تعتبر العلاقات الاجتماعية جزءًا أساسيًا من حياتنا، حيث تؤثر بشكل مباشر على صحتنا النفسية والجسدية. في هذا المقال، نستعرض كيف يمكن للأحداث الحية أن تعزز هذه العلاقات.

القوة الاجتماعية للأحداث الحية

أظهرت مجموعة كبيرة من الأبحاث أن العلاقة الاجتماعية أمر حيوي لصحتنا البدنية والعقلية. ركز الكثير من هذا البحث على الدور المهم للعلاقات الوثيقة، مثل الشراكات الرومانسية والصداقات والعلاقات الأسرية. ومع ذلك، تشير بعض الأبحاث إلى أن العلاقات الضعيفة – المزيد من الروابط العابرة والعارضة – يمكن أن تكون مفيدة أيضًا.

فكيف يمكن للناس زيادة علاقتهم بالأشخاص الآخرين، عبر العلاقات القوية والضعيفة؟ أحد الاحتمالات، تم استكشافها في بحث جديد من قبل Daisi Brand وزملاؤه الذي نشر للتو في علم النفس والعلم النفسي الاجتماعي، استكشاف كيف يمكن أن تسهم حضور أنواع مختلفة من الأحداث الحية في الشعور بموضوع أكثر ارتباطًا اجتماعيًا.

تبرز العلامة التجارية والزملاء الدور المهم الذي يمكن أن يلعبه حضور الأحداث الحية في خلق مشاعر الانتماء والاتصال. لقد تم توثيق موثق جيدًا أن الوحدة زادت خلال جائحة Covid-19، عندما تم إغلاق الشركات، وكانت قواعد الإبعاد الاجتماعي في مكانها، وتجنب الكثير من الناس تفاعلاتهم الاجتماعية الطبيعية. ولكن كان أقل اندماجًا هو أن الناس لم يتمكنوا أيضًا من المشاركة في الأحداث الحية، مثل الحفلات الموسيقية، ودروس اللياقة، وليالي اللعبة، والأحداث الرياضية.

تتيح لنا هذه الأنواع من الأحداث التواصل مع الآخرين الذين يرافقوننا إلى الأحداث، ومع الغرباء نلتقي عندما نكون هناك. هذا يمكن أن يجعل حضور الأحداث الحية فرصة غنية بشكل خاص للاتصال الاجتماعي.

الدراسة: الأحداث الحية والوحدة

قامت العلامة التجارية والزملاء بمسح 1،551 مستخدمًا لموقع إدارة الأحداث الشهير وتذاكر التذاكر. تم مسح المستخدمين قبل وبعد حضور الأحداث. قام الباحثون بتصنيف الأحداث على ستة أبعاد:

• نشط مقابل السلبي: تتضمن الأحداث السلبية أن تكون في جمهور، مثل حفل موسيقي أو فيلم، في حين تنطوي الأحداث النشطة على مشاركة مباشرة، مثل فئة اللياقة أو النشاط القائم على الهواية.
• مع الآخرين مقابل وحدهم مع الآخرين: تم تصنيف الأحداث كما هو الحال مع الآخرين إذا ذكر المشاركون أنهم حضروا الحدث مع الأصدقاء أو أفراد الأسرة أو الشركاء الرومانسيين، وتم تصنيفهم على أنهم وحدهم إذا حضروا الحدث بمفردهم.
• في الداخل مقابل الهواء الطلق
• متكررة مقابل لمرة واحدة
• مدفوع مقابل مجاني
• شخصية مقابل افتراضية

لتحديد مدى ارتباط هذه الأحداث التي جعلت الناس، طلب الباحثون من المشاركين تقييم شعورهم بالتمتع والاتصال الاجتماعي بعد الحدث مباشرة. كما قام الباحثون بتتبع مستوى الشعور بالوحدة والمزاج الإيجابي في الأيام التي تلت الحضور في هذا الحدث.

النتائج: قوة الأحداث النشطة الشخصية

شعر الناس بأنهم أكثر ارتباطًا اجتماعيًا عندما حضروا أحداثًا شخصية (بدلاً من الافتراضية)، عندما شاركوا بنشاط في هذا الحدث، وعندما حضروا مع أشخاص آخرين، وعندما كانت الأحداث متكررة وليس لمرة واحدة. المشاركة النشطة، على وجه الخصوص، كان لأقوى الآثار.

ومع ذلك، عندما نظر الباحثون في آثار حضور الأحداث على الحالة المزاجية اليومية، لم تكن الصورة إيجابية تمامًا. زاد كل من الأحداث الافتراضية والأحداث الخارجية من مشاعر الاتصال، لكنها أيضًا زيادة مشاعر الاكتئاب اليومية والوحدة والقلق والقلق الاجتماعي في اليوم التالي.

تكهن المؤلفون بأن هذه الأحداث قد تثير شعورًا مؤقتًا بالاتصال، فقط للناس للعودة إلى حياتهم اليومية في اليوم التالي ويدركون أن تلك الاحتياجات الاجتماعية لا يتم تلبيتها. من الممكن أيضًا أن ينعكس الأشخاص المعرضون للقلق على التجربة والقلق بشأن كيفية إدراكهم من قبل الآخرين، وخلق تلك المشاعر القلق.

ماذا يخبرنا هذا عن حياتنا الاجتماعية؟

كان أحد القيود الرئيسية للنتائج هو أن الباحثين درسوا فقط آثار أنواع مختلفة من حضور الأحداث. لذلك، ليس من الواضح كيف تقارن أحداث الحضور بطرق مختلفة لا حضور الأحداث، مثل قضاء الوقت بمفرده أو قضاء الوقت مع الآخرين دون حضور حدث ما.

ومع ذلك، فإن هذا البحث يشير إلى أن إحدى الطرق للشعور بالاتصال هي حضور الأحداث، وخاصة تلك التي تجعلك تشارك بنشاط، مثل الطهي أو فصول اللياقة البدنية أو الفن أو الأندية الموجهة للهوايات أو ليالي اللعبة. هذا مهم بشكل خاص للأشخاص الذين قد لا يكون لديهم العديد من الروابط الاجتماعية في حياتهم، مثل أولئك الذين انتقلوا مؤخرًا إلى مكان جديد.

أظهرت أبحاث أخرى أن الناس أكثر سعادة عندما يدمجون التنوع في حياتهم، لذلك قد يكون خلط روتينك من خلال حضور الأحداث الحية وسيلة رائعة للقيام بذلك مع زيادة الاتصال الاجتماعي.

المصدر: Psychology Today: The Latest

في الختام، يظهر البحث أن المشاركة في الأحداث الحية يمكن أن تكون وسيلة فعالة لتعزيز الروابط الاجتماعية وتقليل مشاعر الوحدة. لذا، لا تتردد في الانخراط في الأنشطة الاجتماعية المتاحة في مجتمعك.