كيف يحمي نظام كيتو الغذائي العقول الشابة من الصدمات المبكرة

نظام كيتو الغذائي يمثل نهجًا غذائيًا مبتكرًا يمكن أن يساعد في حماية العقول الشابة من تأثيرات الإجهاد المبكر. في هذا المقال، نستعرض أحدث الأبحاث حول فوائد هذا النظام الغذائي.

نظام كيتو الغذائي يحمي العقول الشابة من الصدمات المبكرة في الحياة

أظهر الباحثون أن الفئران الصغيرة التي تتغذى على نظام غذائي الكيتون – نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الدهون ومنخفضة الكربوهيدرات – محمية من التجربة الدائمة للإجهاد قبل الولادة. تم تقديم هذا العمل، الذي يحتاج إلى تأكيد على البشر، في مؤتمر ECNP في أمستردام.

تأثيرات الإجهاد على الأمهات والأبناء

أظهرت مجموعة واسعة من الأبحاث أنه إذا كانت الأمهات يعانين من التوتر أثناء الحمل، فإن النسل يمكن أن يعاني من حالات نفسية مستمرة ومرتبطة بالنمو.

فوائد النظام الغذائي الكيتوني

الآن أظهرت مجموعة من الباحثين الإيطاليين أن التغيرات البيولوجية الناجمة عن النظام الغذائي الكيتوني قد تساعدهم على الهروب من الآثار طويلة الأمد للإجهاد الذي يتعرضون له في الرحم.

تم الضغط على الفئران الحوامل في الأسبوع الأخير قبل الولادة. تم فطام النسل بعد 21 يومًا من الولادة، وتم تخصيص نظام غذائي للتحكم أو نظام غذائي الكيتون. وبعد 42 يومًا، تم اختبار الحيوانات الصغيرة بحثًا عن مجموعة متنوعة من حالات العجز الناجمة عن الإجهاد، مثل ضعف التواصل الاجتماعي، أو عدم الاهتمام بالبيئة المحيطة بها (انعدام التلذذ). أظهرت الحيوانات التي تلقت النظام الغذائي الكيتوني بعض الاختلافات الملحوظة عن المجموعة الضابطة، مثل إظهار أوقات أطول للتنظيف ومؤانسة أكبر. ووجد الباحثون أنه إذا تم تغذيتها بنظام غذائي عادي، فإن 50% من الفئران المولودة لأمهات متوترات ظهرت عليها مشاكل مرتبطة بالتوتر في وقت لاحق من الحياة. ومع ذلك، في تلك الفئران التي تغذت على نظام الكيتو، أصيب بهذه المشاكل 22% فقط من ذرية الذكور، و12% من ذرية الإناث.

التغيرات البيولوجية المرتبطة بالنظام الغذائي

لقد ثبت أن النظام الغذائي الكيتون يؤدي إلى مجموعة متنوعة من التغيرات البيولوجية، مثل تعزيز كفاءة الميتوكوندريا وتغيير توازن الهرمونات.

وفقًا للباحثة الرئيسية الدكتورة أليسيا مارشيسين (من جامعة ميلانو):

“لقد اكتشفنا أن إطعام الفئران الصغيرة نظامًا غذائيًا الكيتون – وهو نظام غني بالدهون ومنخفض جدًا بالكربوهيدرات – مباشرة بعد الفطام يحميها بشكل كامل تقريبًا من التأثيرات الدائمة للتوتر الذي عانته قبل الولادة. ويبدو أن النظام الغذائي كان بمثابة درع لأدمغتها النامية، وبالتالي منع المشاكل الاجتماعية والتحفيزية من أن تتجذر على الإطلاق.

وهذا مهم لأنه يقترح طريقة بسيطة لمنع حدوث الاضطرابات المزاجية والاجتماعية التي غالبا ما تنشأ من محنة الطفولة. فبدلاً من الانتظار حتى تظهر الأعراض ثم معالجتها بالأدوية ـ التي يحمل العديد منها آثاراً جانبية ـ ربما نستفيد ذات يوم من الخصائص العلاجية للتدخلات الغذائية في وقت مبكر من الحياة لمنع ظهور حالة مرضية كاملة. علاوة على ذلك، وجدنا أن الذكور والإناث استفادوا عبر طرق بيولوجية مختلفة – الذكور عن طريق تقليل الالتهاب، والإناث عن طريق تعزيز الدفاعات المضادة للأكسدة – مما يشير إلى أنه يمكننا تخصيص هذه التدخلات الغذائية وتحسينها.

إذا تُرجمت هذه النتائج إلى البشر، فقد نكون قادرين على معالجة العبء طويل الأمد لصدمات ما قبل الولادة ببساطة عن طريق تعديل ما يأكله الأطفال المعرضون للخطر”.

وأضافت،

“هناك بضع نقاط يجب ملاحظتها. لقد نمت الحيوانات التي اتبعت النظام الغذائي الكيتوني بشكل أبطأ من المجموعة الضابطة، ولذلك قد يكون انخفاض السعرات الحرارية مرتبطًا بفوائد الصحة العقلية اللاحقة. ونحن نرى اختلافات خاصة بالجنس والتي تحتاج إلى فهم أفضل قبل أن نتمكن من تطبيق ذلك على البشر.”

تعليق من دكتورة أنيكو كوروسي

وتعليقًا على ذلك، تقول الدكتورة أنيكو كوروسي، الأستاذ المشارك بجامعة أمستردام:

“يساهم هذا العمل بشكل جيد في مجال الطب النفسي التغذوي الناشئ. إن دور التغذية في تعديل الصحة العقلية يحظى بالاهتمام ويتم تقدير إمكاناته أكثر فأكثر في هذا المجال. ومع ذلك، لا تزال هناك أسئلة مهمة في هذا المجال حول أي المغذيات ومتى ولمن تكون فعالة في تعديل الصحة العقلية. تظهر الدراسة المقدمة بشكل مثير للاهتمام أن المخاطر الناجمة عن الإجهاد قبل الولادة للسلوك المتغير يمكن تعديلها باستخدام نظام غذائي الكيتون يتم تغذيته بعد الفطام. ومن المثير للاهتمام مواصلة استكشاف ما هي العمليات البيولوجية المشاركة في هذه التأثيرات المفيدة وما إذا كانت هذه التأثيرات خاصة بالجنس.”

هذا تعليق مستقل، ولم يشارك الدكتور كوروسي في هذا العمل.

المصدر :- Health & Medicine News — ScienceDaily

تظهر الأبحاث أن النظام الغذائي الكيتوني قد يكون له تأثيرات إيجابية على الصحة العقلية للأطفال المعرضين للإجهاد. من المهم متابعة هذه الدراسات لفهم كيفية تطبيق هذه النتائج على البشر.