هل تؤلف حياتك أم تسير وفق برنامج نصي؟

في عالم مليء بالقواعد والتوجيهات، هل تساءلت يومًا عما إذا كنت تؤلف حياتك حقًا أم أنك مجرد تابع لبرنامج نصي؟

هل تقوم بتأليف حياتك أو تشغيل برنامج نصي؟

شاهد الأشباح في Pac-Man لفترة كافية، وسيبدأون في الشعور بالشخصية. إنهم يطاردونك، ويحاصرونك، ويبدو أنهم يريدونك. لا يفعلون ذلك. يعمل كل شبح بناءً على بعض التعليمات البسيطة: إذا تحرك اللاعب بهذه الطريقة، فاستجب بهذه الطريقة؛ إذا تعرض للتهديد، تراجع. لا يوجد عقل وراء الحركة، فقط التنفيذ الميكانيكي.

نحن مبرمجون على إدراك النية حتى في حالة عدم وجودها. كانت معالجات الألعاب المبكرة التي كانت تقود تلك الأشباح هي ما يسميه علماء الكمبيوتر العملاء القائمين على القواعد. لم يتعلموا أو يفسروا، فقط اتبعوا قواعد ثابتة.

هذا المقال يقلب تلك الاستعارة.

عندما يعمل البشر على الكود

يتم تنظيم الكثير من حياة الإنسان حول قواعد لم نخترها. “كن جيدًا، وستكون محبوبًا.” “لا تشعر بذلك.” “إذا فشلت، فأنت أقل.” هذه ليست تأملات. يتم استيعابها التعليمات. وبمرور الوقت، يغوصون في سلوكهم ويوجهونه بهدوء. اتصل بهذا الروبوت العقل: رمز موروث ذاتي التشغيل.

يبدو الذكاء الاصطناعي الحديث أكثر تعقيدًا بكثير من شبح Pac-Man، ومع ذلك لا يزال الكثير منه يعمل على نفس المبدأ، وهو التعرف على الأنماط المقترنة بالاستجابة الاحتمالية. وحتى ما يسمى بالذكاء الاصطناعي الفاعل، الذي يسعى لتحقيق الأهداف وتعديل الاستراتيجيات، يستمد فعاليته من بنيات وأهداف لم يختارها. إنه يحاكي الهدف دون أن يمتلكه.

التناقض ليس بين الآلات البسيطة والمعقدة. إنه بين منعكس رد الفعل والتوجيه المتعمد.

إن التأمل ليس مجرد معالجة. إنه اتخاذ موقف تجاه دوافعك الخاصة. عندما يقول الانعكاس: “هذا هو ما يلي”، يتساءل التأمل الذاتي: “هل هذا هو ما اخترته؟” في هذا السؤال، يصبح الوعي ممكنًا.

الحياة التي تبدو صحيحة من الخارج

في الساعة 6:12 صباحًا، كانت جين مستيقظة بالفعل، وتفحص بريدها الوارد. يظهر سطر الموضوع “عاجل”. إنها تقرأ، وتجيب – بشكل دقيق، ومعاير، وفوري. لا يوجد شعور بالاختيار، فقط التنفيذ.

في وقت لاحق، توقف أحد الزملاء. تستمع جين وتؤكد وتقدم الحل. التبادل ناجح. ولكن بعد ذلك، هناك تأخر طفيف، كما لو كان هناك شيء بداخلها يلحق بها. كانت مشاركتها دقيقة ولكنها لم تكن ملتزمة بشكل أصيل.

في العلاج، تقول: “لا يوجد شيء خاطئ، لكنني لا أشعر بالوجود”. حياتها أنجزت. وعندما تُسأل عما تريد، تتوقف مؤقتًا، لا تبحث، بل تواجه غياب السؤال. تبدو حياتها صامتة، مثل التحدث في غرفة بلا صدى. وفي بعض الأحيان، حتى صوتها يبدو مسجلًا مسبقًا.

معضلتها ليست الفشل. إنه توجيه ذاتي غير أصيل.

وقفة حيث تعيش الوكالة

يطلق عالما النفس بيتر فوناجي وأنتوني بيتمان على البديل اسم “العقلنة”: القدرة على التفكير في أفكارك ومشاعرك مع إدراك أن الآخرين لديهم عقول أيضًا.

إنها تجربة أقل من تعريفها، فهي عبارة عن توسع موجز في تدفق العمل. قبل أن تقول نعم، أو تلتزم، أو تتأخر، لاحظت نفسك تلاحظ. وهنا يدخل الاختيار

العقل الآلي لا يصل أبدًا إلى هذا التوقف. ينتقل من الإشارة إلى الاستجابة دون انقطاع.

وكالة ليس غياب القواعد. إنها القدرة على الدخول في علاقة معهم – رؤية القاعدة كقاعدة، والتشكيك في مدى ملاءمتها، والتقرير بعناية ما إذا كان يجب اتباعها، أو مراجعتها، أو كسرها.

حزن الاختيار

اختيار المسار الخاص بك ليس بالأمر السهل. إن التخلي عن القواعد القديمة قد يبدو وكأنه خسارة شيء ما بدلاً من اكتساب الحرية. هذه القواعد – العمل بجدية أكبر، إرضاء الآخرين، السيطرة على الأمور – كانت ذات يوم تجلب القبول والأمان.

وعندما يتفكك هذا الهيكل، يمكن أن ينخفض ​​الحافز، ويظهر سؤال أعمق: “إذا لم أكن هذا فمن أنا؟”

اليقظة الذهنية الأساسية يقرأ

هذا هو المكان الذي يبدأ فيه الحزن. عليك أن تتخلى عن الهويات التي كانت ناجحة في السابق: الهوية الموثوقة، والاستثنائية، والمطلوبة. أنت أيضًا تحزن على ما لم يعش أبدًا: الغضب غير المعلن، والحنان غير المعاش، والعفوية المحظورة.

يمكنك سماع التحول في الطريقة التي يروي بها الناس قصصهم. بدلاً من “لقد فعلت ذلك لأنه ينبغي علي ذلك”، يصبح “لقد فعلت ذلك للحصول على الاستحسان أو لتجنب إحباط الآخرين”. تبقى الحقائق كما هي، لكن المعنى يتغير.

حيث تبدأ النية

جاء تحول جين بهدوء. في إحدى الأمسيات، توقفت عن التخطيط ليومها. كانت الصفحة تملأ نفسها، مسترشدة بقواعد لم تخترها. لسبب ما، تركت ساعة واحدة فارغة.

لم أشعر بالتحرر. شعرت مكشوفة. جلبت المساحة الفارغة القلق – “هل أضيع الوقت؟” – يليه سؤال أكثر هدوءًا: “ماذا أريد أن أفعل؟” لم تستطع الإجابة. لقد لاحظت فقط أن القرار “أنا” كان لها.

لم يتغير شيء في الخارج. ولكن داخليا، كان هناك شيء ما. لم يتم كسر القاعدة. لقد تم كشفه. وفي تلك الوقفة القصيرة غير المستقرة، بدأ التأليف الحقيقي.

قبل مهمتك التالية، توقف مؤقتًا واسأل: “قاعدة من أنا على وشك اتباعها، وهل ما زلت أوافق عليها؟”

المصدر :- Psychology Today: The Latest

اختر أن تكون المؤلف في حياتك. توقف، تأمل، واسأل نفسك: ما هي القواعد التي ترغب في اتباعها؟