأخذ حمام ساخن في حوض الاستحمام الخاص بك.

عندما يتم جدولته، فهذا دليل لك على أن لديك شيئًا لتفعله. ليست هناك قاعدة تنص على ضرورة تواجد شخص آخر هناك، وأنت تستحق تلك اللحظات التي تقضيها في القيام بشيء من أجل نفسك فقط.

قم بالترتيب لقضاء وقت منفرد أكثر مما لديك

اقلب احتمالية قضاء الوقت بمفردك رأسًا على عقب ورتب مع زوجتك لقضاء المزيد منه، حتى لو كان يومًا إضافيًا قبل العطلة أو بعدها. بهذه الطريقة، يمكنك القيام ببعض الرحلات التي كنت تؤجلها.

عادةً ما يقضي الوالدان الوحيدان الكثير من الوقت في التوفيق بين الحياة المهنية وتربية الأطفال والالتزامات الأخرى، مما يجعل الابتعاد عن كل ذلك تحديًا في كثير من الأحيان. إذا كان هذا ينطبق عليك، ففكر في قضاء إجازتك بمفردك كشيء يمكنك البناء عليه.

إرم التقويم خارج النافذة

فقط لأن التقويم يقول أن هذه العطلة لا يعني أنه لا يمكنك الإبداع والاحتفال بها تمامًا كما تفعل في يوم مختلف. التقويمات عبارة عن بناءات، ويمكنك بناء أي واقع تريده لنفسك ولأطفالك. لذا امضِ قدمًا واحترم تقاليدك دون أن يملي عليك أحد متى ينبغي عليك ذلك.

تذكر أنه لا توجد قاعدة صارمة تقضي بأن تظل التقاليد دون تغيير للأجيال القادمة. قم بتعديلها لتناسب نمط حياتك الفردي الجديد واحتفظ بعقل متفتح.

قد تكتشف أنك تحب استضافة عشاء عطلتك قبل يوم أو ما يقرب من ذلك مع أطفالك، لذلك لن يكون لديك وقت ضيّق في اليوم نفسه إذا كان عليك مشاركة اليوم مع حبيبتك السابقة. قد تجد أنك تفضل استضافة وجبة فطور وغداء لأنها طريقة لم تحتفل بها عائلتك من قبل. النقطة المهمة هي أنك الآن بعد أن أصبحت مطلقة، فأنت مسؤول عن وقتك، وبالتالي لديك الحرية في إنشاء تقاليد جديدة تمامًا لك ولعائلتك.

احتفل بالحياة

أطلق على احتفالات الأعياد ما هي عليه: الاحتفالات بحياتك أنت وأطفالك معًا. من العائلة. من الاحتمال. بعد ذلك، تذكر المعنى الكامن وراء العطلة التي تحتفل بها وسبب استمرارها طوال هذه المدة. ثم اربط قصة الأمل هذه بحياتك الخاصة، حتى لو لم تكن اليوم سعيدًا بوضعك الحالي ولا تزال هناك تغييرات ترغب في إجرائها.

نحن جميعًا نستمد إشاراتنا من السرد الذي نرويه لأنفسنا، ويأخذ أطفالك إشاراتهم منك. يمثل هذا فرصة فريدة لك لتحويل العطلة التي قد تبدو في البداية غير طبيعية إلى عطلة تبدو وكأنها طبيعة ثانية، يتشكلها الامتنان وروح العطاء.

تذكر أن العطلات هي فرصة للاحتفال بالحياة والتجديد، لذا استغل هذه اللحظات لخلق ذكريات جميلة جديدة لك ولعائلتك.